15:07
, Τρίτη 17 Νοεμβρίου 2015
5 τρόποι για να χάσετε βάρος ενώ κοιμάστε
Το να μειώσετε τις θερμίδες που παίρνετε καθημερινά τρώγοντας αποτελεί για σας εφιάλτη...
...
15:59
, Παρασκευή 13 Νοεμβρίου 2015
Ένας πολύ απλός τρόπος να κοιμηθείς – Ανάποδο άλμα και κάτω από το πάπλωμα – ΒΙΝΤΕΟ
Δείτε την απίστευτη κωλοτούμπα της κοπέλας που την οδηγεί στην αγκαλιά του Μορφέα...
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ Τ...
13:46
, Τετάρτη 11 Νοεμβρίου 2015
Τι δείχνει η στάση ύπνου για το μέλλον ενός ζευγαριού
Μπορεί ο τρόπος που κοιμάται ένα ζευγάρι να αποκαλύψει πράγματα για τη σχέση ενός ζευγαριού;
ΔΕ...
16:29
, Τρίτη 10 Νοεμβρίου 2015
Όνειρα: Τι σημαίνει όταν δεις κάποιον στον ύπνο σου
Όταν κάποιος αφυπνιστεί στο στάδιο REM, είναι πολύ πιθανό να αναφέρει ότι έβλεπε ένα όνειρο...
...
11:27
, Παρασκευή 06 Νοεμβρίου 2015
Ύπνος και διαβήτης- Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ υποδεικνύει ότι ο ύπνος...
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ
12:49
, Σάββατο 24 Οκτωβρίου 2015
Όταν τα παιδιά αργούν να πάνε για ύπνο- Λύσεις
Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τον ανθρώπινο οργανισμό, είναι μια βιολογική ανάγκη, όπως είναι...
22:14
, Παρασκευή 23 Οκτωβρίου 2015
Οι κροκόδειλοι κοιμούνται με το ένα μάτι ανοιχτό
Οι κροκόδειλοι ακόμα και όταν κοιμούνται βρίσκονται σε επιφυλακή αφού κρατούν το ένα μάτι τους αν...
05:50
, Κυριακή 18 Οκτωβρίου 2015
Όσο πιο αργά κοιμάστε, τόσο πιθανότερο είναι να πάρετε βάρος
Όσο πιο αργά κοιμάται κανείς κατά τη διάρκεια των εργάσιμων ημερών της εβδομάδας, τόσο πιθανότερο...
21:45
, Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου 2015
Οι 5 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε πριν πέσουμε για ύπνο
Ο λόγος είναι απλός, οι τροφές αυτές είναι βαριές για το στομάχι και είτε θα...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ
09:22
, Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου 2015
Εφιάλτες- Όταν το παιδί “πετάγεται” στον ύπνο του
Η παροιμία λέει «ο ύπνος τρέφει τα παιδιά» και όντως έχει παρατηρηθεί ότι οι ορμόνες που είναι «υ...
10:09
, Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου 2015
Οι πολλές ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη
Η αυξημένη υπνηλία καθώς και οι πολλές ώρες ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, σχετίζονται με αυξ...
14:28
, Κυριακή 20 Σεπτεμβρίου 2015
Η αϋπνία επιταχύνει τη γήρανση
Η αϋπνία είναι ένας βασικός εχθρός της νεότητας και επιφέρει τη γήρανση νωρίτερα από το φυσιολογι...
09:19
, Τρίτη 08 Σεπτεμβρίου 2015
Το ροχαλητό επιδρά αρνητικά στις σχολικές επιδόσεις
Το ροχαλητό, η υπνική άπνοια και άλλα αναπνευστικά προβλήματα στη διάρκεια του ύπνου
19:44
, Πέμπτη 03 Σεπτεμβρίου 2015
Δείτε γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε ποτέ με φακούς επαφής
Πριν από δύο εβδομάδες, ένας 39χρονος Αμερικανός ανακοίνωσε πως κόντεψε να τυφλωθεί από το ένα μά...
09:10
, Δευτέρα 31 Αυγούστου 2015
Φάρμακο… ο μεσημεριανός ύπνος
Ένας υπνάκος τις μεσημεριανές ώρες σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης καθ' όλο το 2...
12:03
, Πέμπτη 20 Αυγούστου 2015
Τα μυστικά ενός καλού ύπνου
Γιατί είναι απαραίτητος ο ύπνος στον άνθρωπο; Πότε έγινε πιο κατανοητή η επίδραση του ύπνου; Ποιε...
14:36
, Τρίτη 18 Αυγούστου 2015
Οι 5 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε πριν πέσουμε για ύπνο
Οι τροφές αυτές είναι βαριές για το στομάχι...
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ
10:42
, Τετάρτη 12 Αυγούστου 2015
Τι φανερώνουν για τα όνειρα οι κινήσεις των ματιών
Για πρώτη φορά οι νευροεπιστήμονες κατέγραψαν τη δραστηριότητα μεμονωμένων εγκεφαλικών κυττάρων (...
09:41
, Παρασκευή 07 Αυγούστου 2015
Πώς να κοιμάσαι για να “καθαρίζει” ο εγκέφαλος σου
Η στάση του σώματος στη διάρκεια του ύπνου παίζει ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ
17:48
, Πέμπτη 06 Αυγούστου 2015
Παιδικοί εφιάλτες- Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου στον ύπνο
Τα άσχημα όνειρα ή οι εφιάλτες είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο...
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ
06:09
, Πέμπτη 06 Αυγούστου 2015
Τι δείχνει ο τρόπος που κοιμάστε για τη σχέση σας
Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα η στάση του ύπνου αποκαλύπτει πολλά για τη σχέση των ζευγαριών και...
00:07
, Πέμπτη 06 Αυγούστου 2015
Ανήσυχος ύπνος: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε
Ένα βαρύ ή πλούσιο σε θερμίδες γεύμα μπορεί να σας αφήσει άυπνους όλη τη νύχτα...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ
17:46
, Τρίτη 04 Αυγούστου 2015
Διαβάστε τί μπορεί να μας συμβεί όταν κοιμόμαστε σε κρύο δωμάτιο
Όπως όλοι γνωρίζουμε, ο ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή υγεία. Ωστόσο, σύμφωνα με μία νέα με...
05:09
, Κυριακή 02 Αυγούστου 2015
Δείτε με ποιο κόλπο κοιμίζει το μωρό σε λίγα δευτερόλεπτα – ΒΙΝΤΕΟ
Λογικά θα πρέπει να πέρασε αρκετές νύχτες αϋπνίας δοκιμάζοντας διαφόρους τρόπους για να καταφέρει...
