Πόσες θερμίδες έχουν οι τροφές που τρώμε;

Πόσες θερμίδες έχουν οι τροφές που τρώμε;

Έχετε ποτέ αναλογιστεί πόσες θερμίδες κρύβονται πίσω από μία λαχταριστή μακαρονάδα; Είναι τα φρούτα τόσο αθώα όσο πιστεύουμε; Ρίξτε μια ματιά στην λίστα με τις τροφές και τις θερμίδες που τους αντιστοιχούν και ίσως να εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!

Φρούτα:

1 φέτα πεπόνι =  45 θερμίδες

1 φέτα καρπούζι = 50 θερμίδες

1 μέτρια μπανάνα = 105 θερμίδες

1 μέτριο πορτοκάλι = 65 θερμίδες

3 βερίκοκα μετρίου μεγέθους = 51 θερμίδες

1 φλιτζάνι ρώγες σταφυλιού= 114 θερμίδες

1 μέτριο μήλο = 81 θερμίδες

Ποτά:

1 ποτήρι κρασί= 80 θερμίδες

1 ποτήρι βότκα πορτοκάλι=185 θερμίδες

1 ποτήρι τζιν–τόνικ = 170 θερμίδες

1 ποτήρι Pina colada = 260 θερμίδες

1 Μαργαρίτα= 170 θερμίδες

1 Martini= 160 θερμίδες

1 ποτήρι ουίσκι: 140 θερμίδες

1 τεκίλα=  140 θερμίδες

1 ποτήρι μπύρα= 107 θερμίδες

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr