Ενώ η ικανοποίηση από τον γάμο, η γενική ποιότητα ζωής και η ευτυχία τείνουν να ποικίλουν σημαντικά καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου, όπως εξηγεί μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Family Relations, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η κατάσταση του γάμου σας επηρεάζει σημαντικά την κατάσταση της ζωής σας.
Αν βρίσκεστε σε έναν δυστυχισμένο και γεμάτο μνησικακία γάμο, θα είστε λιγότερο ευτυχισμένοι, λιγότερο κοινωνικοί με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και λιγότερο ενθουσιασμένοι για το μέλλον.
Ωστόσο, το αντίθετο μπορεί επίσης να ισχύει, και αν ένας σύζυγος χρησιμοποιεί συχνά κάποια από αυτές τις συγκεκριμένες φράσεις, η σύζυγός του τον κάνει πολύ ευτυχισμένο.
Δεν είναι μόνο η αφοσίωση ή η αιώνια πίστη, αλλά για το να είσαι παρών στις μικρές μέρες και να δημιουργείς χώρο για τα μικρά πράγματα που συχνά παραβλέπονται.
Αν ένας άνδρας χρησιμοποιεί συχνά κάποια από αυτές τις 11 φράσεις, η σύζυγός του τον κάνει πολύ ευτυχισμένο
- “Κάνεις ευκολότερη τη ζωή μου”
- “Είμαι πολύ τυχερός που σε έχω”
- “Σ’ αγαπάω”
- “Σ’ ευχαριστώ που είσαι εδώ”
- “Συγγνώμη”
- “Είχες δίκιο”
- “Σ’ εμπιστεύομαι”
- “Ευχαριστώ που με σέβεσαι”
- “Είσαι η καλύτερη”
- “Είσαι όμορφη”
- “Σε καταλαβαίνω”
“Κάνεις ευκολότερη τη ζωή μου”
Αν και οι υπέροχες σχέσεις απαιτούν δουλειά, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι η ζωή είναι πιο εύκολη όταν βρίσκεστε σε μια υγιή και γεμάτη αγάπη σχέση χωρίς αβεβαιότητα. Ξέρετε ότι, ό,τι κι αν προκύψει, θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες μαζί.
Έτσι, αν ο σύζυγος χρησιμοποιεί φράσεις όπως «Με κάνεις να νιώθω ότι η ζωή μου είναι πιο εύκολη», αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν υγιείς διαφωνίες ή ότι δεν περνούν δύσκολες στιγμές.
Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να περνούν μέσα από αυτές τις περιόδους πιο εύκολα από ένα ζευγάρι που δεν διαθέτει καμία επικοινωνιακή ικανότητα.
“Είμαι πολύ τυχερός που σε έχω”
Αν ο σύζυγος χρησιμοποιεί συχνά τη φράση «Είμαι τόσο τυχερός που σε έχω», η σύζυγός του τον κάνει πολύ ευτυχισμένο. Δεν ανησυχεί για το να την κρατήσει κοντά του ή να πολεμήσει για την αγάπη της, γιατί αυτή η σχέση είναι ασφαλής και πλούσια.
Ακόμα και οι μικρές, αυθόρμητες στιγμές και οι χαλαρές βραδιές στο σπίτι αισθάνονται συναρπαστικές και γεμάτες στοργή, χωρίς προγραμματισμένα ραντεβού και συνεχή ενθουσιασμό για να ορίσουν τη σχέση.
Νιώθει συνεχώς τυχερός που την έχει κοντά του, ακόμα κι αν όλα δεν είναι πάντα τέλεια.
“Σ’ αγαπάω”
Όταν η αγάπη εξελίσσεται σε μακροχρόνια και ασφαλή σχέση, αντί για αβεβαιότητα και άγχη, γίνεται ένα αποκούμπι απέναντι στις δύσκολες αλλαγές της ζωής.
Αντί να βλέπουν τις σχέσεις και την αγάπη ως έναν χαοτικό τομέα της ζωής, αυτή η συντροφική αγάπη και η ασφάλεια της συζύγου τους μετατρέπονται σε έναν ασφαλή χώρο στον οποίο οι άντρες μπορούν να καταφύγουν.
Αυτός είναι και ο λόγος που οι άντρες και οι σύζυγοι χρειάζονται τις ρομαντικές τους σχέσεις με τις γυναίκες περισσότερο απ’ όσο το καταλαβαίνουν, γιατί αυτές ανοίγουν τον χώρο για την ευαλωτότητα και την συναισθηματική έκφραση. «Σ’ αγαπώ» είναι απλά μια έκφραση αυτής της αγάπης.
Είναι μια υπενθύμιση της σημασίας της αγάπης, την οποία όλοι επιθυμούμε για να νιώθουμε ασφαλείς.
“Σ’ ευχαριστώ που είσαι εδώ”
Η αφοσίωση και η εκτίμηση στις μικρές στιγμές της ζωής σημαίνουν πολύ περισσότερα για τις ρομαντικές σχέσεις απ’ ό,τι καταλαβαίνει ο κόσμος. «Ευχαριστώ που είσαι εδώ» είναι μια ένδειξη της ευγνωμοσύνης που χρειάζονται οι σχέσεις για να ευδοκιμήσουν.
Η εκτίμηση χτίζει εμπιστοσύνη, βελτιώνοντας τις συνδέσεις και την ένωση με τους συντρόφους τους. Αν ο σύζυγος χρησιμοποιεί συχνά αυτή τη φράση, η σύζυγός του τον κάνει πολύ ευτυχισμένο, και εκείνος δεν φοβάται να εκφράσει την ευγνωμοσύνη του για να το δείξει.
“Συγγνώμη”
Οι άνδρες που διαθέτουν την αυτοπεποίθηση και τις συναισθηματικές δεξιότητες για να ζητούν συγγνώμη ανοιχτά συχνά καλλιεργούν πιο δυνατές και ευτυχισμένες σχέσεις με τις συντρόφους τους.
Είτε είχαν δίκιο είτε όχι, δεν φοβούνται να ενισχύσουν έναν ασφαλή χώρο που εξασφαλίζει ότι η σύντροφός τους νιώθει υποστηριγμένη, ακόμα κι αν δεν γίνεται συζήτηση για το ποιος έχει δίκιο ή άδικο.
Οι σύντροφοι που είναι συνεχώς πιο ευτυχισμένοι, πιο ζεστοί και πιο δεμένοι μεταξύ τους είναι επίσης πιο πιθανό να ζητούν συγγνώμη συχνά, χρησιμοποιώντας την τέχνη της συγχώρεσης για να υποστηρίξουν την ευημερία της σχέσης τους.
“Είχες δίκιο”
Οι συγγνώμες μπορεί να είναι παραδοχές ενοχής, αλλά μπορούν επίσης να σημαίνουν «ας προχωρήσουμε παρακάτω» ή «είμαι εδώ για να σε στηρίξω».
Μπορούν να είναι επιδιορθώσεις στις σχέσεις, αλλά μπορούν επίσης να αποτελούν υπενθύμιση του ασφαλούς χώρου που έχουν οι ευτυχισμένοι σύντροφοι στη σχέση τους και της ασφάλειας που νιώθει ο καθένας εκτιμώντας τον δεσμό τους.
Έτσι, αν ο σύζυγος χρησιμοποιεί οποιαδήποτε από αυτές τις φράσεις, από το «Συγγνώμη» μέχρι το «Είχες δίκιο», η σύζυγός του τον κάνει πολύ ευτυχισμένο, και εκείνος δεν φοβάται να το εκφράσει.
“Σ’ εμπιστεύομαι”
Η εμπιστοσύνη είναι ένα από τα βασικά κλειδιά για να χτιστεί μια ισχυρή βάση σε μια σχέση, από την αφοσίωση και την πίστη μέχρι τον έρωτα.
Χωρίς αυτήν, τα πάντα υποφέρουν, από την οικειότητα μέχρι την επικοινωνία.
Έτσι, αν ακούσετε έναν σύζυγο όχι μόνο να λέει «Σου έχω εμπιστοσύνη», αλλά και να θυμίζει στη σύζυγό του μέσω των πράξεών του ότι τη σέβεται και την εμπιστεύεται, τότε αυτή τον κάνει πολύ ευτυχισμένο.
Είναι οι μικρές δόσεις εμπιστοσύνης που καλλιεργούν μια υγιή δυναμική σχέσης, ακόμα κι αν φαίνεται ότι θα έπρεπε να φέρουν μεγάλες αλλαγές και ανατροπές. Το να είσαι παρών στην ώρα σου, το να κρατάς υποσχέσεις και το να χρησιμοποιείς φράσεις όπως αυτή είναι τα κλειδιά.
“Ευχαριστώ που με σέβεσαι”
Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Σαμάνθα Στάιν, οι σχέσεις χτίζονται πάνω στον αμοιβαίο σεβασμό.
Όσο περισσότερο σεβασμό έχουν ένα ζευγάρι και την αξιοπρέπεια που μοιράζονται ο ένας με τον άλλο, τόσο πιο δεμένοι και ευτυχισμένοι γίνονται.
Είναι αυτή η βάση που καλλιεργεί τη δύναμη και τη μακροχρόνια διάρκεια στις συντροφικές σχέσεις, όχι απαραίτητα μια συνεχής σπίθα ή οικειότητα.
«Ευχαριστώ που με σέβεσαι» είναι μία από τις φράσεις που χρησιμοποιεί ο σύζυγος όταν η σύζυγός του τον κάνει πολύ ευτυχισμένο.
Εκτιμά όχι μόνο το γεγονός ότι τον βλέπουν ως ίσο, αλλά και το ότι έχει μια σύζυγο που νοιάζεται αρκετά γι’ αυτόν για να του προσφέρει τον βασικό σεβασμό, ακόμη και όταν οι καιροί είναι δύσκολοι και οι συζητήσεις συναισθηματικές.
“Είσαι η καλύτερη”
Οι μικρές στιγμές σύνδεσης και συζήτησης στη ζωή ενός ζευγαριού, που κάποιοι ίσως θεωρούν τετριμμένες, είναι αυτές που πραγματικά χτίζουν τη μακροβιότητα και την ευτυχία στη σχέση, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Family Psychology.
Οι φράσεις όπως «Είσαι η καλύτερη σύντροφος» και «Σ’ αγαπώ» εκφράζονται στις στιγμές περαστικών συζητήσεων, αλλά είναι αυτές που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία στη συνολική εικόνα των πραγμάτων.
Αν ο σύζυγος χρησιμοποιεί συχνά αυτές τις φράσεις και βρίσκει χρόνο για αυτές τις συζητήσεις μέρα με τη μέρα, τότε η σύζυγός του τον κάνει πολύ ευτυχισμένο. Είναι αρκετά παρών για να δημιουργεί χώρο για αυτές τις φράσεις, όχι μόνο επειδή νοιάζεται, αλλά και επειδή επενδύει στη σπίθα της σχέσης τους.
“Είσαι όμορφη”
Αν ο σύζυγος κάνει συχνά κομπλιμέντα, η σύζυγός του τον κάνει πολύ ευτυχισμένο.
Όχι μόνο επειδή νοιάζεται για τη φυσική πλευρά της σύνδεσης τους, αλλά και για τη συναισθηματική, που χτίζεται μέσω αυτών των παροδικών φράσεων.
Αυτές οι θετικές αλληλεπιδράσεις και τα κομπλιμέντα συχνά αποτελούν μέρος του «μαγικού λόγου» στις υγιείς σχέσεις. Αυτός ο όρος υποστηρίζει ότι για κάθε αρνητική αλληλεπίδραση, υπάρχουν πέντε θετικές που την εξισορροπούν.
Είτε πρόκειται για κομπλιμέντα όπως «είσαι υπέροχη» είτε για τρυφερές χειρονομίες, όλα αυτά ενισχύουν κάθε πτυχή της σύνδεσης και της συζήτησης ενός ζευγαριού.
“Σε καταλαβαίνω”
Το να νιώθουμε ότι τα άτομα που αγαπάμε περισσότερο στη ζωή μας μας ακούν και μας νιώθουν, είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση. Όχι μόνο εξασφαλίζει ότι νιώθουμε εκτίμηση και αγάπη χωρίς όρους, αλλά ανάβει και μια σπίθα σε βαθύ συναισθηματικό επίπεδο.
Αν ο σύζυγος χρησιμοποιεί συχνά φράσεις όπως «Σε καταλαβαίνω», η σύζυγός του τον κάνει πολύ ευτυχισμένο.
Αλλά πιθανότατα, οι πράξεις του, όπως το να ρωτάει πώς πήγε η μέρα ή να είναι τρυφερός στις περαστικές στιγμές, βοηθούν τη σύζυγό του να νιώσει εξίσου βαθιά σημαντική.
