Καρδιολόγος μοιράζεται τις 3 τροφές που εξαφανίζουν το σπλαχνικό λίπος και θωρακίζουν την υγεία της καρδιάς

Το σπλαχνικό λίπος αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία της καρδιάς, καθώς περιβάλλει ζωτικά όργανα και αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών πα...

06:00 | Παρασκευή 10 Οκτωβρίου 2025

Ακοή: 4 τροφές που βελτιώνουν την υγεία των αυτιών, σύμφωνα με ωτορινολαρυγγολόγο

Σε έναν κόσμο γεμάτο θορύβους, η προστασία της ακοής είναι πιο σημαντική από ποτέ. Πέρα από την ηλικία και την έκθεση...

06:00 | Τετάρτη 03 Σεπτεμβρίου 2025

Τροφική δηλητηρίαση: «Καμπανάκι» από επιστήμονες λόγω υψηλών θερμοκρασιών

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι επιστήμονες, για τροφικές δηλητηριάσεις λόγω υψηλών και ακραίων θερμοκρασιών. Οι α...

22:13 | Δευτέρα 08 Ιουλίου 2024

Η Νο1 τροφή που πρέπει να περιορίσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Υπάρχει τρόπος να τρώτε για να διατηρήσετε τη μνήμη σας και να προστατεύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας. Συγκεκριμέν...

06:05 | Τρίτη 14 Μαΐου 2024

Έτσι θα μειώσετε την κατακράτηση υγρών – Οι 11 τροφές που πρέπει να τρώτε

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από περίπου 60% νερό. Το νερό έχει ζωτική σημασία για τη σωστή λειτουργία του σώματος. ...

06:15 | Τρίτη 19 Δεκεμβρίου 2023

Ρετινόλη: Αυτές οι 9 τροφές περιέχουν βιταμίνη Α που προστατεύει τα μάτια, θωρακίζει τα οστά και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου

Όταν οι επιστήμονες χρειάστηκε να βρουν ένα σύστημα ονομασίας για νέες βιταμίνες, αποφάσισαν εάν ήταν λιποδιαλυτές (δ...

06:10 | Κυριακή 17 Δεκεμβρίου 2023

Αυτές οι 8 τροφές σας προκαλούν φούσκωμα, προειδοποιεί γιατρός του Χάρβαρντ – Με ποιες να τις αντικαταστήσετε

Περίπου 1 στους 10 ανθρώπους εμφανίζει φούσκωμα αφού καταναλώσει κάποιες τροφές, συνήθως με την μορφή αερίων ή άβολες...

06:05 | Παρασκευή 08 Δεκεμβρίου 2023

9 τροφές για να αντιμετωπίσετε γρήγορα τη διάρροια – Δεν είναι το ρύζι

Η διάρροια φυσικά και δεν είναι μία καλή εμπειρία για κανέναν. Ειδικά εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο και αρχίσει να ...

06:05 | Πέμπτη 07 Δεκεμβρίου 2023

7 παραδοσιακά ελληνικά φαγητά που είναι εξαιρετικά υγιεινά

Στο εξωτερικό οι Έλληνες έχουν την φήμη του λαού που ζει περισσότερο και διατηρεί χαμηλά ποσοστά χρόνιων ασθενειών απ...

21:30 | Κυριακή 01 Οκτωβρίου 2023

Οι 8 καλύτερες τροφές για λαμπερό δέρμα

Ολοκληρωμένης διατροφής είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τη διατήρηση υγιούς, νεανικής όψης δέρματος

14:33 | Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου 2023

Οι 5 πιο επικίνδυνοι συνδυασμοί τροφών που πρέπει να αποφεύγετε

Κάποιοι συνδυασμοί τροφών είναι εξαιρετικά δημοφιλείς, όπως το κρέας με το τυρί και τα φρούτα με το γιαούρτι. Ωστόσο ...

07:30 | Πέμπτη 14 Σεπτεμβρίου 2023

Βιταμίνη C: Πώς να αυξήσετε την πρόσληψή της μέσω της διατροφής

Η βιταμίνη C είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη και ισχυρό αντιοξειδωτικό. Είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του ...

16:36 | Δευτέρα 11 Σεπτεμβρίου 2023

Έλλειψη βιταμίνης D: Οι φυσικές πηγές πρόσληψης που βοηθούν τον οργανισμό

Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Η βιταμίνη D3 παρά...

15:25 | Τετάρτη 30 Αυγούστου 2023

Διατροφή: Οι ιδανικές τροφές για το πρωινό γεύμα σας

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Γι΄αυτό πρέπει να αποτελείται από τροφές πλούσιες σ...

12:49 | Τρίτη 29 Αυγούστου 2023

Κορονοϊός-ΠΟΥ: Αυτές τις τροφές επιλέγουμε την περίοδο της καραντίνας – ΒΙΝΤΕΟ

Συμβουλές για τη σωστή διατροφή μας την περίοδο που διαρκεί η καραντίνα εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας...

02:33 | Σάββατο 04 Απριλίου 2020

Προσοχή: Υπερβολική ζάχαρη στις βρεφικές τροφές – Οι ειδικοί προειδοποιούν

"Καμπανάκι" χτυπά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, προειδοποιώντας ότι πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στις επεξερ...

12:46 | Τρίτη 23 Ιουλίου 2019

Τι πρέπει να προσέχετε για να αποφύγετε τις τροφικές δηλητηριάσεις το καλοκαίρι – Η ανακοίνωση του ΚΕ.Π.ΚΑ

Ανακοίνωση με την οποία παρέχει συμβουλές στους καταναλωτές τι να προσέχουν με την κατανάλωση τροφίμων ενόψει καλοκαι...

23:55 | Σάββατο 06 Ιουλίου 2019

Δείτε την κοιλιά να εξαφανίζεται με αυτές τις 5 τροφές

Τα παχάκια που έχετε στην κοιλιά σας και γύρω από αυτήν εκτός από το...

19:11 | Τρίτη 14 Μαΐου 2019

Αυτές είναι οι 7 αντικαρκινικές τροφές που πρέπει να υπάρχουν στην κουζίνα σας

Αυτές είναι οι 7 τροφές που έχουν αντικαρκινική δράση...

17:15 | Τρίτη 15 Ιανουαρίου 2019

Τροφές που είναι πιο χορταστικές από άλλες

Aκόμη κι αν τρώτε σνακ όλη την ημέρα, μπορεί να πιάσετε τον εαυτό σας να πεινάει…

19:28 | Κυριακή 23 Δεκεμβρίου 2018

Ποιες τροφές δεν πρέπει να καταναλωθούν ξαναζεσταμένες- Τι κινδύνους κρύβουν

Μοιραίες για τον οργανισμό μας έχουν αποδειχθεί αρκετές τροφές καθώς η αναθέρμανσή τους στο φούρνο μικροκυμάτων μπορε...

06:30 | Κυριακή 12 Αυγούστου 2018

Αυτό είναι το μοναδικό ζώο που τρώει πικάντικες και καυτερές τροφές – ΦΩΤΟ

Μόνο δυο είδη θηλαστικών δείχνουν προτίμηση σε πικάντικες καυτερές γεύσεις...

16:16 | Πέμπτη 19 Ιουλίου 2018

Με αυτές τις τροφές θα διώξετε το λίπος από την κοιλιά

Πείτε αντίο στο λίπος και αποκτήστε γραμμωμένη κοιλιά...

18:10 | Παρασκευή 11 Μαΐου 2018

8 τροφές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν καθαριστικά

Παρατηρήσατε λεκέδες σε χαλιά και τραπεζομάντιλα; Δεν ξέρετε πώς να αφαιρέσετε τα λίπη από κατσαρόλες και τηγάνια; Όλ...

04:15 | Κυριακή 11 Μαρτίου 2018

ΤΡΟΦΕΣ