Υγεία

Η φλούδα ενός συγκεκριμένου φρούτου, που συνήθως πετάμε, αποδεικνύεται ότι είναι μια υπερτροφή πλούσια σε φυτικές ίνε...

Οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα τη νύχτα είναι ένα ενοχλητικό φαινόμενο που μπορεί να συνδέεται με διάφορα υποκείμ...

Μετά από χρόνια μελέτης, τα εμβόλια κατά του καρκίνου πλησιάζουν ολοένα και πιο κοντά στο να φέρουν την επανάσταση κα...

Γιατί τα αυγά έχουν διαφορετικά χρώματα και τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή; Τα αυγά είναι πηγές πρωτεΐνης και ένα α...

Ένα απλό βότανο, που χρησιμοποιούμε καθημερινά στη μαγειρική, μπορεί να είναι το «κλειδί» για την προστασία του εγκεφ...

Βελτιώστε την υγεία σας με απλές αλλαγές στις συνήθειες ύπνου σας. Νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα για τον ύπνο και ...

Μπορεί οι μέχρι τώρα επιστημονικές γνώσεις να είχαν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι όλοι πρέπει να τρώμε τα ίδια πράγματ...

Προστατέψτε την υγεία σας με απλές αλλαγές την καθημερινότητά σας. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο περιορισμός μιας ...

Εάν δεν σας παίρνει εύκολα ο ύπνος, μια απλή αλλαγή στο πρόγραμμα των γευμάτων σας μπορεί να κάνει τη διαφορά. Η αλλα...

Δεν είναι όλα τα τραύματα ορατά—και μερικά από τα πιο βαθιά τραύματα προέρχονται από το να μεγαλώνει κανείς χωρίς ζεσ...

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υψηλή αρτηριακή πίεση και τη διαχείρισή της. Επιστήμονες αποκαλύπτουν ότι ορι...

Ο ύπνος σας μπορεί να βελτιωθεί με μια απλή ρουτίνα τεσσάρων βημάτων. Ένας γιατρός αποκαλύπτει τα μυστικά του για ένα...

Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να γίνει επικίνδυνη, όπως δείχνει η τραγική περίπτωση ενός πατέρα τριών παιδιών ...

Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους. Μια έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση ενός συγκ...

Ο ύπνος επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής μας. Ένας ειδικός μοιράζεται μια απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική που μπορεί να...

Θεωρείτε ότι τα προϊόντα ολικής άλεσης είναι πάντα η πιο υγιεινή επιλογή; Αν και περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες ...

Τα πρώτα Πρότυπα Ποιότητας για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Νέων ανέπτυξε o Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας/Ευρώπης, μέσ...

Η υγεία των μαλλιών μας επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής μας. Ένας ειδικός αποκά...

Ένας καλύτερος νυχτερινός ύπνος μπορεί να είναι απλώς θέμα επιλογής του σωστού σνακ, πριν από τον ύπνο. Έρευνες έχουν...

Σημαντική μείωση παρουσίασε η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, την εβδομάδα 17-23 Μαρτίου, σύμφωνα με την επιδημι...

Μπορεί μια δημοφιλής κατηγορία φαρμάκων αδυνατίσματος να είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση του συνδρόμου πολυκυστι...

Ανακοινώθηκε σήμερα (Πέμπτη, 27/3) το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών Ενηλίκων για το έτος 2025, που περιλαμβάνει 14 εμβ...

Ένα απολαυστικό ζεστό ρόφημα αναδεικνύεται σε πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία μας, χάρη στις ισχυρές αντιοξειδωτικές κ...

Η ώρα που κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας περισσότερο από όσο νομίζετε. Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ύπνος...