Βραδινή ρουτίνα: 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά τις 5 μ.μ. για καλύτερη υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με ειδικό

Η προστασία της καρδιάς δεν περιορίζεται μόνο στη σωστή διατροφή και τη γυμναστική, αλλά επηρεάζεται σημαντικά και από τις βραδινές μας συνήθειες. Σύμφωνα με...

22:00 | Τρίτη 02 Ιουνίου 2026

Υγεία της καρδιάς: Η «υπερτροφή» κατά της χοληστερίνης που καθαρίζει τις αρτηρίες – «Είναι καλύτερη από την ασπιρίνη» λέει ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλ...

06:00 | Πέμπτη 16 Απριλίου 2026

Ξεχάστε το αλάτι: Το βότανο που ενισχύει τη γεύση και προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με ειδικούς

Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, ένα συγκεκριμένο βότανο πλούσιο σε φυτοστερόλες και καροτενοειδή αναδεικνύεται σε ι...

06:00 | Τετάρτη 31 Δεκεμβρίου 2025

Καρδιολόγος μοιράζεται τις 3 τροφές που εξαφανίζουν το σπλαχνικό λίπος και θωρακίζουν την υγεία της καρδιάς

Το σπλαχνικό λίπος αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία της καρδιάς, καθώς περιβάλλει ζωτικά ό...

06:00 | Παρασκευή 10 Οκτωβρίου 2025

Αλλαγές στην αντιμετώπιση της χοληστερίνης – Οι 3 νέες συστάσεις

Δέκα χρόνια μετά την αρχική πρόταση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, υιοθετήθηκαν πανευρωπαϊκά νέες κατευθυντήρ...

16:11 | Σάββατο 13 Σεπτεμβρίου 2025

Καρδιά: Το κοινό συστατικό που μπορεί να βλάψει αθόρυβα την υγεία σας, σύμφωνα με καρδιολόγο – «Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 21%»

Σε μια εποχή που η προσοχή μας είναι στραμμένη στην υγιεινή διατροφή, συχνά εστιάζουμε στην αποφυγή τροφών που ανεβάζ...

06:00 | Παρασκευή 05 Σεπτεμβρίου 2025

Καρδιά: Αν παραλείπετε αυτά τα γεύματα κινδυνεύετε από έμφραγμα

Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας και να μειώσετε τον κίνδυνο για έμφραγμα; Μια νέα μελέτη δείχνει ότι αν παραλε...

18:37 | Δευτέρα 14 Απριλίου 2025

Καρδιά: Το Νο1 λαχανικό που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και προστατεύει την υγεία της, σύμφωνα με καρδιολόγο

Προστατέψτε την καρδιά σας με ένα απλό αλλά θαυματουργό λαχανικό. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε θρεπτικά συσ...

06:00 | Παρασκευή 04 Απριλίου 2025

Τα 5 «κακά» λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά, σύμφωνα με ειδικούς

Πιστεύετε ότι όλα τα λιπαρά βλάπτουν την καρδιά σας; Υπάρχουν πέντε τύποι «κακών» λιπαρών που, σύμφωνα με τους ειδικο...

15:45 | Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου 2025

Υγεία της καρδιάς: Αυτή η υπερτροφή θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις καρδιακές παθήσεις, λέει γιατρός

Η διατροφή διαδραματίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, σύμφωνα με τον Dr. John Burke, ο οποίος έχ...

06:00 | Τετάρτη 23 Οκτωβρίου 2024

Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ: Έβαλε βηματοδότη ύστερα από επέμβαση ανοιχτής καρδιάς – «Έγινα λίγο περισσότερο μηχανή»

Σε επέμβαση ανοιχτής καρδιάς υποβλήθηκε ο Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ, όπως αποκάλυψε ο ίδιος. Ο 76χρονος θρύλος του σινεμά...

19:39 | Τρίτη 26 Μαρτίου 2024

Ο Νο1 στόχος που θέτουν οι καρδιολόγοι για υγιή καρδιά – 7 τρόποι για να τον πετύχετε

Εάν εξακολουθείτε να αναζητάτε την έμπνευση προκειμένου να θέσετε τους στόχους σας για να μείνετε υγιείς την νέα χρον...

06:10 | Τετάρτη 10 Ιανουαρίου 2024

Ο κακός ύπνος μπορεί να προκαλέσει αυτό το καρδιακό πρόβλημα την επόμενη μέρα

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο των ΗΠΑ μας δίνει έναν ακόμη λόγο για να δώσουμε προτεραιότητα στον ...

22:00 | Δευτέρα 13 Νοεμβρίου 2023

Μέλι: Τα 4 οφέλη για την καρδιά, την μνήμη και τα εγκαύματα – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε

Το μέλι εκτός από νόστιμο έχει και πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μελέτη έχει δείξει ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει στ...

07:00 | Σάββατο 11 Νοεμβρίου 2023

Ανακαλύφθηκε νέος παράγοντας κινδύνου για την καρδιαγγειακή νόσο – Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία προειδοποιεί

Η καρδιαγγειακή νόσος έχει παράγοντες κινδύνου που είναι καλά τεκμηριωμένοι. Πρόκειται για την υψηλή αρτηριακή πίεση,...

13:56 | Σάββατο 21 Οκτωβρίου 2023

Οι 6 αιτίες που προκαλούν ταχυκαρδία – Πότε πρέπει να ανησυχείτε σύμφωνα με καρδιολόγους

Εάν κάποιος νιώθει την καρδιά του να χτυπάει πολύ δυνατά είναι φυσικό να τρομάξει και να αρχίσει να αναζητεί τις αιτί...

07:18 | Τρίτη 10 Οκτωβρίου 2023

29 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς

Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς καθιερώθηκε το 1999 και διοργανώνεται έκτοτε κάθε χρόνο στις 29 Σεπτεμβρίου από τη Διεθνή Ο...

06:50 | Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου 2023

Οπτική ψευδαίσθηση: Μπορείτε να βρείτε την καρδιά σε 9 δευτερόλεπτα;

Μία καινούρια οπτική ψευδαίσθηση έχει γίνει viral και «τρελαίνει» τους χρήστες του διαδικτύου. Μπορείτε να εντοπίστε ...

19:29 | Παρασκευή 18 Αυγούστου 2023

Αρτηρίες: 8 τροφές που τις κρατούν καθαρές

Δείτε τι μπορούμε να αλλάξουμε στη διατροφή μας για να κρατήσουμε τις αρτηρίες μας καθαρές.

20:00 | Πέμπτη 10 Αυγούστου 2023

Έρευνα: Η Covid-19 προκαλεί μακροχρόνια δυσλειτουργία στην καρδιά και σε άλλα όργανα

Η Covid-19 προκαλεί μακροχρόνια μιτοχονδριακή δυσλειτουργία στην καρδιά και σε άλλα όργανα, όπως διαπιστώνει έρευνα π...

10:21 | Πέμπτη 10 Αυγούστου 2023

Πάσχα: Προσοχή στα μεγάλα γεύματα – Οι κίνδυνοι για την καρδιά μας

Η περίοδος των εορτών και του Πάσχα για τους περισσότερους συνδυάζεται με μεγάλα γεύματα αλλά και με αφθονία φαγητών ...

08:56 | Κυριακή 16 Απριλίου 2023

Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση απειλούν την καρδιά μας – Νέα έρευνα

Τόσο η κοινωνική απομόνωση όσο κυρίως η μοναξιά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, δείχνει μια νέ...

14:57 | Πέμπτη 02 Φεβρουαρίου 2023

Τρίπλεξ καρδιάς εν κινήσει: Δημιουργήθηκε στις ΗΠΑ ο πρώτος φορετός αισθητήρας υπερήχων για την καρδιά

Μηχανικοί και γιατροί στις ΗΠΑ ανέπτυξαν την πρώτη φορετή συσκευή υπερήχων που μπορεί να καταγράψει εν κινήσει σε πρα...

03:06 | Πέμπτη 26 Ιανουαρίου 2023

Διπλάσιος ο κίνδυνος θανάτου για τους υπερτασικούς που πίνουν δύο καφέδες την ημέρα

Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων καφέδων ημερησίως σχετίζεται με διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο των α...

18:25 | Τετάρτη 21 Δεκεμβρίου 2022

ΚΑΡΔΙΑ