ΥΠΝΟΣ

Ποια τραγούδια είναι τα καλύτερα για ύπνο

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Aarhus στη Δανία ανέλυσαν 225.626 τραγούδια από 985 playlists του...

Με αυξημένο κίνδυνο γλαυκώματος συνδέεται ο κακός ύπνος – Αποκαλυπτική έρευνα

Οι άνθρωποι που κάνουν κακής ποιότητας και ανεπαρκή ύπνο ή αντίστροφα κοιμούνται υπερβολικά πολύ,...

Mouth Taping: Η νέα επικίνδυνη μόδα στο TikTok – Βάζουν ταινία στο στόμα τους ενώ κοιμούνται

Τα επικίνδυνα trends στο TikTok συνεχίζονται. Η νέα πρόκληση ονομάζεται «Mouth Taping» και καλεί ...

Ο ύπνος επηρεάζει την οδήγηση – Τι έδειξε έρευνα για τα τροχαία ατυχήματα

Λιγότερο από το κανονικό κοιμούνται οι οδηγοί ηλικίας 35-44 καθώς σχεδόν το 50% φαίνεται να κοιμά...

Πώς συμβάλλει η διάρκεια του ύπνου στις χρόνιες παθήσεις – Ο ρόλος της ηλικίας

Οι 60άρηδες με ύπνο έως πέντε ώρες είχαν 32% μεγαλύτερο κίνδυνο για πολλαπλές χρόνιες παθήσεις

Ηνωμένο Βασίλειο: Το 13% των οδηγών έχει αποκοιμηθεί στο τιμόνι – Ένας στους 4 έχει σημάδια αϋπνίας

Ο ύπνος στο τιμόνι εκτιμάται ότι προκάλεσε το θάνατο περίπου 300 ανθρώπων τον τελευταίο χρόνο στο...

Καρκίνος: Πώς συνδέεται με τον κακό ύπνο – Η προειδοποίηση γνωστού πνευμονολόγου

Ο κακός ύπνος, το στρες και οι κίνδυνοι

Οι εφιάλτες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας—Τι δείχνει νέα μελέτη

Οι μεσήλικες που βλέπουν άσχημα όνειρα σε εβδομαδιαία βάση, έχουν τετραπλάσια πιθανότητα να εμφαν...

Πόσο κοιμάστε; Ο ύπνος μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Όσοι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική επι...

Παχυσαρκία στην εφηβεία: Γνώριζες ότι ο ύπνος παίζει ρόλο; – Τι έδειξε έρευνα

Αυξημένος είναι ο κίνδυνος παχυσαρκίας για τους εφήβους που δεν κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες,...

Η έλλειψη ύπνου κάνει τους ανθρώπους λιγότερο γενναιόδωρους και πιο αντικοινωνικούς – Νέα μελέτη

Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το π...

Νέα έρευνα: Πώς τα καρκινικά κύτταρα διασπείρονται κατά τον βραδινό ύπνο

Μία νέα έρευνα για τον καρκίνο αποκαλύπτει πώς πολλαπλασιάζονται τα καρκινικά κύτταρα. Η ανάλυση ...

Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: Ραγίζει καρδιές ο πατέρας της 12χρονης που “έφυγε” στον ύπνο της

Συντετριμμένη είναι η οικογένεια της 12χρονης που πέθανε στον ύπνο της, στη Θεσσαλονίκη. Ο θάνατο...

Θρήνος στη Θεσσαλονίκη: “Έσβησε” 12χρονη στον ύπνο της

Συγκλονισμένη είναι η κοινωνία στη Θεσσαλονίκη από την είδηση του θανάτου ενός 12χρονου κοριτσιού...

Πάνος Ιωαννίδης: Η επική φωτογραφία του στο Instagram και η αποκάλυψη για τον γιο του

Την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής του διανύει ο Πάνος Ιωαννίδης, καθώς πρόσφατα έγινε πατέρας ...

Κρήτη: Υπναράς οδηγός εγκλώβισε το μισό πλοίο στο γκαράζ – Φυγαδεύτηκε από το πλήρωμα

Αναστάτωση επικράτησε το πρωί του Σαββάτου, σε πλοίο της γραμμής από Πειραιά, στο λιμάνι του Ηρακ...

Γνωρίζετε ότι ο ύπνος επηρεάζει το βάρος; – Η απάντηση αν δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα...

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Συμβουλές για να ξεκουραστείτε σωστά

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου η σημερινή, καθώς ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τη σημασία...

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Viral το βίντεο με τον Πούτιν να… κοιμάται

Viral έχει γίνει τις τελευταίες ώρες το βίντεο που δείχνει τον Βλάντιμιρ Πούτιν να… κοιμάτα...

Τζο Μπάιντεν: Αποκοιμήθηκε κατά τη διάρκεια ομιλίας στη Διάσκεψη για το κλίμα

Ο Τζο Μπάιντεν αποκοιμήθηκε στη διάρκεια των ομιλιών στη Διάσκεψη για το Κλίμα COP26 που διεξάγετ...

Viral ΒΙΝΤΕΟ που δείχνει τον Μπάιντεν να κοιμάται – Η αλήθεια και τα memes

Τον γύρο του διαδικτύου κάνει ένα viral βίντεο που δείχνει τον Τζο Μπάιντεν να κοιμάται κατά τη δ...

Viral η Άνγκελα Μέρκελ – Την πήρε ο ύπνος την ώρα τηλεδιάσκεψης

Σε ένα βίντεο που έχει γίνει viral, η καγκελάριος της Γερμανίας Άνγκελα Μέρκελ φαίνεται να κοιμάτ...

Αϋπνία: Αλλάζουν την ποιότητα του ύπνου τα φάρμακα; – Τι έδειξε νέα έρευνα

Σύμφωνα με νέα μελέτη από ερευνητές...

Headspace: Το νέο ντοκιμαντέρ του Netflix έρχεται να σας μάθει πώς να κοιμηθείτε σωστά – ΒΙΝΤΕΟ

Το “Headspace: Οδηγός Ύπνου” θα αποτελείται από επτά επεισόδια των 15 λεπτών...