Ροή Ειδήσεων
Πολιτική
Oικονομία
Διεθνή
Κοινωνία
Αθλητισμός
Lifestyle
Media
Υγεία
Άρθρα
☰
Ρεπορτάζ
Travel
Timeout
Επιστήμη & Τεχνολογία
Σε Πρώτο Πρόσωπο
Podcasts
Brand Spotlight
Advertorial
Ταυτότητα
Επικοινωνία
Αναζήτηση
Αρχική
»
Υγεία
Υγεία
Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να τρώτε περισσότερο καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με μελέτη
Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την υγεία του εγκεφάλου – Τι έδειξαν μελέτες
Υγεία του εγκεφάλου: Τα χόμπι που μπορούν να καθυστερήσουν το Αλτσχάιμερ κατά 5 χρόνια,...
Διατροφή: Το απλό σνακ που μειώνει την επιθυμία για γλυκό, σύμφωνα με μελέτη
Μικροβίωμα και παιδική υγεία: Οι μικροί μας σύμμαχοι
Γάλα κουρκουμά: Τα οφέλη του αρχαίου ροφήματος για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό – Εύκολη...
Φυτικές ίνες: Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την καθημερινή πρόσληψη, σύμφωνα...
Επικοινώνησε μαζί μας
στο 2108788005ή στο
[email protected]
ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
3 λεπτά πριν
Οι πολιτικές εφημερίδες 9/5/2026
19 λεπτά πριν
Εφημερεύοντα φαρμακεία σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη (9/5)
26 λεπτά πριν
Βολιβία: Κλητεύθηκε σε δίκη ο πρώην πρόεδρος της, Έβο...
33 λεπτά πριν
Ιράν: Αιχμηρή απάντηση στον Τραμπ με αναφορά στο «Dr....
41 λεπτά πριν
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 9 Μαΐου
50 λεπτά πριν
Κώστας Καζάκας: «Για το “ατύχημα” ευθύνεται η...
1 ώρα πριν
Σοβαρό τροχαίο στην Χαλκιδική: Δύο γυναίκες...
1 ώρα πριν
Οικουμενικός Πατριάρχης Βαρθολομαίος: Βρέθηκε στο...
MUST READ
Δολοφονία στην Κρήτη: «Αν είχα 1.000 σφαίρες, θα του τις “έριχνα”» είπε ο 54χρονος δράστης – Η χάρη που ζήτησε από τους αστυνομικούς
LIVE – 70η ημέρα πολέμου ΗΠΑ – Ισραήλ με Ιράν – Όλες οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή
«Χαμόγελο του Παιδιού» στο enikos.gr για τον πατέρα που βιντεοσκόπησε στο TikTok τον γιο του να πυροβολεί: 60% αύξηση των αναφορών παραβατικότητας ανηλίκων μέσω social media
03:30
Χανταϊός σε κρουαζιερόπλοιο: Έξι κρούσματα επιβεβαίωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επιβεβαίωσε έξι κρούσματα χανταϊού από τα οκτώ ύποπτα περιστατικά ...
22:00
, Παρασκευή 08 Μαΐου 2026
Εφιάλτες στον ύπνο: Πότε τα άσχημα όνειρα αποτελούν ένδειξη υποκείμενου προβλήματος υγείας, σύμφωνα με ειδικούς
Οι εφιάλτες είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν περιστασιακά, όμως όταν γίνονται συχν...
17:55
, Παρασκευή 08 Μαΐου 2026
Γεωργιάδης για τη νέα διαδικασία παραλαβής των ακριβών φαρμάκων: «Υλοποιούμε ένα αίτημα των ασθενών, που εκκρεμούσε 20 χρόνια»
Επίσκεψη σε ιδιωτικό φαρμακείο της Νέας Ερυθραίας πραγματοποίησε σήμερα ο υπουργός Υγείας, Άδωνις...
13:37
, Παρασκευή 08 Μαΐου 2026
ΠΟΥ: «Απολύτως χαμηλός» ο κίνδυνος εξάπλωσης του χανταϊού για τον παγκόσμιο πληθυσμό
Ο κίνδυνος εξάπλωσης του χανταϊού για τον παγκόσμιο πληθυσμό είναι «απολύτως χαμηλός», διαβεβαίωσ...
06:00
, Παρασκευή 08 Μαΐου 2026
Υψηλά επίπεδα κορτιζόλης: Ειδικοί αποκαλύπτουν 10 απλές στρατηγικές για να μειώσετε το στρες με φυσικό τρόπο
Η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για τη ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Όμως όταν παραμένει σε υψηλά...
22:00
, Πέμπτη 07 Μαΐου 2026
Ύπνος: Μελέτη συνδέει μια συνήθεια με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας – Τι συμβουλεύουν ειδικοί
Το σώμα μας βασίζεται στον ύπνο για να λειτουργήσει σωστά. Παρόλο που όλοι προσπαθούμε να συμπληρ...
06:00
, Πέμπτη 07 Μαΐου 2026
Πρόληψη άνοιας: Το συμπλήρωμα που μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο, σύμφωνα με μελέτη
Καθώς τα ποσοστά της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ συνεχίζουν να αυξάνονται, πολλοί αναζητούν τ...
22:00
, Τετάρτη 06 Μαΐου 2026
Ύπνος: Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε αργά το βράδυ, σύμφωνα με μελέτες
Ένα βραδινό σνακ μπορεί να μοιάζει αθώο, όμως η ώρα που τρώμε το τελευταίο γεύμα της μέρας φαίνετ...
06:00
, Τετάρτη 06 Μαΐου 2026
Νάτριο: Ερευνητές προειδοποιούν ότι η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει εξασθένηση της μνήμης – Τι έδειξε μελέτη
Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου μπορεί να κρύβει έναν κίνδυνο που λίγοι υποψιάζονται. Εκτός από τ...
22:00
, Τρίτη 05 Μαΐου 2026
Ο ύπνος ως «δείκτης» για την υγεία του εγκεφάλου – Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με ειδικό
Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο το πόσο ξεκούραστοι νιώθουμε την επόμενη ημέρα, αλλά φαίνεται πως μπορ...
17:46
, Τρίτη 05 Μαΐου 2026
ΕΟΠΥΥ: Σε λειτουργία η νέα εφαρμογή του Φακέλου Ασφάλισης Υγείας – Όλες οι λεπτομέρειες
Σε λειτουργία τίθεται από σήμερα η νέα εφαρμογή του Φακέλου Ασφάλισης Υγείας (ΦΑΥ), στο πλαίσιο τ...
12:12
, Τρίτη 05 Μαΐου 2026
Κλινικές μελέτες στην Ελλάδα: Οι παρεμβάσεις που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια και τα επόμενα βήματα – Τι λέει η Ευαγγελία Κοράκη στον Realfm 97,8
Για τις κλινικές μελέτες στη χώρα μας μίλησε η πρόεδρος του Ελληνικού Συλλόγου Εταιρειών Διεξαγωγ...
06:00
, Τρίτη 05 Μαΐου 2026
Βιοτίνη: Επιστήμονες προειδοποιούν για έναν πιθανό κίνδυνο από την λήψη συμπληρωμάτων
Η βιοτίνη (βιταμίνη B7) είναι γνωστή για τη συμβολή της στην υγεία των μαλλιών, του δέρματος και ...
22:00
, Δευτέρα 04 Μαΐου 2026
Δεν είναι μόνο το ροχαλητό: Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η υπνική άπνοια μπορεί να προκαλέσει φθορά στους μύες
Η αποφρακτική υπνική άπνοια δεν θεωρείται πλέον απλώς μια διαταραχή που προκαλεί ροχαλητό και κακ...
08:26
, Δευτέρα 04 Μαΐου 2026
Δημόσια νοσοκομεία: Πώς τα αξιολογούν οι ασθενείς – Τι λένε για τους γιατρούς, το νοσηλευτικό προσωπικό και την παρεχόμενη ιατρική φροντίδα
Συνολικά 57.525 πολίτες που νοσηλεύτηκαν βαθμολόγησαν το ΕΣΥ. Τι λένε για τους γιατρούς, το νοσηλ...
06:00
, Δευτέρα 04 Μαΐου 2026
Παρθένο ελαιόλαδο: Το αναπάντεχο όφελος για την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με μελέτη
Νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο ένα ακόμη σημαντικό όφελος του παρθένου ελαιολάδου, αυτή τη φορά ...
22:00
, Κυριακή 03 Μαΐου 2026
Ύπνος: Το «κόλπο των 90 λεπτών» που θα σας βοηθήσει να ξυπνάτε με ενέργεια, σύμφωνα με ειδικούς
Κοιμάστε 7 ή 8 ώρες αλλά εξακολουθείτε να ξυπνάτε εξαντλημένοι; Η απάντηση ίσως βρίσκεται στους κ...
06:00
, Κυριακή 03 Μαΐου 2026
Πρωτεϊνούχα ροφήματα: Πώς βελτιώνεται η γεύση τους χωρίς να χάνεται η θρεπτική τους αξία, σύμφωνα με μελέτη
Για πολλούς, τα πρωτεϊνούχα ροφήματα (protein shakes) είναι αναγκαία, αλλά όχι ιδιαίτερα ευχάριστ...
22:00
, Σάββατο 02 Μαΐου 2026
Ύπνος: Επιστήμονες αποκαλύπτουν πόσες ώρες ξεκούρασης μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας – Τι έδειξε μελέτη
Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Ωστόσ...
06:00
, Σάββατο 02 Μαΐου 2026
Διατροφή: 5 φαινομενικά «υγιεινές» επιλογές που στην πραγματικότητα βλάπτουν την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό
Δεν είναι όλα τα τρόφιμα που προωθούνται ως «υγιεινά» πραγματικά ωφέλιμα για τον οργανισμό. Πίσω ...
22:00
, Παρασκευή 01 Μαΐου 2026
Ύπνος: 4 μύθοι για τη μελατονίνη που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε, σύμφωνα με ειδικούς
Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας...
06:00
, Παρασκευή 01 Μαΐου 2026
Εγκεφαλικό: 3 απρόσμενες συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό
Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, η προσοχή στρέφεται συνήθως σε βασ...
22:00
, Πέμπτη 30 Απριλίου 2026
Αϋπνία: Γιατρός αποκαλύπτει 5 τροφές που βοηθούν να κοιμηθείτε καλύτερα
Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή μας ρουτίνα, αλλά και από τις επιλογές που κ...
19:57
, Πέμπτη 30 Απριλίου 2026
Την επόμενη εβδομάδα η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία – Τι ανακοίνωσε ο Μάριος Θεμιστοκλέους
Την επόμενη εβδομάδα θα εκδοθεί η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της Α...
06:00
, Πέμπτη 30 Απριλίου 2026
Απώλεια βάρους: Μελέτη αποκαλύπτει 2 διατροφικές συνήθειες που συνδέονται με χαμηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος
Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη,...
22:00
, Τετάρτη 29 Απριλίου 2026
Ύπνος: Η απλή πρωινή συνήθεια που ρυθμίζει το βιολογικό σας ρολόι, σύμφωνα με γιατρό
Η ποιότητα του ύπνου μας δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Όπως εξηγεί ένας γ...
06:00
, Τετάρτη 29 Απριλίου 2026
Δυσανεξία στη λακτόζη: Τα τυριά που είναι πιο φιλικά στο πεπτικό σύστημα
Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, το τυρί ίσως μοιάζει με μια απόλαυση που πρέπει να περιορίσετε. Ω...
22:00
, Τρίτη 28 Απριλίου 2026
Ο ποιοτικός ύπνος μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με μελέτη
Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας της επόμενης ημέρας. ...
06:00
, Τρίτη 28 Απριλίου 2026
Υψηλή χοληστερίνη: Το καλύτερο συμπλήρωμα διαλυτών φυτικών ινών για τη φυσική μείωση της, σύμφωνα με ειδικό
Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές πα...
22:00
, Δευτέρα 27 Απριλίου 2026
Διαταραχές ύπνου: Γιατί οι ασθενείς με ψωρίαση αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη
Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχώ...
Απόρρητο