Σταματίνα Στίνη

Η απώλεια βάρους δεν είναι μόνο άσκηση και διατροφή με έλλειμμα θερμίδων. Μια fitness coach αποκαλύπτει τις τέσσερις ...

Ψάχνετε για ένα υγιεινό γεύμα με πλούσια γεύση που μπορείτε να φτιάξετε γρήγορα; Αυτή η συνταγή για σολομό με πατάτες...

Γνωρίζετε τι ομάδα αίματος έχετε; Εκτός από την κρισιμότητά της σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, η ομάδα αίματος μπορεί...

Οι εξελίξεις είναι καταιγιστικές στα νέα επεισόδια της σειράς της ΕΡΤ1 «Η παραλία», η οποία μεταδίδεται από τη Δευτέρ...

Εάν νομίζετε ότι σας ξεκουράζουν τα λίγα επιπλέον λεπτά ύπνου πατώντας το “snooze” στο ξυπνητήρι σας, τότ...

Μεταμορφώστε την κουζίνα σας σε μια όαση φρεσκάδας και καθαρού αέρα. Ανακαλύψτε όμορφα φυτά εσωτερικού χώρου που όχι ...

Για όσους ζουν με διαβήτη, η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι μια καθημερινή πρόκληση. Ενώ πολλά τρόφι...

Αναζητάτε μια υγιεινή σαλάτα με πλούσια γεύση που να είναι ταυτόχρονα χορταστική; Αυτή η συνταγή για σαλάτα με σπανάκ...

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση υγιών οστών και δοντιών, καθώς και για την ομαλή λειτουργία των μυών κα...

Ενώ η άνεση είναι προτεραιότητα σε μια πτήση, ορισμένες συνήθειες μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την ασφάλεια και την υγ...

Θέλετε λαμπερές βρύσες στο μπάνιο και την κουζίνα χωρίς σκληρά χημικά και ακριβά προϊόντα καθαρισμού; Μια ειδικός στο...

Θέλετε να αποκτήσετε ένα γραμμωμένο σώμα και να νιώθετε γεμάτοι ενέργεια αυτό το καλοκαίρι; Η fitness coach Lessie μο...

Αναζητάτε ένα εύκολο ορεκτικό που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας; Αυτή η συνταγή για τυρόψωμο με κρεμμύδι και σ...

Απροσδόκητες εξελίξεις στη ρομαντική κομεντί της ΕΡΤ1 «Μαμά στα κρυφά», η οποία μεταδίδεται το Σάββατο 14 και Κυριακή...

Η λιπώδης νόσος του ήπατος, μια κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, μπορεί να αναστραφεί με συγκεκριμένες ...

Σύμφωνα με έναν ειδικό, υπάρχει ένας τρόπος να αποτρέψετε την εμφάνιση ρυτίδων ενώ κοιμάστε. Ο Dr. Louis A. Cona αναφ...

Τα σφουγγάρια καθαρισμού είναι απαραίτητα στην κουζίνα, αλλά αποτελούν επίσης πρόσφορο έδαφος για μικρόβια και βακτήρ...

Όταν τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού αγνοούνται ή παρερμηνεύονται, οι συνέπειες μπορεί να είναι καταστροφικές. Αυτό ακ...

Εάν ψάχνετε την πιο εύκολη συνταγή για σπιτική λεμονάδα, αυτή η εκδοχή με μόλις 4 υλικά θα σας ενθουσιάσει. Ξεχάστε τ...

Φανταστείτε μια απλή τροφή που μπορεί να γίνει ο σύμμαχός σας στην προστασία της καρδιάς και τη ρύθμιση της χοληστερί...

Έχουμε μάθει να πιστεύουμε ότι η σταθερή ώρα ύπνου είναι το “κλειδί” για πιο ξεκούραστες νύχτες. Ωστόσο, ...

Ένα τέλεια βρασμένο αυγό είναι μια απόλαυση, αλλά το ξεφλούδισμά του μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση. Ξεχάστ...

Πέρα από τα ορατά συμπτώματα, οι χρόνιες παθήσεις κρύβουν συχνά αθέατες πτυχές που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής των α...

Ψάχνετε μια εύκολη και εντυπωσιακή συνταγή για γλυκό; Αυτή η ανάποδη τάρτα με νεκταρίνια είναι η τέλεια επιλογή. Με μ...