ΥΠΝΟΣ

Άστεγοι προσποιούνται τους ασθενείς για ένα πιάτο φαί

Άστεγοι που ζουν στους δρόμους της Πάτρας επισκέπτονται τα νοσοκομεία της πόλης προσποιούμενοι το...

6 τροφές που εμποδίζουν τον ύπνο

Αν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο, αργείτε να κοιμηθείτε ή μένετε ξύπνιοι τη νύχτα, δείτε αν θα μπορο...

ΒΙΝΤΕΟ-Μην κοιμάστε ποτέ στο μετρό

Ο νεαρός αποκοιμήθηκε στην πόρτα του συρμού του μετρό και το αποτέλεσμα δεν ήταν και τόσο... καλό...

Βοηθά η ομοιοπαθητική;

Είναι γεγονός ότι η ποιότητα και η χρονική διάρκεια του ύπνου είναι δύο σημαντικές παράμετροι, πο...

Τι χάνουμε όταν είμαστε online

Όσο περισσότερο κανείς περνάει την ώρα του στο διαδίκτυο τόσο η ζωή του στερείται από διάφορα ζωτ...

Ο ύπνος καθαρίζει τον εγκέφαλο

Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί τον ύπνο, για να απομακρύνει τις άχρηστες και επιβλαβείς τοξίνες που έχο...

Στέλνεις μηνύματα πριν κοιμηθείς;

Νέα έρευνα του Psychology of Popular Media Culture στην οποία συμμετείχαν 83 σπουδαστές έδειξε ότ...

ΦΩΤΟ-Τον κοίμισε η εθνική

Τον γύρο του διαδικτύου κάνει μια φωτογραφία που δείχνει έναν φίλαθλο να κοιμάται κατά τη διάρκει...

Πρακτικές για τον πόνο στη μέση

Πρακτικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στη μέση... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Τροφές για να κοιμούνται καλύτερα τα παιδιά

Συνδέεται ο ύπνος με τη διατροφή; Από τη στιγμή που η διατροφή έχει αντίκτυπο στην υγεία και την ...

Ευεργετικός ο μεσημεριανός ύπνος

Οι γονείς που μετά το μεσημεριανό φαγητό βάζουν για ύπνο έστω μίας ώρας τα παιδιά τους, ηλικίας τ...

Ο ύπνος θεραπεύει το φόβο

Το δικό μας κρεβάτι μπορεί στο μέλλον να αποδειχτεί εξίσου χρήσιμο με τον καναπέ του ψυχοθεραπευτ...

Το κόψιμο του τσιγάρου βελτιώνει τον ύπνο

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν άλλον έναν λόγο, για να κόψει κανείς το κάπνισμα: Θα κοιμάται κ...

Ξαπλώνουν για $5.000 μηνιαίως

Η NASA, στο πλαίσιο νέας έρευνας για τις επιπτώσεις της μικροβαρύτητας στο ανθρώπινο σώμα, ψάχνει...

Τι κάνουμε όταν το παιδί δεν πάει για ύπνο;

Η μέρα έχει τελειώσει. Εσείς εξουθενωμένοι το ίδιο και τα παιδιά που ωστόσο έχουν ακόμα αρκετά απ...

“Ασπίδα” προστασίας ο ύπνος

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν άλλον έναν καλό λόγο, για να κοιμόμαστε αρκετά. O ύπνος ανανεών...

Το καλύτερο χρώμα για… ύπνο

Αμερικανική επιστημονική έρευνα καταδεικνύει ότι το φως τη νύχτα, ανάλογα με το χρώμα του, μπορεί...

Γιατί χάνουμε τον ύπνο μας

Η έλλειψη ύπνου έχει συσχετιστεί με την επιβάρυνση της αρτηριακής πίεσης και την αύξηση των επιπέ...

Λύσεις για καλύτερο ύπνο

Ένας καλός ύπνος μπορεί πραγματικά να είναι σωτήριος. Τι γίνεται όμως όταν δεν μπορούμε να κοιμηθ...

Τι φανερώνει για τη σχέση σας ο τρόπος που κοιμάστε;

Λένε πως η γλώσσα του σώματος μπορεί να αποκαλύψει ακόμα και τις πιο ενδόμυχες σκέψεις και συναισ...

7 άγνωστοι τρόποι να σβήσετε τις ρυτίδες

Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο τόνος, ο σολομός και το σκουμπρί, μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να δείχν...

Η έλλειψη ύπνου επιδρά αρνητικά στα παιδιά

Ομάδα επιστημόνων από πανεπιστήμιο του Λονδίνου ισχυρίζεται πως οι γονείς που βάζουν τα παιδιά το...

Σύνδρομο burn out: Τα σημάδια που προειδοποιούν

Η ξεκούραση και ο ύπνος αποτελούν στοιχειώδεις ανάγκες του σώματος, της ψυχής και του πνεύματος. ...

6 τρόποι για να βελτιώσεις τον ύπνο σου

Έχεις ανήσυχο ύπνο και νιώθεις πως δεν ξεκουράζεσαι πραγματικά; Σου δίνουμε μερικά tips για να απ...