Βιταμίνη Ε: 5 τροφές με υψηλότερη περιεκτικότητα από τους ηλιόσπορους

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι οι ηλιόσποροι είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε, όμως υπάρχουν τρόφιμα που προσφέρουν ακόμη μεγαλύτερες ποσότητες αυτού του πολύτιμο...

08:20 | Δευτέρα 27 Ιουλίου 2026

Το αναπάντεχο όφελος της βιταμίνης C στην τρίτη ηλικία – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Μια απλή διατροφική συνήθεια θα μπορούσε να αποδειχθεί πολύτιμος σύμμαχος για τον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνουμε. Ερευνητ...

06:00 | Παρασκευή 19 Ιουνίου 2026

Υγεία του εντέρου: Επιστήμονες συνδέουν μία συγκεκριμένη βιταμίνη με εκπληκτικά οφέλη – Τι έδειξε μελέτη

Νέα επιστημονικά δεδομένα συνδέουν τη βιταμίνη D με σημαντικά οφέλη για την υγεία του εντέρου, ειδικά σε ασθενείς με ...

06:00 | Τρίτη 02 Ιουνίου 2026

Προστασία από το κρυολόγημα: Το «ταπεινό» λαχανικό που έχει περισσότερη βιταμίνη C από τα εσπεριδοειδή

Καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα φέρνουν μαζί τους την έξαρση των εποχικών ιώσεων και της γρίπης, η ενίσχυση...

06:00 | Δευτέρα 29 Δεκεμβρίου 2025

Βιταμίνη Β12: Τα 2 σημάδια στο στόμα που μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψη

Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό με τρόπους που συχνά δεν συνδέουμε άμεσα με τη διατροφή μας. Πα...

06:00 | Πέμπτη 11 Δεκεμβρίου 2025

Βιταμίνη C: 8 λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες και συμβάλλει στην ενίσχυση του αν...

06:00 | Σάββατο 06 Δεκεμβρίου 2025

Βιταμίνη C: 6 σημάδια που δείχνουν έλλειψη και δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η έλλειψη βιταμίνης C αποτελεί ένα πρόβλημα πιο συχνό από όσο νομίζουμε. Μπορεί να κρύβεται πίσω από συμπτώματα που σ...

06:00 | Σάββατο 06 Σεπτεμβρίου 2025

Βιταμίνη Ε: Τα 6 συμπτώματα που υποδεικνύουν έλλειψη και δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό για τη συνολική μας υγεία. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη ασθ...

06:00 | Κυριακή 03 Αυγούστου 2025

Ξεχάστε την κόπωση: Η Νο1 βιταμίνη που αποτελεί τον «αφανή ήρωα των επιπέδων ενέργειάς σας», σύμφωνα με καρδιολόγο – Τα οφέλη και η ιδανική ώρα πρόσληψης

Αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι, με έλλειψη συγκέντρωσης ή ακόμα και με περίεργα μουδιάσματα; H απάντηση μπορεί να κρ...

06:00 | Πέμπτη 10 Ιουλίου 2025

Άνοια: Η Νο1 βιταμίνη της οποίας η έλλειψη συνδέεται με γνωστικά προβλήματα – Τα προειδοποιητικά σημάδια, σύμφωνα με γιατρό

Ένας γιατρός αποκαλύπτει ότι η έλλειψη μίας βιταμίνης συνδέεται με την άνοια και προειδοποιεί για τα σημάδια που δεν ...

06:00 | Παρασκευή 14 Μαρτίου 2025

Βιταμίνη Β12: Το σύμπτωμα στα πόδια που δείχνει έλλειψη και οι περισσότεροι αγνοούν

Ποτέ μην υποτιμάτε τα μικρά σημάδια που στέλνει το σώμα σας. Ένα από αυτά μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα στα πόδια, το ...

06:00 | Τρίτη 07 Ιανουαρίου 2025

Ρετινόλη: Αυτές οι 9 τροφές περιέχουν βιταμίνη Α που προστατεύει τα μάτια, θωρακίζει τα οστά και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου

Όταν οι επιστήμονες χρειάστηκε να βρουν ένα σύστημα ονομασίας για νέες βιταμίνες, αποφάσισαν εάν ήταν λιποδιαλυτές (δ...

06:10 | Κυριακή 17 Δεκεμβρίου 2023

ΒΙΤΑΜΙΝΗ

Βιταμίνη Ε: 5 τροφές με υψηλότερη περιεκτικότητα από τους ηλιόσπορους

Το αναπάντεχο όφελος της βιταμίνης C στην τρίτη ηλικία – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Υγεία του εντέρου: Επιστήμονες συνδέουν μία συγκεκριμένη βιταμίνη με εκπληκτικά οφέλη – Τι έδειξε μελέτη

Προστασία από το κρυολόγημα: Το «ταπεινό» λαχανικό που έχει περισσότερη βιταμίνη C από τα εσπεριδοειδή

Βιταμίνη Β12: Τα 2 σημάδια στο στόμα που μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψη

Βιταμίνη C: 8 λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Βιταμίνη C: 6 σημάδια που δείχνουν έλλειψη και δεν πρέπει να αγνοήσετε

Βιταμίνη Ε: Τα 6 συμπτώματα που υποδεικνύουν έλλειψη και δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ξεχάστε την κόπωση: Η Νο1 βιταμίνη που αποτελεί τον «αφανή ήρωα των επιπέδων ενέργειάς σας», σύμφωνα με καρδιολόγο – Τα οφέλη και η ιδανική ώρα πρόσληψης

Άνοια: Η Νο1 βιταμίνη της οποίας η έλλειψη συνδέεται με γνωστικά προβλήματα – Τα προειδοποιητικά σημάδια, σύμφωνα με γιατρό

Βιταμίνη Β12: Το σύμπτωμα στα πόδια που δείχνει έλλειψη και οι περισσότεροι αγνοούν

Ρετινόλη: Αυτές οι 9 τροφές περιέχουν βιταμίνη Α που προστατεύει τα μάτια, θωρακίζει τα οστά και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου

Ο άγνωστος ρόλος της Βιταμίνης Β12 – Τι ανακάλυψαν επιστήμονες

Βιταμίνη C: Πώς να αυξήσετε την πρόσληψή της μέσω της διατροφής

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη Β

Φωτιά Αγία Τριάδα Σητείας – Μήνυμα από το 112 για ετοιμότητα

Φωτιά στο Ρέθυμνο: «Πάρα πολύ δύσκολη η κατάσταση, υπάρχουν και δύο τραυματίες» λέει ο πρόεδρος της κοινότητας Κρύας Βρύσης

ΥΠΕΞ: Ικανοποίηση για την πρωτοβουλία Γκουτέρες – «Σταθερός στόχος παραμένει η επίλυση του Κυπριακού και η επανένωση της Μεγαλονήσου»

Ροδόπη: 19χρονος οδηγός μοτοσικλέτας παρέσυρε και τραυμάτισε αστυνομικό – Δεν είχε δίπλωμα

Κρήτη: Ανεξέλεγκτη η φωτιά στο Ρέθυμνο, πάνω από 15 χιλιόμετρα το πύρινο μέτωπο – Μπαράζ μηνυμάτων του 112 για εκκενώσεις