ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι τρώει μια διαιτολόγος στις διακοπές;

Όλοι μας λίγο πολύ, λόγω ψυχολογικής, πνευματικής και σωματικής κούρασης απ’ όλη τη χρονιά... ...

Παχυσαρκία: Πώς θα μάθουμε τα παιδιά μας να τρώνε σωστά

Η ραγδαία αύξηση του ποσοστού της παιδικής παχυσαρκίας είναι αναμφισβήτητο γεγονός και η χώρα μας...

Οδηγίες για τη διατροφή σας στις διακοπές

Διαβάστε αναλυτικά μερικές διατροφικές συμβουλές για τις διακοπές σας... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ

15 τρόποι να χάσετε βάρος στο γραφείο

Όταν δουλεύετε σε ένα γραφείο, έχετε πάντα μια δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Τα 10 καλύτερα σνακ για απώλεια βάρους

Όσο κι αν ακούγεται παράξενο πρέπει να φάτε περισσότερες φορές για να χάσετε βάρος... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Οστεοπόρωση: Γιατί τα μικροθρεπτικά συστατικά πρέπει να είναι στο ημερήσιο μενού

Η ανάπτυξη και διατήρηση της σκελετικής υγείας είναι απαραίτητη μιας και... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Μοντέλο πήρε “χρυσή” διατροφή από τον μεγιστάνα σύζυγό της

Ένα πρώην μοντέλο που ζητούσε το ποσό των 196 εκατομμυρίων λιρών από τον πρώην της σύζυγο, έναν δ...

Τέλος στον μύθο ότι τα ζυμαρικά παχαίνουν

Μια νέα ιταλική επιστημονική έρευνα με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή, κατέληξε στη διαπίστωση ό...

Αυτή είναι η δίαιτα της Μπλέικ Λάιβλι

Στη νέα της ταινία "The Shallows" η Μπλέικ Λάιβλι εμφανίζεται μόνο με ένα μικροσκοπικό μπικίνι......

Πώς να αποκτήσετε καλλίγραμμες γάμπες

Είναι γεγονός ότι οι καλλίγραμμες γάμπες κάνουν τις γυναίκες να νιώθουν υπερήφανες για τα πόδια, ...

Πείτε αντίο στην ουρολοίμωξη με απλά διατροφικά tips

Ουρολοίμωξη είναι η κατάσταση κατά την οποία βλαβερά βακτήρια εισέρχονται και εγκαθίστανται στο ο...

Καλοκαίρι: Όταν τα παιδιά κάθονται σπίτι και… παχαίνουν

Σύμφωνα με ενδείξεις τα παιδιά το καλοκαίρι έχουν την τάση να ζητούν περισσότερα γλυκά... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

10 φρούτα και λαχανικά για υγιή μαλλιά το καλοκαίρι

Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για υγιή μαλλιά και φυσικά δέρμα... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

10 φρούτα και λαχανικά για υγιή μαλλιά το καλοκαίρι

Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για υγιή μαλλιά και φυσικά δέρμα... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

10 τροφές που καίν�� το λίπος της κοιλιάς

Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, καθώς το λίπος συσ...

Διατροφή στον καύσωνα – Τι να επιλέξετε και τι να αποφύγετε

Ποντάρετε σε δροσερές σαλάτες, σνακ με πολύχρωμα φρούτα και smoothies και αποκτήστε τη σιλουέτα π...

Εμμηνόπαυση και διατροφή: Η ισορροπία κρίνει το αποτέλεσμα

Στην εμμηνόπαυση ο οργανισμός την γυναίκας βιώνει ποικίλες ορμονικές μεταβολές με αντίκτυπο στην ...

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν επισκεφθείτε έναν διαιτολόγο

Οι προσδοκίες της επίσκεψης σε ένα διαιτολόγο είναι αρκετές φορές μεγάλες και συχνά όχι ρεαλιστικ...

Υπέρταση και διατροφή: 11 μικρές συμβουλές

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση) αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για ...

Τα οφέλη των σνακ για κάθε παιδί- Mην τα παραλείπετε

Τι είναι τα σνακ και σε τι μας ωφελούν; ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Παχυσαρκία- Πώς θα μειώσετε το βάρος σας για να έχετε καλή υγεία

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με μια διάγνωση μεταβολικού συνδρόμου στα γραφ...

Κυτταρίτιδα: 10 συστατικά της διατροφής δίνουν τη λύση

Για τις περισσότερες γυναίκες η κυτταρίτιδα είναι ταυτόσημη με μειωμένη αυτοπεποίθηση στην... ...

Διατροφή- Tο μυστικό “όπλο” των γυναικών για τις δύσκολες μέρες

Η αλήθεια είναι ότι για εμάς τις γυναίκες υπάρχουν πολλές μέρες, οι οποίες μπορεί με τον ένα ή το...

Say cheese: Χαμογελάστε, το τυρί κάνει καλό

H προτροπή "Πείτε τυρί (Say cheese)" είναι μια φράση που χρησιμοποιείται συχνά για να αποσπάσει χ...