Υψηλά επίπεδα κορτιζόλης: Ειδικοί αποκαλύπτουν 10 απλές στρατηγικές για να μειώσετε το στρες με φυσικό τρόπο

Η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για τη ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Όμως όταν παραμένει σε υψηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει αρ...

06:00 | Παρασκευή 08 Μαΐου 2026

Στρες: Ποια εικόνα να οραματιστείτε για να ηρεμήσετε σε 5 λεπτά

Νιώθετε ότι έχετε στρες αλλά δεν μπορείτε να το ελέγξετε; Η επιστήμη λέει τώρα ότι μπορείτε. Οι ψυχολόγοι έχουν αποκα...

20:29 | Κυριακή 04 Μαΐου 2025

Το σωστό πρωινό που μπορεί να μειώσει το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη

Όταν πρόκειται για τη θεραπεία του στρες, της κατάθλιψης και του άγχους, μπορεί να μην πιστεύετε ότι αυτό που τρώτε έ...

07:00 | Πέμπτη 30 Νοεμβρίου 2023

Απλό άγχος ή χρόνιο στρες – Ειδικοί εξηγούν την διαφορά και προτείνουν τρόπους αντιμετώπισης

Ένα σφιγμένο σαγόνι, ανακάτεμα στο στομάχι αλλά και βράδια που δεν περνάνε με τίποτα, μπορεί να μαρτυρούν ότι κάποιος...

07:27 | Τρίτη 26 Σεπτεμβρίου 2023

Έρευνα: Ακούστε τους ήχους που εκπέμπουν τα στρεσαρισμένα φυτά

Οι υπερηχητικές δονήσεις που εκπέμπουν τα φυτά όταν είναι στρεσαρισμένα μεταφέρονται με τον αέρα, όπως προέκυψε από έ...

19:31 | Πέμπτη 30 Μαρτίου 2023

Εθισμός στις ειδήσεις: Τσεκάρετε συνέχεια τα νέα και τα social media; Κινδυνεύει η υγεία σας

Οι άνθρωποι που είναι «κολλημένοι» με τις ειδήσεις και εθισμένοι να «τσεκάρουν» κάθε λίγο και λιγάκι αν υπάρχει κάποι...

23:49 | Τετάρτη 24 Αυγούστου 2022

Ακρίβεια και πόλεμος “σκοτώνουν” την ερωτική διάθεση – 1 στους 3… απέχει

Σημαντική πτώση της ερωτικής διάθεσης στους κατοίκους της χώρας μας έδειξε πρόσφατη έρευνα. Το στρες, το άγχος, η ανα...

20:42 | Παρασκευή 01 Ιουλίου 2022

Τακτικές περιορισμού του καθημερινού άγχους

Στρες και άγχος αποτελούν δυο λέξεις κοινές πλέον στο λεξιλόγιο πολλών ανθρώπων...

15:10 | Πέμπτη 20 Μαΐου 2021

Κορονοϊός: Τριπλάσια η αύξηση επιπέδων στρες, μοναξιάς και θυμού λόγω πανδημίας στην Ελλάδα

Τι δείχνουν τα ευρήματα παγκόσμιας έρευνας για τις ψυχικές επιπτώσεις της πανδημίας και στη χώρα μας...

20:24 | Κυριακή 22 Νοεμβρίου 2020

Το “κερί” στα αυτιά δείχνει πόσο στρες έχεις

Θα μπορούσε να αξιοποιηθεί για ένα νέο διαγνωστικό τεστ της ψυχικής υγείας...

15:21 | Τετάρτη 04 Νοεμβρίου 2020

Κορονοϊός: Ποιες τροφές μειώνουν το στρες – Χρήσιμες συμβουλές

Συμβουλές για το πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε το άγχος και το στρες μέσα από τη διατροφή μας...

09:18 | Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2020

Κορονοϊός: Γιατί εν μέσω πανδημίας μπορεί να χάνετε περισσότερα μαλλιά

Η απώλεια περισσότερων μαλλιών, από ό,τι συνήθως, φαίνεται να είναι άλλη μια συνέπεια του κορονοϊού...

19:37 | Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2020

Κορονοϊός – Προσοχή: Το στρες επιδεινώνει τη νόσο και οδηγεί σε θάνατο – Η νέα μελέτη

Νέα μελέτη δείχνει για πρώτη φορά ότι τα επίπεδα της κορτιζόλης αποτελούν βιοδείκτη πρόγνωσης για την εξέλιξη της νόσ...

13:00 | Δευτέρα 22 Ιουνίου 2020

Κορονοϊός: Υψηλά τα ποσοστά κατάθλιψης, στρες και σκέψεων αυτοκτονίας στους φοιτητές

Ανησυχητικά ποσοστά πίστης σε συνομωσιολογικές θεωρίες γύρω από την πανδημία έδειξε επίσης η μελέτη...

03:44 | Παρασκευή 19 Ιουνίου 2020

Βρούτσης: Με αντιστρές μπαλάκι στη Βουλή

Με αντιστρές μπαλάκι στα χέρια του εμφανίστηκε την Πέμπτη στη Βουλή ο υπουργός Εργασίας, Γιάννης Βρούτσης...

08:35 | Παρασκευή 31 Ιανουαρίου 2020

Σύνδρομο Μαρίας Αντουανέτας: Πόσο επηρεάζει το στρες το χρώμα των μαλλιών

Λέγεται πως τα μαλλιά της Μαρίας Αντουανέτας άσπρισαν σε μια νύχτα όταν έπεσε στα χέρια των εξεγερμένων...

05:22 | Πέμπτη 23 Ιανουαρίου 2020

Νέα έρευνα: Πώς το στρες στην εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει το φύλο του παιδιού

Το στρες της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού, αλλά κα...

10:50 | Τρίτη 15 Οκτωβρίου 2019

Αυτοί είναι οι τρεις παράγοντες που στρεσάρουν περισσότερο τους εργαζόμενους

Όπως προκύπτει από στοιχεία έρευνας που διενεργεί συστηματικά την τελευταία πενταετία...

22:40 | Πέμπτη 10 Οκτωβρίου 2019

Οι Έλληνες είναι ο πιο αγχωμένος λαός του πλανήτη – ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ

Το ένα τρίτο του πλανήτη έχει στρες...

11:42 | Παρασκευή 26 Απριλίου 2019

Το δράμα ενός σκαντζόχοιρου – Έχασε όλα τα αγκάθια του από το… στρες – ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ

Μασάζ με αλόη δέχεται ένας φαλακρός σκαντζόχοιρος ο οποίος μεταφέρθηκε σε κέντρο Διάσωσης Άγριων Ζώων

17:18 | Τετάρτη 23 Ιανουαρίου 2019

Έντονο στρες και χειρότερη υγεία παρουσιάζουν όσοι ζουν στο ενοίκιο

Οι άνθρωποι που ζουν σε νοικιασμένο διαμέρισμα, έχουν μεγαλύτερο στρες και ενδείξεις χειρότερης υγείας σε σχέση με όσ...

10:50 | Τετάρτη 16 Ιανουαρίου 2019

Η έρευνα που θα σας ενθουσιάσει: Γιατί πρέπει να τρώμε τηγανιτές πατάτες

Οι περισσότεροι ξετρελαίνονται με τις τηγανιτές πατάτες, όμως κάθε φορά που τις τρώνε νιώθουν τύψεις...

13:00 | Παρασκευή 30 Μαρτίου 2018

Το τεστ για να μάθετε πόσο επηρεάζει το στρες την υγεία σας

Πολλές φορές δεν μπορούμε καν να συνειδητοποιήσουμε κάτω από πόσο στρες λειτουργούμε στην καθημερινότητά μας. Απαντή...

02:21 | Σάββατο 09 Δεκεμβρίου 2017

Πόσο επηρεάζει την επιδερμίδα σας το άγχος

Σε κάποιες από εμάς το στρες δημιουργεί στομαχικές διαταραχές, σε άλλες πονοκέφαλο, ενώ σε μία μεγάλη κατηγορία γυναι...

06:30 | Κυριακή 23 Ιουλίου 2017

ΣΤΡΕΣ