ΑΓΧΟΣ

Τι γεννά το άγχος στη διάρκεια των δοκιμασιών και πώς αντιμετωπίζεται... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Οι εξετάσεις πλησιάζουν σηματοδοτώντας και ενισχύοντας το άγχος των μαθητών... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Ήταν η «βασίλισσα του εγκλήματος» που τα μυθιστορήματα μυστηρίου της τελείωναν με μία «μεγάλη αποκάλυψη». Σύμφωνα με ...

Στοιχεία σοκ προέκυψαν από την έρευνα της ψυχιατρικής κλινικής του 414 Στρατιωτικού Νοσοκομείου Πεντέλης, που έγινε σ...

Στο άγχος απέδωσε ο τεχνικός του ΠΑΟΚ Γιώργος Γεωργιάδης την απώλεια του Κυπέλλου και... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Αυτές οι τροφές είναι γεμάτες με στοιχεία που βοηθούν το σώμα σου να επανέλθει μετά από μια περίοδο έντονου στρες... ...

Συχνά τις γιορτές περιβάλλουν διάφορα δημοσιεύματα σχετικά με το πώς θα μπορέσει κανείς να περάσει όσο το δυνατόν καλ...

Μικρές αλλαγές στο σπίτι που… μειώνουν το άγχος! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Έχετε άγχος και στρες; Πιθανότατα κάνετε και κακές διατροφικές επιλογές. Οι κακές διατροφικές επιλογές μπορεί να αυξή...

Μπορείτε να καταπολεμήσετε το στρες και το άγχος με καλή διατροφή... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ

Το στρες και το άγχος αποτελούν φυσικά πρόβλημα από μόνα τους. Αλλά μερικές φορές μπορεί να οδηγήσουν σε ανθυγιεινούς...

Μήπως και μόνο στην ιδέα ότι πρόκειται να βρεθείτε μέσα στην καμπίνα ενός αεροσκάφους σας λούζει κρύος ιδρώτας; Σύμφω...

Είναι γεγονός ότι μέσα στους ξέφρενους ρυθμούς της καθημερινότητας και το συνεχόμενο στρες που βιώνουν πολλοί άνθρωπο...

Το στρες ασπρίζει πρόωρα τα μαλλιά μας εξαιτίας της χημικής ουσίας αδρεναλίνη, η οποία προκαλεί βλάβες στο DNA... ΔΙ...

Oι στρεσογόνες καταστάσεις συχνά γίνονται μέρος της καθημερινότητάς μας. Οι περισσότεροι από εμάς πιάνουμε τον εαυτό ...

Μερικές φορές φαίνεται οι στρεσογόνες καταστάσεις να έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας. Οι περισσότεροι από ε...

Το κλίμα ανασφάλειας που επικρατεί ανάμεσα σε χρηματιστές, τραπεζίτες, διαχειριστές κεφαλαίων και γενικά τους επενδυτ...

Παρά τις έως τώρα αντιλήψεις ότι το κάπνισμα ωφελεί στη μείωση του άγχους και την ισορροπία της ψυχικής υγείας σε περ...

Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) είναι η πιο συνηθισμένη αγχώδης διαταραχή, ενώ τα άτομα που πάσχουν από αυτή συ...

Ένας πολύ χρήσιμος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το άγχος σας είναι να ελέγξετε την αναπνοή σας. Η ένταση ενός ανθρώπο...

Οι αγχώδεις διαταραχές, μαζί με την κατάθλιψη, είναι οι συχνότερες ψυχικές διαταραχές... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Τάσεις εθισμού στο διαδίκτυο παρουσιάζει το 7% των συμμετεχόντων σε έρευνα, σχετικά με την ασφαλή πλοήγηση και κοινων...

Ένας πολύ χρήσιμος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το άγχος σας είναι να ελέγξετε την αναπνοή σας... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Η σημερινή πίεση και το καθημερινό άγχος έχει επιβαρύνει πάρα πολύ τους ασθενείς με ψωρίαση. Σε πολλές περιπτώσεις η ...