Σταματίνα Στίνη

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 30 κιλά και ανέστρεψε τον διαβήτη χωρίς στερήσεις – «Ήθελα μια υγιή και μακρά ζωή»

Υγεία

Μακροζωία: Γιατρός αποκαλύπτει ποιο είδος τροφής μπορεί να «προσθέσει χρόνια στη ζωή σας»

Υγεία

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε με ενέργεια; Προσθέστε αυτά τα 5 μέταλλα στη διατροφή σας

timeout

Καθαριότητα: Το απλό κόλπο των 10 λεπτών για ένα τακτοποιημένο σπίτι – Είναι ιδανική λύση για όσους έχουν φορτωμένο πρόγραμμα

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα έχασε 118 κιλά και απέκτησε την οικογένεια που πάντα ονειρευόταν – «Η άσκηση είναι πλέον κομμάτι της καθημερινότητάς μου»

Υγεία

Διαβήτης τύπου 2: Οι 3 αλλαγές στην καθημερινότητα που «μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο», σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Κοιμηθείτε σε λίγα λεπτά με ένα κόλπο στο οποίο ορκίζεται μια γυναίκα που υπέφερε από αϋπνία

timeout

Τουαλέτα: Οι επίμονοι λεκέδες εξαφανίζονται σε 10 λεπτά με ένα φυσικό υλικό

Media

«Ηλέκτρα»: Αθώα ή ένοχη η Ηλέκτρα για τον φόνο του Σωτήρη;

Σε πρώτο πρόσωπο

«Νόμιζα ότι οι πόνοι στην κοιλιά ήταν Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου ώσπου ο γιατρός μου είπε ότι έχω καρκίνο» – Η συγκλονιστική ιστορία ενός άνδρα

Media

Μια νύχτα μόνο: Ο Οδυσσέας παίρνει μια απόφαση που μπορεί να αλλάξει τα πάντα

Media

Τρομεροί γονείς: Η Λίλα κάνει την εμφάνισή της στη σειρά που γράφει ο Στέφανος και ανάβει… φωτιές

Υγεία

Υψηλή χοληστερίνη: 5 τροφές που είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι την μειώνουν

Υγεία

Ύπνος: Τα 3 είδη τροφίμων που δεν πρέπει να τρώτε πριν κοιμηθείτε, σύμφωνα με ειδικό

timeout

Νεροχύτης: Το απλό κόλπο με 3 φυσικά υλικά για να εξαφανίσετε τους λεκέδες σκουριάς

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα έχασε πάνω από 72 κιλά με 7 απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής της – «Τροφοδοτήστε σωστά το σώμα σας»

Υγεία

Κοτόπουλο vs αυγά: Ποιο είναι καλύτερο για απώλεια βάρους και μυϊκή ανάπτυξη – Η διατροφική αξία και τα οφέλη τους για την υγεία

Υγεία

Ύπνος: Ο χρόνος που χρειάζεστε για να κοιμηθείτε αποκαλύπτει πολλά για την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικούς

timeout

Air fryer: Η απλή μέθοδος καθαρισμού με 2 υλικά για να απαλλαγείτε από τα επίμονα λίπη σε 20 λεπτά

Σε πρώτο πρόσωπο

«Είμαι 71 αλλά αισθάνομαι πιο υγιής από έναν 20χρονο χάρη σε μια καθημερινή ρουτίνα» – Άνδρας αποκαλύπτει το μυστικό της νεότητάς του

Υγεία

Έλλειψη θρεπτικών συστατικών: Γαστρεντερολόγος εξηγεί τα πρώιμα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε για να προστατεύσετε την υγεία σας

Υγεία

«Πέφτω για ύπνο αμέσως κάθε βράδυ ακούγοντας έναν ασυνήθιστο ήχο» – Το κόλπο που βοήθησε μια γυναίκα να κοιμάται καλά

timeout

Φούρνος: Η απλή λύση με 3 οικιακά υλικά για να εξαφανίσετε το επίμονο λίπος

Σε πρώτο πρόσωπο

Ειδικός στην απώλεια βάρους αποκαλύπτει: «Αυτό είναι το λάθος που πρέπει να αποφεύγουν οι γυναίκες κατά την άσκηση»