04:54
, Πέμπτη 15 Οκτωβρίου 2015
10 “άγνωστα” πράγματα για τους ξηρούς καρπούς
Τα φιστίκια Αιγίνης είναι πράσινα λόγω των αντιοξειδωτικών. Το υπέροχο πράσινο και μοβ χρώμα που ...
15:29
, Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2015
Στοιχεία-σοκ: Το 21% των παιδιών σε σχολεία ευπαθών περιοχών πεινάει
Σοβαρότατες είναι οι επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης στα παιδιά που φοιτούν σε σχολεία ευπαθών ...
14:59
, Πέμπτη 08 Οκτωβρίου 2015
Τα μυστικά της διατροφής για γερή καρδιά
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν μια από τις κυριότερες αιτίες θνησιμότητας και χαρακτηρίζοντα...
04:20
, Πέμπτη 08 Οκτωβρίου 2015
Ποια τρόφιμα να επιλέξεις για δυνατή καρδιά
Η μείωση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα και η διατήρησή τους σε φυσ...
17:42
, Τετάρτη 07 Οκτωβρίου 2015
Πως η διατροφή επηρεάζει την υγεία των πνευμόνων
Οι περισσότερες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος προκαλούνται από αλληλεπίδραση μεταξύ γενετ...
13:26
, Τρίτη 06 Οκτωβρίου 2015
Η διατροφή που κάνει το παιδί καλό μαθητή
Η απόδοση του μαθητή στο σχολείο δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο καλά έχει διαβάσει...
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ
12:34
, Τρίτη 06 Οκτωβρίου 2015
Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Η ανάγκη για την επιστροφή σε ένα υγιεινό μοντέλο τρόπου ζωής γίνεται ολοένα και πιο επιτακτική.....
10:43
, Παρασκευή 02 Οκτωβρίου 2015
Μάθετε τον σωματότυπό σας και γυμναστείτε κατάλληλα
Τι σωματότυπο έχετε; Γιατί με βάση τον σωματότυπός σας θα επιλέξετε το τι θα φορέσετε, αλλά και τ...
08:55
, Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2015
Δίαιτα για να χάσετε μέχρι 5 κιλά σε χρόνο Dt!
Σας προτείνω ένα ενδεικτικό μενού 1.400 θερμίδων καθημερινά σε όσους θέλουν να απαλλαγούν από το ...
13:48
, Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου 2015
Ολική άλεση – Γιατί να την προτιμούμε;
Τα προϊόντα ολικής άλεσης κερδίζουν συνεχώς έδαφος στο τραπέζι μας και στις διατροφικές μας συνήθ...
14:55
, Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου 2015
Τα μυστικά της διατροφής για γερή καρδιά
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν μια από τις κυριότερες αιτίες θνησιμότητας και χαρακτηρίζοντα...
15:26
, Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου 2015
Σύνθετοι υδατάνθρακες- Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να παραλείψετε
Οι υδατάνθρακες αποτελούν το καύσιμο για το σώμα μας...
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ
13:51
, Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου 2015
Φρούτα και λαχανικά- Το μυστικό για να μην παίρνετε κιλά
Αν θέλετε να τρώτε υγιεινά και να διατηρείτε μακριά τα περιττά κιλά, δεν έχετε παρά να τρώτε περι...
12:51
, Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου 2015
Τροφές που συμβάλλουν στην καλή υγεία του θυρεοειδούς
Ο θυρεοειδής είναι ο αδένας που ρυθμίζει ανά πάσα στιγμή το μεταβολισμό μας...
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ
00:07
, Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου 2015
Λευκές τρίχες: Πως να καθυστερήσεις την εμφάνισή τους
Εκτός από το πέρασμα των χρόνων, υπαίτιοι για τις λευκές τρίχες είναι και...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ
13:57
, Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου 2015
Η διατροφή με πρωτεΐνη βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου
Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, φυτικής και ζωικής προέλευσης βελτιώνει το έλεγχο του σακχάρου ...
16:19
, Πέμπτη 17 Σεπτεμβρίου 2015
Τα 7 “θανάσιμα αμαρτήματα” της σύγχρονης διατροφής
Η διατροφή των ανθρώπων 40.000 χρόνια πριν ήταν πολύ διαφορετική από αυτή που είναι σήμερα. Στο κ...
00:08
, Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου 2015
Ποιες τροφές είναι επικίνδυνες στην εγκυμοσύνη
Οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεά...
21:02
, Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2015
Τα 7 “θανάσιμα αμαρτήματα” της σύγχρονης διατροφής
Η διατροφή των ανθρώπων 40.000 χρόνια πριν ήταν πολύ διαφορετική από αυτή που είναι σήμερα...
ΔΙ...
00:14
, Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2015
5 συμβουλές για να εξαφανιστεί το λίπος από την κοιλιά
Κοιλιακοί, αεροβική γυμναστική και... λίτρα ιδρώτα. Ακόμη και οι πιο αφοσιωμένοι επισκέπτες του γ...
20:08
, Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2015
Τα ψάρια μας προστατεύουν από την κατάθλιψη
Η συστηματική κατανάλωση ψαριών μπορεί να βελτιώσει την ψυχική διάθεση και να μειώσει τον κίνδυνο...
08:03
, Παρασκευή 11 Σεπτεμβρίου 2015
Πρωτεΐνες – Μάθε να τις συνδυάζεις σωστά
Pοιες πρωτεΐνες συνεργάζονται μεταξύ τους μέσα σε ένα κύτταρο...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ
13:07
, Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου 2015
Χοληστερίνη- Πώς να την μειώσεις με το σωστό τρόπο
Τις τελευταίες δεκαετίες έχουν πραγματοποιηθεί στη χώρα μας μια σειρά από σημαντικές κοινωνικές μ...
09:40
, Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου 2015
Τα μυστικά της διατροφής για γερή καρδιά
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν μια από τις κυριότερες αιτίες θνησιμότητας και χαρακτηρίζοντα...
