ΥΠΝΟΣ

Για κάποιους είναι απλά ένα αναγκαίο μέρος της καθημερινότητας. Όμως οι τελευταίες επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως...

Ποτέ δεν πρέπει να πέφτετε για ύπνο με νεύρα, έλεγαν από παλιά και μια νέα... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Φαίνεται πως ανεξάρτητα το πόσες φορές έχει συμβεί, δεν γίνεται λιγότερο απότομο. Ξέρετε, τις φορές που αρχίζεις και....

Ο ύπνος είναι μια λειτουργία απαραίτητη για τη σωματική και πνευματική αναζωογόνηση του... ...

Μια πρώτης τάξεως "συνταγή" για να έχουν τα παιδιά κακό ύπνο ή ακόμα και αϋπνία, είναι η χρήση κινητού τηλεφώνου, υπο...

Μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη προειδοποιεί ότι η χρήση κινητού τηλεφώνου, υπολογιστή... ...

Διάφορες θεωρίες έχουν αναπτυχθεί που υποστηρίζουν ότι ο ύπνος είναι μια διαδικασία αναζωογόνησης του κεντρικού νευρι...

Οι άνδρες που κοιμούνται πολύ λίγο ή πάρα πολύ, έχουν αυξημένη πιθανότητα... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Το γύρο του διαδικτύου κάνει ένα βίντεο που δείχνει τον εκπρόσωπο του Κρεμλίνου, Ντμίτρι Πεσκόφ... ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Γιατί όλη την ώρα νιώθω κούραση; Αλήθεια πόσες φορές δεν αναρωτηθήκατε για ποιο λόγο αισθάνεστε εξάντληση παρότι έχετ...

Οι διαταραχές ύπνου – συμπεριλαμβανομένου του... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Η συχνή μεσημεριανή «σιέστα» για πάνω από μια ώρα τη μέρα μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Η μνήμη και ο ύπνος συνεργάζονται με τον τρόπο τους, έτσι ώστε την επόμενη μέρα να θυμόμαστε καλύτερα αυτά που μάθαμε...

Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως η φωτογραφία της χρονιάς καθώς η συγκεκριμένη εδώ και λίγες ώρες έχει γίνει viral στα...

Πολλοί άνθρωποι έχουν την κακιά συνήθεια, όταν ξαπλώνουν να σκέφτονται τα προβλήματα της ημέρας, καθώς και τις εκκρεμ...

Στις περιπτώσεις που οι γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα στον ύπνο τους, η ποιότητα των σχέσεων με τους συζύγους τους...

Ένα μικρό τεστ για τον ύπνο... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Το τραυματικό στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο με πολλούς τρόπους... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Στέρηση ύπνου. Εάν δεν κοιμάστε αρκετά επιβαρύνετε την υγεία σας, από το να καταστρέφετε το... ...

“Η θρυλική Αγιά Σοφιά γίνεται τζαμί για 30 μέρες, για το ραμαζάνι. «Καλή αρχή». Η πολιτισμένη Δύση, συνεχίζει... ΔΙΑ...

Η αδελφή του make up artist Γιάννη Αγγελάκη αποκάλυψε στην εκπομπή της Ζήνας Κουτσελίνη ότι πέθανε στον ύπνο του... ...

Μένετε άυπνοι όλη νύχτα, στριφογυρίζοντας στο κρεβάτι σας...; ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Αυτή είναι η σούπερ μαμά που βρήκε τον πιο εύκολο και γρήγορο τρόπο για να κοιμίζει το μωρό της... ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες το βράδυ, κινδυνεύουν περισσότερο... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ