Σταματίνα Στίνη

Μια μητέρα τριών παιδιών αποκάλυψε πώς έχασε 30 κιλά σε 6 μήνες ξεκινώντας με μικρά βήματα και κάνοντας μια 20λεπτη π...

Αυτή η σαλάτα είναι πλούσια σε αντιφλεγμονώδη συστατικά όπως κεράσια, λάχανο kale, αβοκάντο και, φυσικά, γλυκοπατάτες...

Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι γνωστός ως «σιωπηλός δολοφόνος» λόγω του χαμηλού ποσοστού επιβίωσης και της δυσκολίας...

Η δυσπεψία έπειτα από ένα βαρύ γεύμα δυσκολεύει τον ύπνο, αλλά υπάρχει τρόπος να αποφύγετε τα δυσάρεστα συμπτώματα πρ...

Αν διαπιστώσετε ότι τα σεντόνια σας χάνουν γρήγορα την αίσθηση της καθαριότητας και της φρεσκάδας, υπάρχει μια πολύ α...

Οι γιατροί αρνήθηκαν επανειλημμένα το εγκεφαλογράφημα στην Claudia Laird, παρά τα εξουθενωτικά συμπτώματα που βίωνε. ...

Μόνο με έναν πλάστη και δύο υλικά μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας ζυμαρικά από το μηδέν. Στη συνέχεια σερβίρετε τα χ...

Επιστήμονες εξηγούν ότι οι τροφές που περιέχουν πολυφαινόλες μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχ...

Το “κλάμπ των 5 το πρωί”, μια δημοφιλής ρουτίνα πρωινού ξυπνήματος των influencers της Gen-Z, μπορεί να β...

Σταματήστε να πετάτε τις βρώμικες κάλτσες. Υπάρχει πλέον μια επαναστατική μέθοδος για να τις κάνετε να φαίνονται ξανά...

Όταν ο Dr. Osman Ali άλλαξε πορεία στην καριέρα του από την εταιρική στρατηγική στην ιατρική, η υγεία του πήρε μια απ...

Αυτό το υγιεινό κέικ μήλου έχει ως βασικά συστατικά το γιαούρτι και το καλαμποκέλαιο προκειμένου να αποκτήσει την επι...

Ένας οδοντίατρος εξήγησε ότι η κατανάλωση ενός σνακ μετά το δείπνο μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των οσμών που...

Η συγγραφέας Aly Lopez εξηγεί πώς η τακτική ενασχόληση με το κολύμπι για τρεις εβδομάδες επηρέασε την ποιότητα του ύπ...

Μια μέθοδος καθαρισμού του air fryer που έγινε δημοφιλής στα social media έχει επικριθεί καθώς αποδείχθηκε ότι συνδέε...

Η Maria Kirkeland έχει μάθει να βασίζεται στη μέθοδο απώλειας βάρους της. Η 37χρονη γυναίκα από τη Νορβηγία λέει ότι ...

Το ζυμαρικά λιγκουίνι με σάλτσα μανιταριών είναι ένα νόστιμο φαγητό που μπορείτε να ετοιμάσετε μέσα σε 40 λεπτά. Πρόκ...

Σχεδόν το 60% των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα διαγιγνώσκεται σε προχωρημένο στάδιο, αλλά ο Dr. Mike Hansen μοιρ...

Για να γίνει κάποιος πρωινός τύπος και να ξυπνάει πιο νωρίς καθημερινά δεν γίνεται από τη μια στιγμή στην άλλη. Όμως,...

Εξαφανίστε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα τα λευκά σημάδια αποσμητικού από τα μαύρα ρούχα με μία απλή τεχνική. «Αυτό είναι...

Ο διάσημος σεφ Tom Kerridge έχασε 77 κιλά και κατάφερε να διατηρήσει σταθερό το βάρος του κάνοντας απλές αλλαγές στη ...

Το κρεμώδες ντρέσινγκ με φέτα κλέβει την παράσταση σε αυτή την νόστιμη και υγιεινή σαλάτα, η οποία είναι πλούσια σε π...

Είναι κάτι παραπάνω από τον πόνο στην κοιλιά. Ο Dr. Andrew Moore, MD, γαστρεντερολόγος στο Endeavor Health, δεν αστει...

Μια σειρά ερευνών υποστηρίζει ότι μια μερίδα από μία συγκεκριμένη τροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής ...