Σε πρώτο πρόσωπο

Η απώλεια βάρους δεν είναι μόνο άσκηση και διατροφή με έλλειμμα θερμίδων. Μια fitness coach αποκα...

Για όσους ζουν με διαβήτη, η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι μια καθημερινή πρόκλ...

Θέλετε να αποκτήσετε ένα γραμμωμένο σώμα και να νιώθετε γεμάτοι ενέργεια αυτό το καλοκαίρι; Η fit...

Όταν τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού αγνοούνται ή παρερμηνεύονται, οι συνέπειες μπορεί να είναι κα...

Πέρα από τα ορατά συμπτώματα, οι χρόνιες παθήσεις κρύβουν συχνά αθέατες πτυχές που επηρεάζουν την...

Για να πετύχετε τους στόχους σας στην απώλεια βάρους, πρέπει να αποφύγετε ορισμένα συνηθισμένα δι...

Η απώλεια βάρους είναι μια απαιτητική διαδικασία για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά η διατήρη...

Το ξεκίνημα της ημέρας με τις σωστές συνήθειες μπορεί να επηρεάσει σε σημαντικό βαθμό την απώλεια...

Η Lizzo, η αγαπημένη τραγουδίστρια που ενσαρκώνει την αυτοπεποίθηση, αποκαλύπτει το μυστικό της ε...

Τα συμπτώματα του καρκίνου του ήπατος συχνά περνούν απαρατήρητα ή αποδίδονται σε λιγότερο σοβαρές...

Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα περίπλοκη. Μια γυναίκα μοιράζεται τις 10 βασικές συνήθειες που τ...

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται πάντα να είναι μια αγχωτική διαδικασία γεμάτη περιορισμούς. Μια γ...

Η απώλεια βάρους δεν επιτυγχάνεται μόνο με κατάλληλη διατροφή και άσκηση, αλλά και έξυπνες συνήθε...

Έχετε βαρεθεί τις πολύπλοκα προγράμματα διατροφής και άσκησης; Ένας άνδρας, ο οποίος έχασε ο ίδιο...

Ένας άνδρας κατάφερε να χάσει 20 κιλά σε μόλις 6 μήνες, παρά το απαιτητικό του ωράριο. Η προσέγγι...

Μια γυναίκα ισχυρίζεται ότι έχασε 9 κιλά υιοθετώντας τρεις συνήθειες, χωρίς να ακολουθήσει κάποια...

Το λίπος στην κοιλιά είναι γνωστό για την ανθεκτικότητά του, αλλά και για τους κινδύνους που ενέχ...

Μια γυναίκα που πάλευε για χρόνια με δίαιτες “γιο-γιο” αποκαλύπτει ποια απλή αλλαγή σ...

Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα μια ευθύγραμμη διαδικασία. Μερικές φορές, το σώμα μας μπορεί να ...

Από την ισορροπημένη διατροφή μέχρι την προπόνηση ενδυνάμωσης, μια γυναίκα μοιράζεται το μυστικό ...

Από ζαχαρούχα σνακ μέχρι επεξεργασμένους υδατάνθρακες, πολλές τροφές σαμποτάρουν τις προσπάθειές ...

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου μπορεί να χτυπήσει απρόβλεπτα, ακόμα και σε νεαρή ηλικία. Ένας άνδρ...

Για τις γυναίκες άνω των 30, η απώλεια βάρους μπορεί να φαντάζει πρόκληση, ειδικά λόγω των ορμονι...

Ανακαλύψτε έναν πιο υγιεινό και βιώσιμο τρόπο για να χάσετε βάρος. Ένας γιατρός αποκαλύπτει πέντε...