ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τομάτα και αβοκάντο, βρώμη και πορτοκάλι, μήλο και μαύρη σοκολάτα, ψάρι και σκόρδο, γιαούρτι και αμύγδαλα... ...

Η αύξηση των τιμών της χοληστερίνης αποτελεί βασικό προδιαθεσικό παράγοντα... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής βάζει την ποιότητα της διατροφής σε δεύτερη μοίρα. Τέσσερις στους δέκα δηλώνουν πως αντικαθι...

Στα 46 της η Τζένιφερ Άνιστον διαθέτει ακόμα αναλογίες που κόβουν την ανάσα. Τι περιλαμβάνει το πιάτο της λαμπερής στ...

Οι σπόροι είναι μια εξαιρετική πηγή υγειών λιπαρών, αντιοξειδωτικών, μεταλλικών στοιχείων, ινών και πρωτεΐνης... ΔΙΑ...

Όταν φτάνει η στιγμή να μείνει μια γυναίκα έγκυος, η παλαιά παροιμία «είστε ό,τι τρώτε» βγαίνει αληθινή... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Μεγαλώνοντας το σώμα χάνει σταδιακά κάποια από την μυϊκή του μάζα, ενώ το λίπος συσσωρεύεται πιο εύκολα... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Το διάσημο ζευγάρι ακολουθεί μια πραγματικά σκληρή δίαιτα για να παραμένει πάντα σε φόρμα. Οι μικρές λιχουδιές απλώς ...

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας από ένα θρεπτικό πρωινό, και ακόμα καλύτερα είναι όταν το πρ...

Τα γρήγορα θεαματικά αποτελέσματα που προκύπτουν από ανορθόδοξες δίαιτες μπορεί να... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Όταν δουλεύετε σε ένα γραφείο, έχετε πάντα μια δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Η νεφροπάθεια είναι ένας «σιωπηλός» κίνδυνος που πολλές φορές περνά απαρατήρητος και... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Η διατήρηση των επιπέδων της χοληστερόλης μας σε φυσιολογικά επίπεδα κατά την περίοδο των εορτών δεν είναι τόσο δύσκο...

Οι πνευματικές επιδόσεις παιδιών και εφήβων υποστηρίζονται από μια διατροφή πλούσια σε μέταλλα... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα έχουν σχεδόν τις ίδιες θερμίδες, εξαρτάται βέβαια πάντα από τη συνταγή τους... Δ...

Το πρωινό αποτελεί το πρώτο και βασικό γεύμα της ημέρας... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Tα τελευταία χρόνια, τα διατροφικά σχήματα που βασίζονται στην πρωτεΐνη, και βοηθούν τα άτομα να παραμείνουν σε φόρμα...

Με τη συμπλήρωση του πρώτου έτους ηλικίας το διαιτολόγιο του βρέφους πρέπει να εξομοιώνεται με της υπόλοιπης οικογένε...

Οι ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι από τις πιο δύσκολες περιόδους... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Ένα από τα πιο σημαντικά που θα πρέπει να λάβουμε υπ΄όψιν, για να έχουμε πιο ενισχυμένο ανοσοποιητικό... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Στο... ψωμοτύρι φαίνεται πως το έχουμε ρίξει στα χρόνια της κρίσης... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

50.000 δωρεάν υγιεινά γεύματα σε 1030 μαθητές από 13 σχολεία σε ευάλωτες κοινωνικοοικονομικά περιοχές των περιφερειακ...

Συχνά θεωρείται ότι η διατροφή εκτός σπιτιού δεν μπορεί να είναι υγιεινή. Παράλληλα, δεν δίνεται η δέουσα προσοχή στη...

Όπως για τους ανθρώπους έτσι και για τους τριχωτούς μας φίλους είναι εύκολο να «βάλουν» μερικά έως πολλά κιλά... ΔΕΙ...