Οι προσδοκίες της επίσκεψης σε ένα διαιτολόγο είναι αρκετές φορές μεγάλες και συχνά όχι ρεαλιστικές.
Γιατί το να αποφασίσει κάποιος να ξεκινήσει μία προσπάθεια (μόνος του ή με την βοήθεια κάποιου ειδικού) διαχείρισης του σωματικού βάρους είναι ίσως το πιο εύκολο κομμάτι της προσπάθειας.
Το πιο δύσκολο κομμάτι είναι όταν κάποιος πρέπει να αναμετρηθεί με τον εαυτό του και να καταλάβει ποια είναι τα λάθη του που τον οδήγησαν στα παραπάνω κιλά.
Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr
Δείτε επίσης:
Δίαιτα για να χάσετε μέχρι 5 κιλά σε χρόνο Dt!