Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Κρεατίνη: Η καλύτερη ώρα για τη λήψη της, σύμφωνα με ειδικούς – Τα οφέλη και η σωστή δοσολογία

Υγεία

Κακός ύπνος: Μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου – Ο ρόλος της φλεγμονής

timeout

Τουαλέτα: Απαλλαγείτε από τα άλατα μέσα σε λίγα λεπτά με 1 φυσικό υλικό – Δεν θα χρειαστείτε χλωρίνη

Media

«Να μ’ αγαπάς» – Ελισάβετ Μουτάφη: «Η Σοφία στο παρελθόν έχει κακοποιηθεί»

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 7 κιλά και 7,6 εκατοστά από τη μέση σε 21 ημέρες αποκαλύπτει: «Αυτή είναι η ρουτίνα που με βοήθησε στην απώλεια βάρους»

Υγεία

Εγκεφαλικό: Η ομάδα αίματος που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πριν από την ηλικία των 60 ετών, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Μεταμορφώστε το υπνοδωμάτιό σας με τη “διακόσμηση ντοπαμίνης” – Η τάση που φέρνει ισορροπία και χαρά

timeout

Καθαρισμός σπιτιού σε 1 ώρα: Η απλή μέθοδος που θα σας λύσει τα χέρια εάν έχετε φορτωμένο πρόγραμμα

timeout

Πώς να μεταμορφώσετε οποιοδήποτε λαχανικό σε σούπα βελουτέ

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που διαγνώστηκε με καρκίνο στα 24 της χρόνια αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 3 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε»

Media

«Το παιδί»: Μια πυρκαγιά ξεσπά στο χωριό και οι αναθυμιάσεις προκαλούν… μια αξέχαστη βραδιά

timeout

Πανεύκολη συνταγή για τραγανές μπουκιές κοτόπουλου με παρμεζάνα – Το ιδανικό ορεκτικό

Υγεία

Χοληστερίνη: Καρδιολόγος αποκαλύπτει τις 3 αλλαγές στον τρόπο ζωής που βοηθούν στην αποτελεσματική μείωσή της

Υγεία

Ύπνος ανάσκελα: Τα οφέλη για την υγεία, σύμφωνα με ειδικούς – Οι επιπτώσεις κάθε θέσης στην καρδιά, την αναπνοή και το δέρμα

timeout

Χαλιά: «Αφαίρεσα τους δύσκολους λεκέδες σε 10 λεπτά με ένα απλό προϊόν» – Το έξυπνο κόλπο καθαρισμού

Media

«Ηλέκτρα»: Η αγαπημένη καθημερινή σειρά επιστρέφει στην ERT World

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε πάνω από 70 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 3 μυστικά της επιτυχίας μου – Δεν έχουν σχέση με το φαγητό»

Υγεία

Έντερο: Γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 4 απλούς τρόπους για να βελτιώσετε την υγεία του – «Αυξήστε την κατανάλωση νερού»

Υγεία

Ύπνος: 5 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα και περισσότερο

timeout

Υπνοδωμάτιο: Το απλό κόλπο που θα κάνει τον χώρο σας να μοιάζει σαν να βγήκε από περιοδικό διακόσμησης

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που πάσχει από σπάνια ασθένεια έχασε πάνω από 145 κιλά με φυσικό τρόπο – «Είμαι ευγνώμων που μπορώ να κολυμπήσω ξανά»

Υγεία

Πρόληψη οστεοπόρωσης: Τα 3 θρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν την υγεία των οστών και μειώνουν τον κίνδυνο καταγμάτων, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Γιατρός αποκαλύπτει την απλή τεχνική για να απαλλαγείτε από το άγχος και να κοιμηθείτε «σε 5 λεπτά»

timeout

Καθαρισμός δαπέδων: Το απροσδόκητο προϊόν που χαρίζει λάμψη χωρίς αντιαισθητικές ραβδώσεις