Η Γιόγκα, σύμφωνα με τον Σύλλογο Γιόγκα Ελλάδας, είναι ένα ολιστικό σύστημα του “ευ ζειν”, που περιλαμβάνει αναπνευστικές και σωματικές ασκήσεις, καθώς και τεχνικές χαλάρωσης, συγκέντρωσης του νου και αποτοξίνωσης. Το μέρος των σωματικών ασκήσεων που ανήκει στον κλάδο της Χάθα Γιόγκα αποσκοπεί στη διατήρηση και βελτίωση της ψυχοσωματικής υγείας. Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το Enikos στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
3 ώρες πριν
Ανταπόκριση από Ισραήλ: Πώς οι δολοφονίες Λαριτζανί και Σολεϊμανί μπορούν να αλλάξουν τον πόλεμο
2 ώρες πριν
Σον Πεν: Ο «αληθινός φίλος της Ουκρανίας» πήρε ατσάλινο «Όσκαρ» από κατεστραμμένο ουκρανικό τρένο
2 ώρες πριν
Καιρός: Βροχές και κρύο σήμερα – Έρχεται ψυχρή εισβολή με πτώση της θερμοκρασίας από την Πέμπτη
ENIKOS NETWORK
Απεργιακός «πυρετός» στο ΕΣΥ: Στους δρόμους γιατροί και νοσηλευτές
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώτε φρούτα για απώλεια βάρους, καλύτερο ύπνο και ενέργεια;
