Έξι τροφές που μειώνουν το στρες

Ιωάννα Θυμουλέα

05:42, Κυριακή 19 Ιουλίου 2015

κοινωνία

Μειώνουν τα επίπεδα του στρες και βελτιώνουν τη διάθεση. Η επιστήμη μπορεί να μας δείξει τον τρόπο για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι… μέσα από το φαγητό! Αν θέλετε κι εσείς να μειώσετε τα επίπεδα του στρες που βιώνετε καθημερινά και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε να εντάξετε τις παρακάτω τροφές στην καθημερινότητά σας… Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ

Ακολουθήστε το enikos.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr

Ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων

23 λεπτά πριν

Αγρότες: «Όχι στον διάλογο, μας εμπαίζει η κυβέρνηση» – Αποφάσισαν κλιμάκωση των κινητοποιήσεων

51 λεπτά πριν

Την πρώτη Belharra παρέλαβε η χώρα μας, υψώθηκε η ελληνική σημαία στη φρεγάτα «Κίμων» – Δένδιας: «Το ισχυρότερο Πολεμικό Ναυτικό που είχε ποτέ ο ελληνισμός»

3 ώρες πριν

Γιώργος Μαζωνάκης: «Δεν ζήτησα χρήματα, παρά μόνο ηθική δικαίωση» – Οι πρώτες δηλώσεις του 21χρονου μετά την κατάθεση της μήνυσης

2 ώρες πριν

Δίκη Βαλυράκη: Καταθέτει ο βασικός αυτόπτης μάρτυρας – «Δέχτηκα πιέσεις να μη μιλήσω, πήγα να ψωνίσω και αυτοκίνητο με χτύπησε στο πόδι»

7 ώρες πριν

Συναγερμός και στην Ελλάδα για τη «σούπερ γρίπη»: Πόσο σοβαρή είναι και ποιοι θεωρούνται πιο ευάλωτοι – 3 ειδικοί μιλούν στο enikos.gr

1 ώρα πριν

Μιχάλης Χουρδάκης: «Είμαι διαθέσιμος να συμβάλω στην προσωρινή κάλυψη του ιατρείου της Ψερίμου» – Η επιστολή στον Άδωνι Γεωργιάδη

12 λεπτά πριν

Κουίζ για την παλιά Αθήνα: Αναγνωρίζετε την περιοχή; Είναι από τις πιο γνωστές

18 λεπτά πριν

Λάμπρος Κωνσταντάρας για τα φετινά Χριστούγεννα: «Θα είναι πάρα πολύ δύσκολα, γιατί θα είναι τα πρώτα χωρίς τον πατέρα μου»

23 λεπτά πριν

Αγρότες: «Όχι στον διάλογο, μας εμπαίζει η κυβέρνηση» – Αποφάσισαν κλιμάκωση των κινητοποιήσεων

ENIKOS NETWORK

Χαρτογραφώντας το «σημείο χωρίς επιστροφή»: Για πρώτη φορά αποκαλύπτεται με λεπτομέρεια το ακανθώδες όριο της ατμόσφαιρας τ...

Μεσσηνία: Παρέμβαση εισαγγελέα στο μπλόκο αγροτών στον κόμβο της Θουρίας έπειτα από καταγγελίες για παρακώλυση συγκοινωνιών

Ο αντιεισαγγελέας Εφετών Καλαμάτας βρέθηκε πριν λίγη ώρα στο μπλόκο των αγροτών, στον αυτοκινη...

16:15 , Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2025

Τραγωδία στα Τέμπη: Απολογήθηκε ο Χρήστος Τριαντόπουλος για την αλλοίωση του χώρου – Στην τελική ευθεία η ανακριτική διαδικασία

Ολοκληρώθηκαν σήμερα οι απολογίες την κατηγορούμενων για την αλλοίωση του χώρου του δυστυχήματ...

Έξι τροφές που μειώνουν το στρες

κοινωνία

Αγρότες: «Όχι στον διάλογο, μας εμπαίζει η κυβέρνηση» – Αποφάσισαν κλιμάκωση των κινητοποιήσεων

Την πρώτη Belharra παρέλαβε η χώρα μας, υψώθηκε η ελληνική σημαία στη φρεγάτα «Κίμων» – Δένδιας: «Το ισχυρότερο Πολεμικό Ναυτικό που είχε ποτέ ο ελληνισμός»

Γιώργος Μαζωνάκης: «Δεν ζήτησα χρήματα, παρά μόνο ηθική δικαίωση» – Οι πρώτες δηλώσεις του 21χρονου μετά την κατάθεση της μήνυσης

Δίκη Βαλυράκη: Καταθέτει ο βασικός αυτόπτης μάρτυρας – «Δέχτηκα πιέσεις να μη μιλήσω, πήγα να ψωνίσω και αυτοκίνητο με χτύπησε στο πόδι»

Συναγερμός και στην Ελλάδα για τη «σούπερ γρίπη»: Πόσο σοβαρή είναι και ποιοι θεωρούνται πιο ευάλωτοι – 3 ειδικοί μιλούν στο enikos.gr

Τα 5 ζώδια που θα ευνοηθούν στα οικονομικά τους το 2026 – «Τραβούν το χρήμα σαν μαγνήτες»

Αν κάνετε συνεχώς αυτά τα 8 πράγματα με τα κατοικίδιά σας, σας λείπει η ανθρώπινη επαφή

Αυτό που κρύβεται κάτω από τη Γροιλανδία θα μπορούσε να ανατρέψει όσα γνωρίζουμε για την άνοδο της στάθμης των θαλασσών

20 χρόνια τα Χριστούγεννα ξεκινούν στα Public με μεγάλη ποικιλία σε δώρα!

ΕΛΚ – Κωστής Χατζηδάκης: Παρεμβάσεις σε 9 τομείς για την ανταγωνιστικότητα

Μιχάλης Χουρδάκης: «Είμαι διαθέσιμος να συμβάλω στην προσωρινή κάλυψη του ιατρείου της Ψερίμου» – Η επιστολή στον Άδωνι Γεωργιάδη

Κουίζ για την παλιά Αθήνα: Αναγνωρίζετε την περιοχή; Είναι από τις πιο γνωστές

Λάμπρος Κωνσταντάρας για τα φετινά Χριστούγεννα: «Θα είναι πάρα πολύ δύσκολα, γιατί θα είναι τα πρώτα χωρίς τον πατέρα μου»

Αγρότες: «Όχι στον διάλογο, μας εμπαίζει η κυβέρνηση» – Αποφάσισαν κλιμάκωση των κινητοποιήσεων

ENIKOS NETWORK

100 χρόνια ΠΙΣ: Ένας αιώνας προσφοράς στην Ιατρική και την κοινωνία

Ένα ποτήρι την ημέρα από αυτόν τον χυμό μειώνει τη χοληστερίνη, τη φλεγμονή και την πίεση

Κρατική επιχορήγηση έως 14.500 ευρώ: Ποιοι θα λάβουν από σήμερα την προκαταβολή στον τραπεζικό λογαριασμό τους

Αυτόματη απόδοση ΦΠΑ: Τα δύο σενάρια που επεξεργάζεται η ΑΑΔΕ

Χαρτογραφώντας το «σημείο χωρίς επιστροφή»: Για πρώτη φορά αποκαλύπτεται με λεπτομέρεια το ακανθώδες όριο της ατμόσφαιρας τ...

Η Google καταργεί τη λειτουργία «dark web report» – Πώς θα μπορούν οι χρήστες να διαγράφουν τα δεδομένα τους

Μιχάλης Χουρδάκης: «Είμαι διαθέσιμος να συμβάλω στην...

Κουίζ για την παλιά Αθήνα: Αναγνωρίζετε την περιοχή;...

Λάμπρος Κωνσταντάρας για τα φετινά Χριστούγεννα: «Θα...

Αγρότες: «Όχι στον διάλογο, μας εμπαίζει η κυβέρνηση»...

Να μ’ αγαπάς: Ζωή και Φωτεινή συμφιλιώνονται ως...

Εξώδικο Γεωργιάδη στην Κωνσταντοπούλου – «Με...

Εξεταστική για ΟΠΕΚΕΠΕ – Μπρατάκος: «Δεν μου τέθηκε...

ΤΕΧΑΝ: 1ο Πανελλήνιο Σχολικό Πρωτάθλημα Ανακύκλωσης...

Τραυματίστηκε 5χρονο παιδί σε νηπιαγωγείο στο Αγρίνιο...

Κρατική επιχορήγηση έως 14.500 ευρώ: Ποιοι θα λάβουν από σήμερα την προκαταβολή στον τραπεζικό λογαριασμό τους

Αυτόματη απόδοση ΦΠΑ: Τα δύο σενάρια που επεξεργάζεται η ΑΑΔΕ

ΑΑΔΕ: Έρχεται το… ΔΕΟΣ – Όλες οι λεπτομέρειες για τον ενιαίο ελεγκτικό μηχανισμό για το οικονομικό έγκλημα

e-ΕΦΚΑ: Μέχρι πότε πρέπει να γίνει επιλογή ασφαλιστικής κατηγορίας για το 2026 – Τι πρέπει να γνωρίζετε

ΕΚΤ: Σήμερα η συνεδρίαση της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας για τα επιτόκια – Τι λένε οι αναλυτές

Το «γρουσούζικο» χρώμα για κάθε ζώδιο – «Μπορεί να φέρει ατυχία, είναι καλό να το αποφεύγετε»

Η υπόγεια αγορά των πλαστών έργων τέχνης: Οι τρόποι που στήνεται μία απάτη στην Ελλάδα – «Το 70% είναι κακής ποιότητας»

Η ανακάλυψη ενός μικρού αγοριού στην αυλή του άλλαξε την επιστήμη για πάντα