Εμμηνόπαυση και ύπνος: Το σύμπτωμα τη νύχτα που μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο αϋπνίας

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις δεν είναι απλώς ένα ακόμη σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης. Μπορούν να διαταράξουν σημαντικά τον ύπνο, να προκαλέσουν συχνές αφυπνίσεις και...

22:00 | Τρίτη 25 Αυγούστου 2026

Ρένα Δούρου: «Οι γυναίκες γινόμαστε αόρατες όταν μεγαλώνουμε» – Η ανάρτησή της για την εμμηνόπαυση

Η Ρένα Δούρου ανοίγει δημόσια μια συζήτηση, που για χρόνια παρέμενε στο περιθώριο: την εμμηνόπαυση, τις αλλαγές που σ...

14:31 | Δευτέρα 24 Αυγούστου 2026

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που βοηθά στον έλεγχο του βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη – Δεν είναι η μεσογειακή

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική αλλά συχνά απαιτητική περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, καθώς συνοδεύεται από σημ...

06:00 | Τετάρτη 27 Μαΐου 2026

Eμμηνόπαυση: Τα 2 θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην καθυστέρησή της, σύμφωνα με μελέτη

Η ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης δεν καθορίζεται μόνο από το βιολογικό ρολόι, αλλά έχει άμεσο αντίκτυπο στη μακροπρό...

06:00 | Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2026

Γυναίκα που έχασε 50 κιλά μετά την εμμηνόπαυση αποκαλύπτει – «Αυτή είναι η συμβουλή που δίνω στις γυναίκες άνω των 50 για την απώλεια βάρους»

Η Janet Allen είναι η ζωντανή απόδειξη ότι η απώλεια βάρους έπειτα από την εμμηνόπαυση είναι εφικτή. Στα 55 της, ζυγί...

12:01 | Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2025

Eμμηνόπαυση: Γιατρός αποκαλύπτει το Νο1 θρεπτικό συστατικό για υγιή μαλλιά, επιδερμίδα και νύχια

Ενώ οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχ...

06:00 | Πέμπτη 07 Αυγούστου 2025

Τριχόπτωση στην εμμηνόπαυση: Γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσετε

Πολλές γυναίκες εκπλήσσονται όταν μαθαίνουν ότι η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει άμεσα τριχόπτωση και αραίωση των μ...

01:09 | Τετάρτη 18 Ιουνίου 2025

«Έχασα 12 κιλά σε 4 μήνες και στα 55 μου βλέπω επιτέλους τους κοιλιακούς μου» – Η εξομολόγηση μιας γυναίκας για την απώλεια βάρους μετά την εμμηνόπαυση

Μια γυναίκα κατάφερε να χάσει 12 κιλά και να αποκτήσει γραμμωμένους κοιλιακούς αποδεικνύοντας ότι η ηλικία είναι απλώ...

12:10 | Τρίτη 01 Απριλίου 2025

Εμμηνόπαυση: Το Νο1 απρόσμενο σύμπτωμα που μπορεί να παρατηρηθεί στο δέρμα

Η εμμηνόπαυση φέρνει πολλές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Εκτός από τις εξάψεις και τις νυχτερινές εφιδρώσεις, υπάρ...

06:00 | Πέμπτη 13 Φεβρουαρίου 2025

Εμμηνόπαυση: Οι τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα, σύμφωνα με μελέτη

Μια μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών σε εβδομαδιαία βάση θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τα συμπ...

10:37 | Κυριακή 03 Νοεμβρίου 2024

18 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης

Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης τιμάται κάθε χρόνο στις 18 Οκτωβρίου με πρωτοβουλία της Διεθνούς Εταιρείας Εμμηνόπαυση...

06:55 | Τετάρτη 18 Οκτωβρίου 2023

Νέα έρευνα: Η υπογονιμότητα μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά συμπτώματα εμμηνόπαυσης

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης επηρεάζεται από ένα πλήθος συμπεριφορικών, βιολογικών, κοινωνικών, ψυχο...

10:10 | Πέμπτη 03 Αυγούστου 2023

Ελένη Πετρουλάκη: Η εξομολόγηση για την εμμηνόπαυση – «Πέρασα απ’ όλες τις φάσεις»

Καλεσμένη στην εκπομπή «Πρωινό μας» βρέθηκε η Ελένη Πετρουλάκη το πρωί της Πέμπτης και ανάμεσα σε άλλα αναφέρθηκε στη...

17:50 | Πέμπτη 20 Οκτωβρίου 2022

Ελένη Πετρουλάκη: Αποκάλυψε ότι μπήκε στην εμμηνόπαυση πριν από τέσσερα χρόνια

Η Ελένη Πετρουλάκη είναι ενεργή στα social media και μοιράζεται συμβουλές και προβληματισμούς με τις διαδικτυακές της...

08:56 | Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου 2022

“Ασπίδα” για την πρόωρη εμμηνόπαυση η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός

Πώς συνδέει η επιστημονική έρευνα την πρόωρη εμμηνόπαυση με την εγκυμοσύνη και το θηλασμό.

03:12 | Κυριακή 16 Αυγούστου 2020

Αυξημένος ο κίνδυνος διαβήτη για τις γυναίκες με πρόωρη εμμηνόπαυση

«Οι γυναίκες που έχουν πρόωρη εμμηνόπαυση, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές, ώστε να τρώνε υγιεινά και να ασκούν...

11:35 | Τρίτη 02 Οκτωβρίου 2018

Βόρεια Κορέα: “Πρόωρη εμμηνόπαυση” για τις στρατιωτίνες του Κιμ

"Πρόωρη εμμηνόπαυση" εξαιτίας των άθλιων συνθηκών διαβίωσης και της κακής διατροφής παθαίνουν οι στρατιωτίνες του δικ...

02:29 | Πέμπτη 23 Νοεμβρίου 2017

Ξεχνάς εύκολα; Ίσως συνδέεται με την εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες μέσης ηλικίας μπορούν να θυμούνται περισσότερα από τους άνδρες της ίδιας ηλικίας... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

15:43 | Τρίτη 15 Νοεμβρίου 2016

Εμμηνόπαυση: Πριν από τα 45 αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιά και πρόωρο θάνατο

Σχεδόν μία στις δέκα γυναίκες (ποσοστό 10%) μπαίνει σε εμμηνόπαυση πριν τα 45... ...

20:48 | Παρασκευή 16 Σεπτεμβρίου 2016

Εμμηνόπαυση και διατροφή: Η ισορροπία κρίνει το αποτέλεσμα

Στην εμμηνόπαυση ο οργανισμός την γυναίκας βιώνει ποικίλες ορμονικές μεταβολές με αντίκτυπο στην σωματική και ψυχολογ...

18:24 | Τετάρτη 15 Ιουνίου 2016

Πώς προλαμβάνεται η καρδιοπάθεια στην εμμηνόπαυση

Εξάψεις, δυσκολίες στον ύπνο και... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

16:09 | Κυριακή 15 Μαΐου 2016

Προκλιμακτήριος: Αυτά είναι τα συμπτώματα που προμηνύουν την εμμηνόπαυση

Ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας είναι και η κλιμακτήριος... ...

17:54 | Παρασκευή 04 Δεκεμβρίου 2015

Τζολί: Μου αρέσει που βρίσκομαι στην εμμηνόπαυση

Συνήθως η εμμηνόπαυση δεν θεωρείται από τα πιο ευχάριστα κεφάλαια στη ζωή μιας γυναίκας, ειδικά όταν συμβαίνει πρόωρα...

11:25 | Τρίτη 24 Νοεμβρίου 2015

Πόσα ωάρια έχω ακόμη στις ωοθήκες μου;

Ο αριθμός των ωαρίων της κάθε γυναίκας μειώνεται σταδιακά, από τη γέννησή της μέχρι την εμμηνόπαυση... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

11:21 | Τρίτη 10 Νοεμβρίου 2015

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ