Σταματίνα Στίνη

Μία γυναίκα που μίλησε ανοιχτά για την προσπάθειά της να χάσει κιλά συμβουλεύει: «Αν θέλετε να είστε σε φόρμα, μην με...

Αναζητάτε ένα ζεστό και χορταστικό γεύμα που μπορείτε να φτιάξετε γρήγορα; Η σούπα με φακές και μπέικον είναι η ιδανι...

Η καρδιακή νόσος δεν είναι τόσο σπάνια όσο νομίζετε. Σύμφωνα με το British Heart Foundation, περίπου 7,6 εκατομμύρια ...

Ένας ειδικός στον ύπνο αποκάλυψε ποια κοινή συνήθεια μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση. Ακόμα κι αν χρησιμοποιούμε ...

Οι λάτρεις της καθαριότητας μοιράστηκαν τις καλύτερες συμβουλές τους που θα σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε τους επίμονου...

Η Katie Thornton πάλευε με τα κιλά για πάνω από 20 χρόνια ώσπου να βρει τη μυστική συνταγή για την απώλεια βάρους. Η ...

Αυτή η συνταγή είναι μια κλασική επιλογή για ένα ελαφρύ και νόστιμο ορεκτικό ή συνοδευτικό. Η καπνιστή γεύση της ψητή...

Η Ικαρία είναι μία από τις «μπλε ζώνες» της μακροζωίας, τις περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρό...

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να στριφογυρίζετε όλη τη νύχτα στο κρεβάτι και να μην μπορείτε να κοιμηθείτε. Αν ...

Μια λάτρης του καθαρισμού μοιράστηκε ένα απλό κόλπο για να αφαιρέσετε τη μούχλα και τους μύκητες από τους αρμούς στο ...

«Νόμιζα ότι απλώς διψούσα και ήμουν κουρασμένη, αλλά μια εξέταση άλλαξε τα πάντα», εξομολογήθηκε η Millie Bull. Η συν...

Η εύκολη συνταγή για κοτόπιτα του James Martin θα γίνει η αγαπημένη μικρών και μεγάλων. Ο διάσημος σεφ εξηγεί τα βήμα...

Μία δερματολόγος αποκάλυψε το μυστικό της κατά της τριχόπτωσης. Εάν παλεύετε για να αποκτήσετε πιο πυκνά και υγιή μαλ...

Έχετε περάσει νύχτες όπου το μυαλό σας απλά δεν μπορούσε να σταματήσει να «τρέχει» με αποτέλεσμα να μην σας παίρνει ο...

Ο απορροφητήρας είναι μια από τις πιο σημαντικές συσκευές στην κουζίνα και χωρίς τακτικό καθαρισμό, το λίπος και η βρ...

Η Alaias Bertrand, μία δημιουργός περιεχομένου από τη Φλόριντα, έχασε 35 κιλά μέσω βιώσιμων αλλαγών στον τρόπο ζωής τ...

Μια απλή σάλτσα ντομάτας με πλούσια γεύση είναι ιδανική για λαχταριστά σπαγγέτι με κεφτεδάκια. Πρόκειται για μια νόστ...

Οι φακές, ένα από τα πιο ισχυρά όσπρια, καλλιεργούνται και καταναλώνονται από την ανθρωπότητα εδώ και χιλιάδες χρόνια...

Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα και δεν σας παίρνει εύκολα ο ύπνος, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε αυτή τη μέθοδο που θα σ...

Εάν αποθηκεύετε τους ξηρούς καρπούς σας στο ντουλάπι της κουζίνας σας, τότε πρέπει να γνωρίζετε ορισμένες χρήσιμες συ...

Ένας άντρας περιγράφει πώς κατάφερε να χάσει 40 κιλά μετά από έναν τραυματισμό που του άλλαξε τη ζωή. Η ιστορία του έ...

Η Jamie Milne μοιράζεται συχνά τις συνταγές της με τους 769.000 followers της στο Instagram. Σε μία από τις τελευταίε...

Ειδικοί αποκαλύπτουν την κορυφαία τροφή για την μείωση του κινδύνου άνοιας. Αυτή η τροφή αποτελεί βασικό κομμάτι της ...

Ο ύπνος είναι περίπλοκη διαδικασία. Το ίδιο και το πρωινό ξύπνημα. Πολλές φορές μπορεί να αισθάνεστε εξαντλημένοι, ότ...