Η Γιόγκα, σύμφωνα με τον Σύλλογο Γιόγκα Ελλάδας, είναι ένα ολιστικό σύστημα του “ευ ζειν”, που περιλαμβάνει αναπνευστικές και σωματικές ασκήσεις, καθώς και τεχνικές χαλάρωσης, συγκέντρωσης του νου και αποτοξίνωσης. Το μέρος των σωματικών ασκήσεων που ανήκει στον κλάδο της Χάθα Γιόγκα αποσκοπεί στη διατήρηση και βελτίωση της ψυχοσωματικής υγείας. Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το enikos.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
3 ώρες πριν
Καιρός: Επιμένει ο υποτροπικός αεροχείμαρρος – Αφρικανική σκόνη και υψηλές θερμοκρασίες το Σάββατο
5 ώρες πριν
Δημοσκόπηση Alco: Οι πιο δημοφιλείς υπουργοί και η συσπείρωση των κομμάτων – «Κλειδί» οι αναποφάσιστοι
27 λεπτά πριν
Καρέ – Καρέ: Άνδρας απείλησε με μεταλλική μπάρα ληστές και πήρε πίσω το αυτοκίνητο του
47 λεπτά πριν