Υγεία

Θέλετε να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη του μαγνησίου; Η ώρα που το λαμβάνετε μπορεί να επηρεάσει την απορρόφησή του και τ...

Η υγιεινή του χώρου όπου κοιμάστε είναι πιο σημαντική από ό,τι νομίζετε. Ένας ειδικός στα κλινοσκεπάσματα επισημαίνει...

Η υγεία της καρδιάς μας είναι ζωτικής σημασίας. Ειδικοί έχουν εντοπίσει ορισμένα πρώιμα σημάδια που υποδεικνύουν φραγ...

Ο ύπνος δεν είναι αυτονόητος για πολλούς ανθρώπους. Ειδικός αποκάλυψε έξι απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μ...

Η καρδιομυοπάθεια από εναπόθεση τριγλυκεριδίων (TGCV) είναι μια σπάνια καρδιακή πάθηση που προκαλείται από τη συσσώρε...

Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και την αρθρίτιδα είναι πλέον αδιαμφισβήτητη. Ο Tim Spector, με βάση τις πολυετείς έρευν...

Εάν υποφέρετε από αϋπνία, δεν είστε μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως αναζητούν λύσεις για έναν καλύτερο ύπνο. Έ...

Η γρίπη είναι μια λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος, τα συμπτώματα της οποίας συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μετά...

Η πρόληψη των πτώσεων στους ηλικιωμένους είναι πιο σημαντική από ποτέ. Μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι ένα κοινό είδος...

Μετά από μια κουραστική μέρα, το μόνο που θέλετε είναι ένας ήρεμος και αναζωογονητικός ύπνος. Η σχέση μεταξύ διατροφή...

Η διατροφή της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη νευροαναπτυξιακή εξέλιξη του παιδιού. Ποιες διατροφ...

Μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην υγεία μας. Ένας γαστρεντερολόγος εξηγεί πώς η ...

Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία μας. Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή να εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό ύπνο...

Οι τροφικές αλλεργίες επηρεάζουν πλέον περίπου 220 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Στις ΗΠΑ, μάλιστα, επηρεάζ...

Η έλλειψη σιδήρου είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Εκτός από τα κλασικά συ...

Πιστεύετε ότι τα πολλαπλά ξυπνητήρια σας βοηθούν να ξυπνάτε πιο εύκολα; Ίσως κάνετε λάθος. Ένας ειδικός στον ύπνο απο...

Νέο, εξατομικευμένο εμβόλιο κατά του καρκίνου δρα αποτελεσματικά και δίνει ελπίδα σε ασθενείς με προχωρημένο καρκίνο ...

Η πρωτεΐνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητό για την υγεία μας. Ένα λαχανικό, γνωστό για την πλούσια διατροφική...

Το πρωινό ξύπνημα συχνά μοιάζει με μάχη, ειδικά όταν νιώθουμε ζαλισμένοι και κουρασμένοι. Αλλά τι θα γινόταν αν υπήρχ...

Η μακροζωία είναι ένα μεγάλο θέμα εδώ και δεκαετίες, αλλά τα τελευταία χρόνια, η εστίαση έχει μετατοπιστεί από τη διά...

Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, που αναφέρονται επίσης ως επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, εί...

Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ύπνος μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια βάρους. Σύμφωνα με τον ερευνητή Sha...

Η αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι «σιωπηλός δολοφόνος» αν δεν παρακολουθείται σωστά. Ξέρετε ποιες είναι οι φυσιολογικ...

Άρχισε η αποστολή sms μηνυμάτων για δωρεάν προληπτικές εξετάσεις που αφορούν καρδιαγγειακά νοσήματα. Σε ανάρτησή του ...