Υγεία της καρδιάς: Τα 5 φρούτα που αξίζει να εντάξετε στην διατροφή σας, σύμφωνα με γιατρό

Ένας καθηγητής καρδιολογίας υπογραμμίζει τη σημασία των καθημερινών διατροφικών επιλογών για την υγεία της καρδιάς, επισημαίνοντας πέντε συγκεκριμένα φρούτα....

06:00 | Τρίτη 20 Οκτωβρίου 2026

Φυτικές ίνες: 5 φθινοπωρινά φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα που αξίζει να προσθέσετε στην διατροφή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Το φθινόπωρο φέρνει στο τραπέζι μια ποικιλία από φρούτα που μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά σε μια υγιεινή και ισορρο...

06:00 | Κυριακή 18 Οκτωβρίου 2026

Μήλα vs Αχλάδια: Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το σάκχαρο του αίματος, σύμφωνα με ειδικούς

Μήλα ή αχλάδια; Όταν στόχος είναι η καλύτερη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα και τα δύο φρούτα αποτελούν καλές επιλο...

06:00 | Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου 2026

Πώς να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά – Τι προτείνουν ειδικοί για ασφαλή κατανάλωση

Το πλύσιμο των φρούτων και των λαχανικών αποτελεί βασικό βήμα για την ασφαλή κατανάλωσή τους, όμως δεν είναι όλες οι ...

20:00 | Πέμπτη 20 Αυγούστου 2026

Συρτάρια ψυγείου: Πώς να τα καθαρίζετε σωστά για να διατηρούνται φρέσκα τα φρούτα και τα λαχανικά

Τα συρτάρια του ψυγείου συγκεντρώνουν συχνά υγρασία και υπολείμματα, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για οσμές και μο...

20:00 | Τρίτη 18 Αυγούστου 2026

Σάκχαρο στο αίμα: Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε φρούτα, σύμφωνα με ειδικούς

Τα φρούτα αποτελούν βασικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο πολλοί αναρωτιούνται αν επηρεάζουν αρνητικά τα ...

06:00 | Παρασκευή 31 Ιουλίου 2026

Ο σωστός τρόπος για να πλένετε τα φρούτα και τα λαχανικά, σύμφωνα με σεφ

Το σωστό πλύσιμο των φρούτων και των λαχανικών είναι απαραίτητο για τη μείωση των ακαθαρσιών και των υπολειμμάτων που...

20:00 | Παρασκευή 03 Ιουλίου 2026

Αδειάζουν τα πορτοφόλια των καταναλωτών οι αυξήσεις σε φρούτα, ψάρια και λαχανικά – Τι δείχνει νέα έρευνα

Νέα έρευνα δείχνει σημαντικές αυξήσεις στις τιμές φρούτων, λαχανικών και ψαριών, με τον πληθωρισμό στα μη επεξεργασμέ...

04:40 | Σάββατο 30 Μαΐου 2026

Το καλάθι αδειάζει: Πώς οι τιμές στις λαϊκές αγορές αλλάζουν τις αγοραστικές συνήθειες

Στα ύψη έχουν ανέβει οι τιμές στα οπωροκηπευτικά στις λαϊκές αγορές. Τα ποσά που ξοδεύουν οι καταναλωτές ανεβαίνουν σ...

10:42 | Κυριακή 29 Μαρτίου 2026

Φρούτα και λαχανικά: Πόσο αυξήθηκαν οι τιμές και σε ποια προϊόντα

Σημαντικές αυξήσεις κατά περίπου 8% κατέγραψαν οι τιμές τον Φεβρουάριο, στα φρούτα και τα λαχανικά στα σούπερ μάρκετ,...

07:30 | Παρασκευή 06 Μαρτίου 2026

Συκώτι: Το καλύτερο φρούτο για την υγεία του ήπατος, σύμφωνα με ειδικούς – Έχει αντιοξειδωτική δράση και μειώνει τη φλεγμονή

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος. Φιλτράρει το αίμα, απομακρύνει τις τοξίνες, ρυθμίζει τον...

06:00 | Τετάρτη 03 Δεκεμβρίου 2025

Φρούτα και λαχανικά: Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία για τις εισαγωγές

Αυξήθηκαν οι εισαγωγές φρούτων και λαχανικών τον Σεπτέμβριο του 2025. Αυτό έδειξαν τα προσωρινά στοιχεία για το 2025 ...

15:46 | Τετάρτη 15 Οκτωβρίου 2025

Ύπνος: Τα 3 φρούτα που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλά – «Είναι πλούσια σε μελατονίνη και αντιοξειδωτικά»

Εάν ψάχνετε για έναν φυσικό και απολαυστικό τρόπο να καταπολεμήσετε την αϋπνία, η λύση μπορεί να είναι η προσθήκη ορι...

22:00 | Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2025

Ανεβαίνουν οι τιμές τροφίμων: Φρούτα, καφές και βόειο κρέας… στα ύψη λόγω κλιματικής κρίσης – Κύμα ανατιμήσεων που προκαλεί ίλιγγο

Σε ανοδική τροχιά βρίσκονται οι τιμές βασικών τροφίμων, με την κλιματική κρίση να αφήνει έντονο αποτύπωμα στην παραγω...

19:41 | Κυριακή 24 Αυγούστου 2025

Φρούτα: Το Νο1 λάθος που κάνετε όταν τα αποθηκεύετε – Συμβουλές για να μην ωριμάζουν γρήγορα τα μήλα και οι μπανάνες

Ένα λάθος που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι στην αποθήκευση των φρούτων, επηρεάζει την ωρίμανσή τους, οδηγώντας σε ...

20:01 | Δευτέρα 05 Μαΐου 2025

Τα 4 καλύτερα φρούτα για να ρίξετε την αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με καρδιολόγο

Τα φρούτα παρέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ινών, του ...

06:10 | Παρασκευή 15 Δεκεμβρίου 2023

Τα πιο ακριβά σταφύλια στον κόσμο – Αντιδράσεις στην Ιαπωνία για τις αντιγραφές των Κινέζων

Η πολύτιμη ποικιλία λευκού σταφυλιού, που καλλιεργεί ο Γιούκι Νακαμούρα στην Ιαπωνία, χρειάστηκε 33 χρόνια για να ανα...

12:21 | Κυριακή 10 Δεκεμβρίου 2023

7 σούπερ φρούτα και τα οφέλη τους για την υγεία – Ποια λειτουργία του οργανισμού προστατεύουν

Η ενσωμάτωση πολλών φρούτων σε όσα τρώτε σε καθημερινή βάση είναι ένας σημαντικός τρόπος για να διατηρήσετε μια υγιει...

10:11 | Πέμπτη 12 Οκτωβρίου 2023

«Χρυσάφι» τα καλοκαιρινά φρούτα – Τριπλάσια η τιμή στο καρπούζι από το χωράφι… μέχρι το ράφι

Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο φαίνεται πως έχει μετατραπεί σε είδος πολυτελείας με τις τιμές-“φωτιά” να δ...

12:44 | Πέμπτη 03 Αυγούστου 2023

Φρούτα: Δείτε πόσο έχουν αυξηθεί οι τιμές τους

Μεγάλη αύξηση παρουσιάζουν οι τιμές αρκετών φρούτων σε σχέση με πέρυσι. Η ΕΡΤ επικαλούμενη σχετικά στοιχεία της ΟΚΑ...

22:45 | Τετάρτη 02 Αυγούστου 2023

Βρετανία: Πού πήγαν οι ντομάτες; – Άδεια τα ράφια με τα λαχανικά στα σούπερ μάρκετ

Η Βρετανία είναι αντιμέτωπη με έλλειψη στις ντομάτες καθώς οι προμήθειες στα σούπερ μάρκετ, όπως ο ηγέτης της αγοράς,...

16:19 | Τρίτη 21 Φεβρουαρίου 2023

Φυτοφάρμακα σε φρούτα και λαχανικά από την Τουρκία – «Καμπανάκι» για το τι φτάνει στο πιάτο μας

Οι καταναλωτές της Ελλάδας αλλά και ολόκληρης της Ευρώπης αντιμετωπίζουν την απειλή υψηλών συγκεντρώσεων φυτοφαρμάκων...

10:24 | Πέμπτη 12 Ιανουαρίου 2023

Σταφύλι: Το φρούτο με τις 12 θεραπευτικές ιδιότητες

Το σταφύλι είναι ένα φρούτο, συνδεδεμένο με το ελληνικό καλοκαίρι, που μπορούμε να το απολαύσουμε μόνο του, με τυρί, ...

09:48 | Παρασκευή 12 Αυγούστου 2022

10 φρούτα για υγιή μαλλιά το καλοκαίρι

Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για υγιή μαλλιά και φυσικό δέρμα...

05:05 | Κυριακή 30 Αυγούστου 2020

ΦΡΟΥΤΑ