Σταματίνα Στίνη

Η αρτηριακή πίεση είναι μια ζωτική λειτουργία του οργανισμού που βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος. Η μέτρησή της δεί...

Σε έναν τέλειο κόσμο, όλοι θα κοιμόμασταν οκτώ ώρες κάθε βράδυ. Αυτή η ποσότητα είναι η πιο κοινή σύσταση των ειδικών...

Οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε μόνο το 20% των ρούχων που έχουμε στη ντουλάπα μας, ενώ τα υπόλοιπα παραμένου...

Μια γυναίκα πάλευε για πολλά χρόνια με το βάρος της. Το έντονο άγχος την οδηγούσε σε κρίσεις υπερφαγίας, φτάνοντας στ...

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που παίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο στον οργανισμό από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι,...

Βρίσκεστε ξανά στο κρεβάτι με τα μάτια ανοιχτά, παρόλο που λάβατε συμπλήρωμα μελατονίνης; Μια ανατρεπτική έρευνα του ...

Το πλυντήριο πιάτων σας βοηθάει να εξοικονομήσετε χρόνο και ενέργεια στην κουζίνα. Όσο εκείνο αναλαμβάνει να καθαρίσε...

Μια γυναίκα είχε φτάσει να ζυγίζει περίπου 152 κιλά στην πιο δύσκολη φάση της ζωής της. Σήμερα, έχοντας χάσει το μισό...

Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από το τι τρώμε, αλλά και από το τι επιλέγουμε να αφαιρέσουμε από την διατροφή μας. Με...

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πως ορισμένοι άνθρωποι μοιάζουν να έχουν τον απόλυτο έλεγχο της ζωής τους με έναν σχεδόν μυστη...

Η πρώτη εικόνα που αντικρίζουμε μπαίνοντας στο σπίτι μας καθορίζει συχνά και τη διάθεσή μας. Δυστυχώς, η είσοδος μετα...

Μπορούμε να χάσουμε λίπος χωρίς να “κολλήσουμε” με τις θερμίδες; Η Julia Pugachevsky, δημοσιογράφος που κ...

Η αγαπημένη μαύρη μαύρη κοινωνική κωμωδία «Το παιδί» επιστρέφει με νέα επεισόδια και… απροσδόκητες εξελίξεις στην ΕΡΤ...

Ο χειμώνας απαιτεί από το σώμα μας περισσότερη ενέργεια και προστασία, όμως η λύση δεν βρίσκεται πάντα σε σύνθετα σκε...

Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή και την άσκηση. Νέα επιστημονικά δεδομένα συνδέουν τον ποιοτικό ύπνο μ...

Λεκές από κραγιόν στο λευκό παλτό; Μην πανικοβάλλεστε και, κυρίως, μην αρχίσετε να τρίβετε. Η αφαίρεση του μακιγιάζ α...

Μπορεί η καθημερινή μας συνήθεια να αποτελεί το κλειδί για τη μακροζωία και την προστασία του DNA μας; Μία γιατρός αν...

Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από φούσκωμα, ειδικά μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών. Αυτό το αίσθημα βάρους, η...

Η δυσκολία στον ύπνο ή οι συχνές αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας προκαλούν έντονο εκνευρισμό. Σε αυτές τις περ...

Είναι πολύ συνηθισμένο να ξεσκονίζετε τις επιφάνειες του σπιτιού σας και να έχετε την αίσθηση ότι η σκόνη επιστρέφει ...

Ο καρκίνος του παγκρέατος θεωρείται συχνά ένας “σιωπηλός εχθρός”, καθώς τα πρώιμα σημάδια του συχνά μπερδ...

Τα μήλα και τα αχλάδια είναι δύο αγαπημένα φρούτα που αποτελούν την ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο και υγιεινό σνακ....

Ο ύπνος είναι ένας από τους πιο κρίσιμους παράγοντες για την προστασία της σωματικής και ψυχικής μας υγείας. Όμως, εκ...

Η πορσελάνη είναι γνωστή για την ανθεκτικότητά της, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εμφανίσει γκρίζες γρατζου...