Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Ύπνος: Συμβουλές από ειδικό για να καθαρίσετε σωστά τα κλινοσκεπάσματα και να βελτιώσετε την ποιότητα της ξεκούρασής σας

timeout

Κλειδιά αυτοκινήτου: Έρευνα αποκαλύπτει ότι αποτελούν εστίες μικροβίων – Πώς να τα καθαρίσετε σωστά

Σε πρώτο πρόσωπο

Γιατρός που έχασε 30 κιλά σε ένα χρόνο μοιράζεται 5 συμβουλές διατροφής για την απώλεια βάρους – «Φάτε το δείπνο σας νωρίς»

Υγεία

Λιπώδες ήπαρ: Γιατρός αποκαλύπτει τα 2 σημάδια που συνδέονται με συσσώρευση λίπους στο συκώτι

Υγεία

Ύπνος: Οι άνθρωποι που αισθάνονται κουρασμένοι όταν κοιμούνται λιγότερο από 8 ώρες το βράδυ, συνήθως εμφανίζουν αυτά τα 7 χαρακτηριστικά

timeout

Μαξιλάρια: Το απλό κόλπο για να λάμπουν από καθαριότητα προσθέτοντας 1 φυσικό προϊόν στο πλυντήριο ρούχων

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα 87 ετών έχασε 83 κιλά σε ένα χρόνο με γιόγκα – Κάποτε ήταν υπέρβαρη, τώρα εκτελεί σύνθετες ασκήσεις χωρίς κόπο

Υγεία

Μακροζωία: Η κατανάλωση ενός πράσινου λαχανικού μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή σας – Πώς να το διατηρήσετε φρέσκο

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός μοιράζεται μία τεχνική που μπορεί να νικήσει την αϋπνία

timeout

Ρούχα: Το απλό κόλπο για να εξαφανίσετε τους πιο «σκληρούς» λεκέδες χρησιμοποιώντας 2 οικιακά υλικά

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: 20χρονη influencer αποκαλύπτει πώς έχασε 52 κιλά με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής της

Υγεία

Αρθρίτιδα: Η προσθήκη ενός συστατικού στη διατροφή θα μπορούσε να απαλύνει τον πόνο, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει ότι μια συνήθεια είναι ο χειρότερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας

timeout

Βρύσες χωρίς άλατα: Το απλό κόλπο καθαρισμού με 1 υλικό που υπάρχει στην κουζίνα σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Προπονητής γυμναστικής μοιράζεται τα 5 πράγματα που διευκολύνουν την απώλεια βάρους στα 40 – «Μην κόψετε τους υδατάνθρακες»

Υγεία

Φούσκωμα: Το μπαχαρικό που μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Ψυχολόγος αποκαλύπτει τον πραγματικό λόγο που μας ξυπνάει ο πρωινός καφές – Δεν είναι μόνο η καφεΐνη

timeout

Παπλώματα: Η αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού με 1 φυσικό υλικό – Δεν θα χρειαστεί να τα βάλετε στο πλυντήριο

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 34 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 5 πράγματα που κάνω μόλις ξυπνήσω το πρωί για να κάψω το λίπος στην κοιλιά»

Υγεία

Ψευδάργυρος: 8 προειδοποιητικά σημάδια που ίσως δείχνουν έλλειψη, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Ο ξηρός καρπός που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Καθρέφτες που λάμπουν από καθαριότητα: 4 κόλπα με υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε σχεδόν 100 κιλά σε 3 χρόνια αποκαλύπτει: «Η αλλαγή είναι εφικτή όταν σταματάς να περιμένεις την κατάλληλη στιγμή»

Υγεία

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η κατανάλωση ενός χυμού θα μπορούσε να βοηθήσει στην μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη