Σταματίνα Στίνη

Ενώ η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή του αλκοόλ είναι απαραίτητα για τη βελτίωση της υγείας, νέα έρευνα ρίχνει φως σε...

Οι ενοχλητικοί κίτρινοι λεκέδες στο καπάκι της τουαλέτας μπορούν να χαλάσουν την εικόνα ενός κατά τα άλλα καθαρού μπά...

Γυναίκα εξηγεί πώς κατάφερε να χάσει 68 κιλά με βιώσιμο τρόπο. Η Maddie Dyals μοιράζεται πέντε βασικές συμβουλές διατ...

Θέλετε τα τηγανητά αυγά σας να είναι πιο νόστιμα; Μία σεφ αποκαλύπτει ένα απλό κόλπο για ακαταμάχητη γεύση. Το μόνο π...

Μην αγνοείτε τα προειδοποιητικά σημάδια που στέλνει το σώμα σας. Ένας γιατρός τονίζει τη σημασία της αναγνώρισης ενός...

Εάν παλεύετε για έναν καλό νυχτερινό ύπνο, ίσως η λύση να βρίσκεται σε ένα ελάχιστα γνωστό superfood που βελτιώνει τη...

Αποκτήστε απαλά και φρέσκα ρούχα με ένα φυσικό συστατικό που υπάρχει στην κουζίνα σας. Μία λάτρης της καθαριότητας μο...

Μια απλή δραστηριότητα, που οι περισσότεροι θεωρούμε δεδομένη, μπορεί να είναι το μυστικό για την αποτελεσματική απώλ...

Θέλετε να φτιάξετε σπιτικές τηγανητές πατάτες που να συναγωνίζονται αυτές του εστιατορίου, αλλά να είναι πιο υγιεινές...

Η απώλεια βάρους και η μείωση του λίπους στην κοιλιά αποτελούν κοινό στόχο για πολλούς. Νέα δεδομένα υπογραμμίζουν τη...

Η σύνδεση μεταξύ του ύπνου και του διαβήτη είναι πιο στενή από όσο νομίζουμε. Νέα δεδομένα αποκαλύπτουν ότι ένα συνηθ...

Η άνοιξη μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα υγρασίας και αλλεργιών στο σπίτι σας. Ευτυχώς, υπάρχει μια φυσική λύση γ...

Η «πιο υποτιμημένη άσκηση για απώλεια βάρους» είναι πιο απλή από όσο φαντάζεστε. Ένας personal trainer μοιράζεται πώς...

Ανακαλύψτε μια απλή και γρήγορη συνταγή για υγιεινή μαγιονέζα με απλά υλικά που πιθανότατα υπάρχουν ήδη στην κουζίνα ...

Μην αγνοείτε τα σημάδια που στέλνει το σώμα σας. Ένα σύμπτωμα στα πόδια, που οι περισσότεροι παραβλέπουν, μπορεί να υ...

Το να αφήνει κανείς τα φώτα αναμμένα στην κρεβατοκάμαρα, κατά τη διάρκεια της νύχτας, είναι μια συνήθεια που συχνά απ...

Ξεχάστε το επίμονο τρίψιμο. Ένα απλό συστατικό, που πιθανότατα υπάρχει ήδη στην κουζίνα σας, αποδεικνύεται εξαιρετικά...

Απροσδόκητες εξελίξεις στη ρομαντική κομεντί της ΕΡΤ1 «Μαμά στα κρυφά», η οποία μεταδίδεται απόψε, στις 20:00. Τι θα ...

Εάν ψάχνετε απλούς τρόπους για να χάσετε βάρος, μια influencer, η οποία έχασε 11 κιλά, μοιράστηκε ορισμένες χρήσιμες ...

Ανακαλύψτε μια εύκολη συνταγή για μοσχάρι στιφάδο στην χύτρα ταχύτητας με μανιτάρια και μπρόκολο. Απολαύστε ένα νόστι...

Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου εφαρμόζοντας απλές αλλαγές στη διατροφή σας. Ένας ειδικός εξηγεί γιατί η ζάχαρη δεν είνα...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί αυτόματα γλιστράτε στην ίδια πλευρά του κρεβατιού, ακόμα και τις νύχτες που κοιμάστε μόνο...

Απαλλαγείτε από τα μυρμήγκια με φυσικό τρόπο. Ένας ειδικός εξηγεί πώς ένα φυσικό συστατικό με έντονη μυρωδιά μπορεί ν...

Η απώλεια βάρους μπορεί να μοιάζει με δύσκολη υπόθεση, ειδικά για όσους νιώθουν ότι έχουν δοκιμάσει τα πάντα. Ωστόσο,...