ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια νέα μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ, έρχεται ν...

Σύμφωνα με μια συντάκτρια θεμάτων διατροφής, υπάρχει ένα συστατικό που ίσως δεν χρησιμοποιείτε κα...

Την σχέση των Ελλήνων με τα τρόφιμα, την διατροφή, την σωματική κατάσταση και την επιρροή των ΜΜΕ...

Η ρίγανη χρησιμοποιείται ευρέως στην ελληνική κουζίνα και είναι από τις βασικές πρωταγωνίστριες σ...

Στην αρχή κάθε νέου έτους συνήθως ξεκινάμε και μία νέα δίαιτα. Αλλά δεν χρειάζεται να δυσκολευτεί...

Την πρώην παίκτρια του “My Style Rocks”, Emilia Vodos συνάντησαν οι κάμερες των ψυχαγ...

Τα σπαράγγια, με το οπτικά εντυπωσιακό τους χρώμα και την ξεχωριστή γήινη γεύση τους, είναι πιθαν...

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στη βιομηχανία υγείας και γυμνα...

O Dan Buettner, ερευνητής μακροζωίας, έχει περάσει τα τελευταία 20 χρόνια της ζωής του μελετώντας...

Η περίοδος των εορτών είναι μια περίοδος χαράς, γιορτής και φυσικά καλού φαγητού. Μπροστά μας θα ...

Θεωρείται ένα από τα φρούτα που μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας και κατ...

Η διατροφή, ιδιαίτερα τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό, μπορεί...

Εάν θέλετε τα φαγητά σας πιο καυτερά κι από τον ήλιο και οτιδήποτε νοστιμίζει το πιάτο σας βρίσκε...

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι ηλεκτρολύτες είναι ζωτικής σημασίας για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισ...

Αν και δεν υπάρχουν θεραπείες για παθήσεις των οστών και των αρθρώσεων, όπως η αρθρίτιδα και η οσ...

Εάν θέλετε να μειώσετε το βάρος και να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας δώστε σημασία σε εκείνους του...

Οι ειδικοί σε θέματα διατροφής αποκαλύπτουν τα σνακ που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία στην ...

Το ελληνικό γιαούρτι είναι υγιεινό σνακ, πλούσιο σε πρωτεΐνη και ασβέστιο. Επίσης, περιέχει «ενερ...

Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν γιατί κάποιοι άνθρωποι απολαμβάνουν τα πικάντικα φαγητά ενώ άλλοι όχ...

Ένας νευροχειρουργός μοιράζεται τις τροφές, τις οποίες προσπαθεί να αποφεύγει για να προστατέψει ...

Υπάρχουν έξι σούπερ-τροφές που μπορούν να σας ανοίξουν τον δρόμο προς τη νεανική λάμψη, καθώς και...

Αρκετές τροφές μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα σας, αλλά μερικές μπορεί να ε...

Η μακροζωία γίνεται όλο και πιο συνηθισμένη, χάρη στις προόδους της σύγχρονης ιατρικής. Αλλά αν θ...

Η ενσωμάτωση πολλών φρούτων σε όσα τρώτε σε καθημερινή βάση είναι ένας σημαντικός τρόπος για να δ...