Σταματίνα Στίνη

Η σωστή αποθήκευση των λαχανικών παίζει καθοριστικό ρόλο στη φρεσκάδα και τη διατροφική τους αξία, ειδικά την περίοδο...

Ένας νεφρολόγος που κατάφερε να βελτιώσει την υγεία του χάνοντας 40 κιλά, μοιράζεται τη βασική αρχή που τον βοήθησε ν...

Ο χειμώνας φέρνει μαζί του κρυολογήματα, μπούκωμα και δυσκολία στην αναπνοή, με τη βουλωμένη μύτη να ταλαιπωρεί μικρο...

Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζει σημαντικά την υγεία και την ευεξία μας. Ειδικός αποκαλύπτει ότι μία απλή καθημεριν...

Ο καναπές είναι συχνά το πιο άνετο και πολυχρηστικό έπιπλο στο σπίτι μας, γι’ αυτό και θέλουμε να διατηρείται σε άρισ...

Η μεγάλη αλλαγή μίας μητέρας εντυπωσίασε τους χρήστες του διαδικτύου και έδωσε έμπνευση σε χιλιάδες γυναίκες σε όλο τ...

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάσετε, το σωστό σνακ μπορεί να κάνει τη διαφορά. Μια διατροφολόγος αποκα...

Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο την ενέργεια και τη διάθεσή μας, αλλά παίζει καθοριστικό ρόλο και στη μακροχρόνια υγεία το...

Η κουζίνα είναι το κέντρο κάθε σπιτιού. Λόγω της καθημερινής χρήσης, η συσσώρευση λίπους στις εστίες της κουζίνας είν...

Η Άρτεμις προσπαθεί να πείσει την Ιρίνα να μην αποκαλύψει στον Δημήτρη πως είναι η μητέρα του, ενώ παράλληλα, αποκαλύ...

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη ή αγχωτική. Ο Dr. Malhar Ganla μοιράστηκε την προσωπική του πορεία...

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα θεωρούνται από τα πιο σημαντικά «καλά» λιπαρά για την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και των...

Ξυπνάτε κουρασμένοι κάθε μέρα, ακόμη κι όταν έχετε κοιμηθεί αρκετές ώρες; Το αίσθημα μόνιμης κόπωσης δεν είναι πάντα ...

Σκληρές αλήθειες που πληγώνουν και τραύματα του παρελθόντος βγαίνουν στην επιφάνεια στα νέα επεισόδια της δραματικής ...

Η εμφάνιση μούχλας στη κουρτίνα του ντους αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα. Παρά τον τακτικό καθαρισμό, οι κηλίδες φαίνετα...

Μη χάσετε τα νέα επεισόδια της ανατρεπτικής κωμικής σειράς «Καλά θα πάει κι αυτό», που μεταδίδονται από Δευτέρα 8 έως...

Η αλλαγή είναι εφικτή σε κάθε ηλικία, ειδικά όταν υπάρχει στόχος και η κατάλληλη υποστήριξη. Αυτό αποδεικνύει η εντυπ...

H oικογενειακή κωμική σειρά «Τρομεροί γονείς» έρχεται αυτό το Σαββατοκύριακο, στις 20:00, στον Alpha, με νέα απολαυστ...

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες και συμβάλλει στην ενίσχυση του αν...

Η μελατονίνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα για τον ύπνο, όμως η συστηματική χρήση της εγείρει ερωτήματα ...

Ο χειμώνας μας φέρνει πιο κοντά σε εσωτερικούς χώρους, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για τη διάδοση ιών και βακτηρί...

Μια μητέρα πέντε παιδιών διαγνώστηκε με πολλαπλό μυέλωμα, έναν ανίατο καρκίνο του αίματος, αφού τα πρώιμα συμπτώματα ...

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνδρες παγκοσμίως, επηρεάζοντας την αυτοπ...

Οι περισσότεροι δεν έχουν συνειδητοποιήσει πόσο σημαντικό είναι να μεσολαβεί αρκετός χρόνος μεταξύ του τελευταίου γεύ...