ΑΣΚΗΣΗ

Στον αγώνα μας εναντίον των περιττών κιλών, ποιο είδος γυμναστικής είναι προτιμότερο: η αερόβια άσκηση, ή η ενδυνάμωσ...

Ο καιρός σιγά σιγά ανοίγει και όπως είναι λογικό κάθε χρόνο τέτοια εποχή αρχίζεις να αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις...

Κλειδιά η σωστή διατροφή και η συστηματική φυσική δραστηριότητα... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Η εμφάνιση ενός τούρκικου πολεμικού πλοίου από χθες στα νότια των Χανίων, προκάλεσε ανησυχία και προβληματισμό... ΔΙ...

Η κυτταρίτιδα είναι ο εφιάλτης κάθε γυναίκας! Ανεξάρτητα από την ηλικία ή το βάρος η κυτταρίτιδα είναι παρούσα... ΔΙ...

Το αίσθημα της ντροπής δεν συνδέεται απαραίτητα με την κατάθλιψη εφόσον προκύπτει από την αντίληψη ότι το άτομο... ...

Ένα δώρο που μπορείς να κάνεις αυτή τη στιγμή στον εαυτό σου... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Με λευκούς κύκλους έχει γεμίσει ο ουρανός της Καλαμάτας, γεγονός που έχει τραβήξει τα βλέμματα αρκετών κατοίκων της π...

Η άσκηση και γενικότερα η σωματική δραστηριότητα παίζει δευτερεύοντα ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Αντίθετα...

Η υψηλής έντασης διακοπτόμενη προπόνηση, το είδος γυμναστικής που αποτελείται από εναλλαγές πάρα πολύ έντονης άσκησης...

Οι διακοπές του Πάσχα τέλειωσαν και εκτός από αναμνήσεις, από όμορφες οικογενειακές στιγμές και χαλάρωση, στο πέρασμά...

H έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η παχυσαρκία τις τελευταίες δεκαετίες, αποτελούν το υπ' αριθμόν ένα πρόβλημα δημ...

Κατεπείγουσα ερώτηση με την οποία καταδικάζει την παράνομη τουρκική ΝΟΤΑΜ που «κόβει το Αιγαίο στα δυο και παραβιάζει...

Στο λιμάνι του Πειραιά κατέπλευσε το πρωί μια τουρκική φρεγάτα στο πλαίσιο ΝΑΤΟϊκής άσκησης... ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Ο Πάνος Καμμένος με στρατιωτική στολή ανέβηκε χθες στη φρεγάτα «Σπέτσαι» και παρακολούθησε γυμνάσιο... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Το να εφαρμόσετε μια δίαιτα που θα βρείτε... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι υπήρχαν τεστ που προέβλεπαν το πότε θα πεθάνουμε, ωστόσο μία ομάδα γιατρών υποστηρίζει ότι μ...

Την τελική φάση της άσκησης της 95ης ΑΔΤΕ «Λεωνίδας ο Ρόδιος», η οποία είναι ιδιαιτέρως εντυπωσιακή, παρακολουθεί από...

Κοιτάζοντας συνεχώς προς τα κάτω στο πληκτρολόγιο, καθισμένοι όλη μέρα μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή, δημιουργούμ...

Σας έχει περάσει από το μυαλό πως μία μικρή ελαστική μπάλα μπορεί να είναι το κλειδί για την υγεία της πλάτη σας; Λοι...

Γιατί δεν αποδίδουν οι εντατικές ώρες προπόνησης; ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Φωτογραφικό υλικό από την άσκηση ετοιμότητας, που έγινε για τον Ebola, την Παρασκευή, 17 Οκτωβρίου, στο νοσοκομείο «Α...

Από νωρίς το πρωί της Παρασκευής, στελέχη του υπουργείου Υγείας και του Εθνικού Κέντρου Επιχειρήσεων Υγείας (ΕΚΕΠΥ) έ...

Το σενάριο της άσκησης προέβλεπε την εκκένωση των χώρων γνωστού ξενοδοχείου από τους διαμένοντες και το προσωπικό, λό...