Σταματίνα Στίνη

Έχουμε ακούσει αμέτρητες φορές για τη σημασία του ύπνου, αλλά πόσο βαθιά κατανοούμε τις επιπτώσεις του στην υγεία του...

Ειδικός αποκαλύπτει τέσσερα κοινά λάθη στο πλύσιμο των ρούχων που μπορεί να αυξήσουν το κόστος ενέργειας. Μάθετε πώς ...

Όταν σκέφτεστε την απώλεια βάρους, το μυαλό σας πιθανότατα πηγαίνει σε έντονες προπονήσεις και αυστηρές δίαιτες. Ωστό...

Φτιάξτε τη δική σας σοκολάτα Ντουμπάι στο σπίτι. Αυτή η εύκολη συνταγή σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα για να δημιουργήσ...

Ο νοροϊός είναι το συχνότερο αίτιο εμφάνισης ιογενούς γαστρεντερίτιδας. Θέλετε να προστατευτείτε από τον νοροϊό; Ίσως...

Νιώθετε ποτέ μια περίεργη, δυσάρεστη αίσθηση στα πόδια σας που σας αναγκάζει να τα κινήσετε, ειδικά όταν προσπαθείτε ...

Από την εξοικονόμηση ενέργειας μέχρι το υγιεινό μαγείρεμα, η φριτέζα αέρος έχει γίνει βασικό εργαλείο σε πολλά σπίτια...

Ένας άνδρας μοιράζεται μια βαθιά και συγκινητική πτυχή από την καθημερινότητα ενός ανθρώπου που παλεύει με τον καρκίν...

Με αυτή τη συνταγή μπορείτε να φτιάξετε το πιο νόστιμο παγωτό φράουλα στο σπίτι. Απολαύστε τη φρέσκια, ζουμερή γεύση ...

Οι νεφροί αποτελούν ζωτικής σημασίας όργανα του ανθρώπινου σώματος, αλλά συχνά αγνοούμε την υγεία τους μέχρι να είναι...

Σε μια εποχή όπου οι ψηφιακές οθόνες κυριαρχούν στη ζωή μας, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου επισημαίνοντα...

Τα άλατα στον βραστήρα είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει την εμφάνιση και την απόδοση της συσκευής σας, καθώς κα...

Ένας άνδρας, ο οποίος κατάφερε να χάσει 62 κιλά, ανατρέπει τα δεδομένα στην απώλεια βάρους. Ανακαλύψτε πώς, με απλές ...

Το «Porto Leone – Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια», η νέα μεγάλη παραγωγή του Alpha, μας ταξιδεύει στον Πειρ...

Τα λαζάνια είναι ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα. Ενώ η ποιότητα της μπεσαμέλ μπορεί να καθορίσει την επιτυχία της συν...

Ένα συστατικό που περιέχουν πολλά προϊόντα διαίτης και χαμηλών θερμίδων, βρίσκεται ξανά στο επίκεντρο της επιστημονικ...

Ένας διακεκριμένος γιατρός του Χάρβαρντ κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για μία φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο, η...

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι περισσότεροι απλώνουν τα σεντόνια τους έξω για να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο. Ωσ...

Μια γυναίκα που κατάφερε να χάσει 90 κιλά, αναγνωρίζει ότι στην προσπάθειά της έκανε κάποια βασικά λάθη που καθυστέρη...

Οι ψητές πατάτες είναι ένα αγαπημένο συνοδευτικό, αλλά το να πετύχετε την τέλεια τραγανή υφή μπορεί να αποτελεί πρόκλ...

Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει το μυστικό για ένα νόστιμο, πλούσιο σε φυτικές ίνες γλυκό, που μπορείτε να φτιάξετε...

Ο ύπνος είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της υγείας, ισάξιος με τη διατροφή και την άσκηση. Νέα ερευνητικά δεδομέ...

Εάν οι πετσέτες σας μυρίζουν άσχημα ή έχουν χάσει την απαλότητά τους, το πρόβλημα μπορεί να βρίσκεται όχι μόνο στο πλ...

Η απώλεια βάρους δεν είναι μόνο άσκηση και διατροφή με έλλειμμα θερμίδων. Μια fitness coach αποκαλύπτει τις τέσσερις ...