πολιτική
οικονομία
διεθνή
κοινωνία
αθλητισμός
lifestyle
media
υγεία
travel
άρθρα
☰
ροή ειδήσεων
timeout
τεχνολογία
podcasts
επικοινωνία
Αναζήτηση
Αρχική
»
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
04:00
, Σάββατο 20 Απριλίου 2024
Κατερίνα Στικούδη: Η απαιτητική γυμναστική που κάνει για να φτιάξει ένα τέλειο σώμα – ΒΙΝΤΕΟ
Η Κατερίνα Στικούδη αγαπά τη γυμναστική και δεν μας το κρύβει καθώς αρκετές είναι οι φορές που αν...
14:16
, Δευτέρα 20 Νοεμβρίου 2023
Τζένιφερ Άνιστον: Τέλος η εξαντλητική, πρωινή γυμναστική – Ο προπονητής της αποκαλύπτει τις ασκήσεις της για μακροζωία
Η Τζένιφερ Άνιστον συνήθιζε να ξυπνάει νωρίς κάθε πρωί για μεγάλες συνεδρίες cardio, αλλά τα τελε...
19:00
, Τετάρτη 11 Οκτωβρίου 2023
Μελέτη δείχνει ότι η προπόνηση με βάρη είναι καλύτερη από την αερόβια για απώλεια λίπους
Όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, το μυαλό των περισσότερων από εμάς θα πάει πρώτα στην αερόβια άσκη...
12:00
, Σάββατο 07 Οκτωβρίου 2023
4 πρώιμα σημάδια ότι δεν χτίζετε μυϊκή μάζα
Υπάρχει περίπτωση να πηγαίνετε με συνέπεια στο γυμναστήριο, αλλά να μην χτίζετε μυϊκή μάζα. Δυστυ...
15:54
, Τρίτη 03 Οκτωβρίου 2023
Τι αποκαλύπτουν τα ρούχα που φοράτε στο γυμναστήριο, σύμφωνα με έναν personal trainer
Προφανώς, αυτό που φοράτε στο γυμναστήριο έχει σημασία, τουλάχιστον σύμφωνα με όσα εξηγεί η perso...
11:46
, Παρασκευή 22 Σεπτεμβρίου 2023
Πώς να βρείτε τη δική σας ζώνη καύσης λίπους
Εάν θέλετε να κάψετε όσο το δυνατόν περισσότερο σωματικό λίπος ενώ ασκείστε, δοκιμάστε αυτά τα ha...
09:30
, Πέμπτη 21 Σεπτεμβρίου 2023
Μελέτη δείχνει ότι η άσκηση σε συγκεκριμένες ώρες είναι πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους
Εάν ο κύριος στόχος της φυσικής σας κατάστασης είναι η απώλεια βάρους, μπορεί να θέλετε να λάβετε...
08:37
, Σάββατο 05 Αυγούστου 2023
Σιμόν Μπάιλς: Επιστρέφει στους αγώνες ύστερα από δύο χρόνια… άδειας
Η Αμερικανίδα γυμνάστρια Σιμόν Μπάιλς επιστρέφει σήμερα (5/8) στους αγώνες στο προάστιο του Σικάγ...
21:27
, Δευτέρα 10 Ιουλίου 2023
ΗΠΑ: Μαχαιρώθηκε στη φυλακή ο Λάρι Νάσαρ – Έχει καταδικαστεί για την κακοποίηση εκατοντάδων αθλητριών
Ο άλλοτε γιατρός της εθνικής ομάδας ενόργανης γυμναστικής των ΗΠΑ, Λάρι Νάσαρ, ο οποίος κρίθηκε έ...
14:17
, Σάββατο 20 Μαΐου 2023
Υγεία και άθληση: Πέντε tips για να ξεκινήσετε γυμναστική
Όλοι γνωρίζουμε την θετική επίδραση που έχει η γυμναστική στον οργανισμό μας. Ωστόσο, η δύσκολη κ...
19:18
, Κυριακή 02 Απριλίου 2023
Γυμναστική: «Αργυρή» η Εθνική Ανσάμπλ στο παγκόσμιο κύπελλο της Σόφιας
Άλλη μία τεράστια επιτυχία σημείωσε η Εθνική ανσάμπλ, με την κατάκτηση του ασημένιου μεταλλίου στ...
13:57
, Πέμπτη 12 Ιανουαρίου 2023
Στο νοσοκομείο μαθητές – Ο προπονητής ποδοσφαίρου τους έβαλε να κάνουν 400 push-ups για τιμωρία
Στο νοσοκομείο κατέληξαν έφηβοι ποδοσφαιριστές, μαθητές σχολείου, στο Τέξας των ΗΠΑ, καθώς αναγκά...
13:11
, Πέμπτη 29 Δεκεμβρίου 2022
Η πρωινή σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Η πρωινή σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές πα...
15:53
, Πέμπτη 15 Δεκεμβρίου 2022
Από κορμί… κομμάτια – Ο πιο γυμνασμένος body builder στον κόσμο προκαλεί τρόμο
Ο Helmut Strebl είναι ένας Αυστριακός bodybuilder και μοντέλο γυμναστικής που θεωρείται ευρέως ως...
09:46
, Δευτέρα 31 Οκτωβρίου 2022
Έρευνα: Μόνο δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Αρκούν δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης την ημέρα ή 15 λεπτά την εβδομάδα για να μειωθεί ο κίν...
16:12
, Δευτέρα 24 Οκτωβρίου 2022
Ρεκόρ Γκίνες: Γυμναστής έκανε μάθημα σε υψόμετρο 6.476 μέτρων στο Νεπάλ
Ιδιοκτήτης βρετανικού γυμναστηρίου οδήγησε ομάδα ορειβατών στην κορυφή Μέρα, στο Νεπάλ σε μάθημα ...
17:42
, Τετάρτη 28 Σεπτεμβρίου 2022
Γυμναστική: Η τακτική άσκηση με βάρη συνδέεται με τη μακροζωία – Νέα έρευνα
Ακόμη περισσότερο εάν συνδυάζεται με αεροβική
17:21
, Τρίτη 30 Αυγούστου 2022
Νέα μελέτη: 45 λεπτά περπάτημα την ημέρα μπορούν να μας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Circulation,...
12:28
, Δευτέρα 25 Απριλίου 2022
Πάσχα στο γυμναστήριο για την Άννα Βίσση
Η Άννα Βίσση δεν έκανε παρασπονδίες την Κυριακή του Πάσχα και έμεινε πιστή στο πρόγραμμά της που ...
07:57
, Τετάρτη 16 Μαρτίου 2022
Βόλος: Έδειρε γείτονές του επειδή τον… ενοχλούσε η γυμναστική
Δύο γείτονές του σε πολυκατοικία στο κέντρο του Βόλου έδειρε ένας 61χρονος, επειδή τον… ενοχλούσε...
09:20
, Τρίτη 08 Φεβρουαρίου 2022
H Άντζελα Δημητρίου “λιώνει” στο γυμναστήριο – Η προπόνηση που καίει λίπος
Η Άντζελα Δημητρίου προσέχει την εμφάνισή της και την υγεία της γι’ αυτό και η Δευτέρα την ...
03:50
, Τρίτη 14 Δεκεμβρίου 2021
Υπόθεση Νάσαρ: Διακανονισμός 380 εκατ. δολ. για τα θύματα του πρώην γιατρού της Γυμναστικής των ΗΠΑ
Έπειτα από πενταετή δικαστική μάχη, τα θύματα του πρώην γιατρού Γυμναστικής των ΗΠΑ, Λάρι Νάσαρ, ...
01:19
, Πέμπτη 15 Ιουλίου 2021
Ιnfluencer έπαθε καρδιακή ανακοπή κατά τη διάρκεια επέμβασης – Ήθελε να μειώσει τον ιδρώτα της
Η διαδικασία υποτίθεται ότι καταπολεμούσε τον υπερβολικό ιδρώτα στη μασχάλη...
20:57
, Πέμπτη 01 Ιουλίου 2021
Ολυμπιονίκες της ελληνικής Γυμναστικής ξεναγήθηκαν στο Ολυμπιακό Μουσείο Αθήνας, μαζί με τη Ντέμι Μουρ και τη Ράμερ Γουίλις
Ολυμπιονίκες, παγκόσμιοι πρωταθλητές και λαμπρά ονόματα της Ελληνικής Γυμναστικής...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
4 λεπτά πριν
Πύρρος Δήμας: Απαντά πρώτη φορά για την αλλαγή...
5 λεπτά πριν
ΠΑΣΟΚ: «Υπότροπος ο ΣΥΡΙΖΑ για τη μη κατάθεση...
8 λεπτά πριν
Νατσιός στον Realfm: Βουλευτές που είχαν κρυφτεί όταν...
17 λεπτά πριν
Αποθέωση για τα «χρυσά μωρά» του Ολυμπιακού στο «Ελ....
21 λεπτά πριν
«Σύμπραξη Εκδίκησης»: Χειρόγραφη προκήρυξη για...
24 λεπτά πριν
e-ΕΦΚΑ: Επιστροφή εισφορών, ύψους 4,1 εκατ. ευρώ, σε...
29 λεπτά πριν
Μεγάλο ντέρμπι ΑΕΚ-Παναθηναϊκός με τις καλύτερες...
32 λεπτά πριν
Κηφισιά: Χειροπέδες σε 17χρονο που πωλούσε βεγγαλικά...
40 λεπτά πριν
Τα 3 ζώδια που θα δουν μεγάλες αλλαγές στις σχέσεις...
Αποζημιώσεις ΕΛΓΑ: Ποιοι πληρώνονται σήμερα
Σκρέκας για το πασχαλινό τραπέζι: Που θα κινηθούν φέτος οι τιμές στα αμνοερίφια
Υπουργείο Εργασίας: Ποια κίνητρα εξετάζονται για να αυξηθεί η γυναικεία απασχόληση – Τι προβλέπει το ιταλικό μοντέλο
MUST READ
Βίντεο: Η Μέγκαν Μαρκλ απαιτεί από γυναίκα να μην ποζάρει δίπλα στον σύζυγό της
Αρχαιολόγοι ανακάλυψαν αρχαία πόλη με τη χρήση τεχνολογίας αιχμής – Κανείς δεν μπορούσε να το φανταστεί
Οπτική ψευδαίσθηση: Μόνο αν έχετε παρατηρητικότητα ντετέκτιβ θα βρείτε την γάτα σε 5 δευτερόλεπτα
Η Νο1 τροφή για τη βελτίωση της ακοής, σύμφωνα με ειδικούς
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
12
Επόμενη
1
2
3
…
12
>