ΑΣΚΗΣΗ

Την Κυριακή ολοκληρώθηκε η ναυτική άσκηση «ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑ 2016» στην περιοχή της Ανατολικής Μεσογείου και στην ευρύτερη ...

Συχνά βλέπουμε, ακόμα και στα κοινωνικά δίκτυα, άτομα που προσπαθούν να «κάψουν» την «παραπάνω» τροφή «λιώνοντας» καθ...

Η τακτική άσκηση και η ενασχόληση με δραστηριότητες που μας αρέσουν είναι εποικοδομητικές για το σώμα και το πνεύμα μ...

Εκτός από βελτιωμένη υγεία της καρδιάς και των πνευμόνων, η μελέτη έδειξε και αύξηση στον εγκεφαλικό φλοιό... ΔΙΑΒΑΣ...

Σε εγρήγορση βρίσκονται οι Αρχές της Γαλλίας υπό τον φόβο νέας τρομοκρατικής επίθεσης ενόψει του φεστιβάλ των Καννών....

Παγκόσμια ανησυχία έχουν προκαλέσει οι τρομοκρατικές επιθέσεις στην Ευρώπη, με αποτέλεσμα οι Αρχές της Βρετανίας... ...

Όταν δουλεύετε σε ένα γραφείο, έχετε πάντα μια δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Κατατίθεται αύριο, Τετάρτη, στην ηγεσία του Πολεμικού Ναυτικού, το πόρισμα για την πτώση του ελικοπτέρου στην Κίναρο....

Ρίγη προκαλούν οι εντυπωσιακές φωτογραφίες από την πτήση ελληνικών F-16 μαζί με τα αμερικανικά F-15, που αποδέσμευσε ...

Ένα μαχητικό αεροσκάφος, πραγματοποίησε πριν από λίγη ώρα, χαμηλή πτήση στον αττικό ουρανό με αποτέλεσμα να γίνει το ...

Πάρτε τρεις μεγάλες «κοιλιακές» αναπνοές και καθώς εκπνέετε φανταστείτε όλη την ένταση και το άγχος της ημέρας να φεύ...

Απαιτείται πολλή και σκληρή δουλειά για να αποκτήσει κανείς το σώμα της Μιράντα Κερ... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Από τις πιο βασικές ασκήσεις που χρειάζεται το σώμα μας... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Ασκείστε συστηματικά, αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς σας παραμένει κολλημένος; Μάθετε 6 μυστικά που βάζουν φωτιά στο μετ...

Έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση προκαλεί μείωση της επιθυμίας για κάπνισμα ή για χρήση αλκοόλ, και άρα θα μπορούσε ...

Ο μύθος του Αισώπου για το λαγό και τη χελώνα που έκαναν αγώνα δρόμου έχει ξεκάθαρο δίδαγμα. Αυτός που τελικά κερδίζε...

Ο μύθος του Αισώπου για το λαγό και τη χελώνα που έκαναν αγώνα δρόμου έχει ένα ξεκάθαρο δίδαγμα. Αυτός που τελικά κερ...

Δεν υπάρχει λόγος να στερηθείτε αγαπημένες λιχουδιές, αρκεί να φερθείτε σοφά και λίγες ώρες αργότερα να σπεύσετε στο ...

«Τρόμος στους δρόμους του Λονδίνου» ήταν το σενάριο της άσκησης που πραγματοποίησε η αγγλική αστυνομία στο κέντρο της...

Δεν προλαβαίνεις το γυμναστήριο; ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Όταν δουλεύετε σε ένα γραφείο, έχετε πάντα μια δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε. Όμως, μπορείτε να... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως τη φτωχή δίαιτα, την απουσία της άσκησης, ακόμα και τ...

Τα δυσάρεστα σενάρια που επιμένουν στο μυαλό δεν είναι παρά σενάρια που για κάποιο λόγο θεωρούμε πολύ πιθανά... ΔΙΑΒ...

Σε αντιστοιχία με την πυραμίδα της διατροφής, η πυραμίδα της φυσικής δραστηριότητας είναι ένας «έξυπνος» τρόπος απεικ...