Σταματίνα Στίνη

Πολλοί πιστεύουν ότι ένας γαστρικός δακτύλιος είναι το τέλος της μάχης με τα κιλά. Για μια γυναίκα, όμως, ήταν μόνο η...

Τις κρύες ημέρες του χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από μία καθημερινή στιγμή χαλάρωσης στο σπίτι. Ωστόσ...

Ο καλός ύπνος αποτελεί βιολογική ανάγκη και η δημιουργία του κατάλληλου περιβάλλοντος για μια ξεκούραστη νύχτα είναι ...

Υπάρχει ένα σημείο στην κουζίνα που όλοι ξεχνάμε να καθαρίσουμε, μέχρι η βρωμιά να γίνει ορατή. Το πάνω μέρος των ντο...

Η αγαπημένη δραματική σειρά του MEGA, «Η γη της ελιάς», επιστρέφει τη Δευτέρα 19 Ιανουαρίου, στις 22:20, με ακόμα πιο...

Μια γυναίκα συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να αλλάξει τρόπο ζωής, όταν μια φίλη της χρειάστηκε να της δέσει τα κορδόνια τ...

Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα ακουστικά είναι πλέον τόσο απαραίτητα όσο και τα κλειδιά του σπιτιού τους. Είτε ...

Αν ανήκετε στους εκατομμύρια ανθρώπους που παλεύουν με την αϋπνία, τότε σίγουρα αναζητάτε μια λύση για πραγματική ξεκ...

Αγαπάτε τα σουέντ παπούτσια για το στυλ τους, αλλά τα αποφεύγετε λόγω της δύσκολης συντήρησής τους; Τι θα λέγατε αν η...

Μπορεί το διαδίκτυο να είναι γεμάτο με συμβουλές αδυνατίσματος, όμως μία fitness influencer αποδεικνύει ότι το &#8220...

Νιώθετε φούσκωμα, πόνο ή εξάντληση κάθε φορά που τρώτε ζυμαρικά ή ψωμί, αλλά ο γιατρός σάς διαβεβαιώνει ότι δεν έχετε...

«Πώς κοιμήθηκες;». Συνήθως απαντάμε σε αυτή την ερώτηση με βάση τις ώρες που μείναμε στο κρεβάτι ή το πόσες φορές ξυπ...

Το σαλόνι σας είναι ένας χώρος ηρεμίας και χαλάρωσης. Εκεί όπου μπορείτε να ξεκουραστείτε μετά από μια κουραστική μέρ...

Πολλοί από εμάς έχουμε νιώσει παγιδευμένοι σε έναν φαύλο κύκλο ανθυγιεινών συνηθειών, κοιτώντας τον καθρέφτη με απογο...

Η οστεοπόρωση είναι μία από τις παθήσεις που συχνά παραβλέπονται μπροστά σε πιο «επείγοντα» ζητήματα υγείας, όπως οι ...

Αγαπάτε τον σύντροφό σας, αλλά μισείτε τη στιγμή που σας τραβάει το πάπλωμα μέσα στη νύχτα; Δεν είστε οι μόνοι. Ο &#8...

Η κουζίνα είναι η καρδιά του σπιτιού. Είναι ο χώρος όπου μαγειρεύουμε, τρώμε και πολλές φορές τα παιδιά διαβάζουν τα ...

Η απώλεια βάρους είναι ένα δύσκολο εγχείρημα και δεν υπάρχει μία λύση που να ταιριάζει σε όλους. Ωστόσο, η κατανόηση ...

Η αρτηριακή πίεση είναι μια ζωτική λειτουργία του οργανισμού που βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος. Η μέτρησή της δεί...

Σε έναν τέλειο κόσμο, όλοι θα κοιμόμασταν οκτώ ώρες κάθε βράδυ. Αυτή η ποσότητα είναι η πιο κοινή σύσταση των ειδικών...

Οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε μόνο το 20% των ρούχων που έχουμε στη ντουλάπα μας, ενώ τα υπόλοιπα παραμένου...

Μια γυναίκα πάλευε για πολλά χρόνια με το βάρος της. Το έντονο άγχος την οδηγούσε σε κρίσεις υπερφαγίας, φτάνοντας στ...

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που παίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο στον οργανισμό από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι,...

Βρίσκεστε ξανά στο κρεβάτι με τα μάτια ανοιχτά, παρόλο που λάβατε συμπλήρωμα μελατονίνης; Μια ανατρεπτική έρευνα του ...