Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Γρίπη και κρυολόγημα: Διασώστρια και μητέρα μοιράζεται 3 απλές συμβουλές για να μην κολλήσετε

Υγεία

Ύπνος: «Είμαι γιατρός και αυτή άσκηση των 30 δευτερολέπτων μπορεί να σταματήσει το ροχαλητό»

timeout

Κούπες: Το απλό κόλπο για να εξαφανίσετε τους επίμονους λεκέδες μέσα σε λίγα λεπτά

Σε πρώτο πρόσωπο

Μητέρα που έχασε 45 κιλά στα 36 της αποκαλύπτει: «Αυτή η απλή συνήθεια με βοήθησε να σταματήσω το ανεξέλεγκτο τσιμπολόγημα»

Υγεία

Τριχόπτωση: Τα δημοφιλή ποτά που πρέπει να αποφεύγουν οι άνδρες για να προστατεύσουν τα μαλλιά τους, σύμφωνα με γιατρό

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός εξηγεί τα υπέρ και τα κατά της τάσης «potato bed» για να κοιμηθείτε πιο γρήγορα

timeout

Σίδερο ρούχων: Εξαφανίστε τους καφέ καμένους λεκέδες σε λίγα λεπτά με 1 υλικό

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 50 κιλά μετά την εμμηνόπαυση αποκαλύπτει – «Αυτή είναι η συμβουλή που δίνω στις γυναίκες άνω των 50 για την απώλεια βάρους»

timeout

Συνταγή για σαλάτα με μαύρα φασόλια χωρίς μαγείρεμα – Εύκολη και υγιεινή

Υγεία

Κορτιζόλη: Η απλή συνήθεια που συνδέεται με την μείωση των επιπέδων της ορμόνης του στρες, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Χειροπράκτης αποκαλύπτει τις 2 θέσεις που βλάπτουν τη σπονδυλική σας στήλη όταν κοιμάστε

timeout

Τάπερ: Το αποτελεσματικό κόλπο με το νερό για να σώσετε τα παραμορφωμένα καπάκια

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: «Νιώθω 10 χρόνια νεότερος» – Η απλή αλλαγή στη διατροφή που βοήθησε έναν άνδρα να χάσει 38 κιλά

Υγεία

Φλεγμονή: Το σπιτικό ρόφημα με 3 απλά υλικά που προσφέρει ανακούφιση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Υγεία

Ύπνος: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο σας όταν χάνετε μια νύχτα ύπνου, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Ξεχάστε το στεγνωτήριο: Το απλό κόλπο μιας γυναίκας για ρούχα και σεντόνια χωρίς υγρασία μέσα σε 3 ώρες

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έχασα 45 κιλά σε 6 μήνες με μία απλή αλλαγή στον τρόπο ζωής μου» – Από την κατάθλιψη στην ψυχική και σωματική ευεξία

Υγεία

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που μπορεί να καταστρέφει τον ύπνο σας – Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε

timeout

Γυάλινα βάζα: Πώς να αφαιρέσετε εύκολα τις ετικέτες και να απαλλαγείτε από τα υπολείμματα κόλλας με 2 απλά υλικά

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε πάνω από 70 κιλά μοιράζεται την απλή άσκηση που την βοήθησε στην απώλεια βάρους – «Αξίζει να την δοκιμάσετε»

Media

«Ηλέκτρα»: O Τζιοβάνι επιστρέφει στην Αρσινόη ζητώντας εκδίκηση – Καταιγιστικές εξελίξεις στα νέα επεισόδια

Υγεία

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι μπορούν να τον σταματήσουν, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: «Δοκίμασα να ξυπνάω στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα» – Γυναίκα εξηγεί τις 10 αλλαγές που παρατήρησε