Σταματίνα Στίνη

Η απώλεια βάρους είναι μια σύνθετη διαδικασία που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Μια γυναίκα που έχασε 22 κιλά σ...

Απολαύστε μια δροσερή και λαχταριστή τάρτα φράουλας με κρεμώδη γέμιση από τυρί μασκαρπόνε με αυτή την εύκολη συνταγή....

Ένας απροσδόκητος εχθρός κρύβεται στην καθημερινή μας διατροφή και οι επιστήμονες μόλις ανακάλυψαν τη σύνδεσή του με ...

Μια κοινή νυχτερινή συνήθεια που πολλοί θεωρούν αθώα, θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι ένα έγκαιρο προειδοποι...

Η διατήρηση ενός καθαρού σπιτιού μπορεί να φαίνεται δύσκολη, ειδικά με ένα γεμάτο πρόγραμμα. Ωστόσο, ένας ειδικός στο...

Η πρωτεΐνη είναι αναμφισβήτητα σύμμαχος στην προσπάθεια για απώλεια βάρους και μυϊκή ανάπτυξη. Ωστόσο, υπάρχει ένα λε...

Αυτή η συνταγή για σολομό με άνηθο, σερβιρισμένο με μια δροσερή σαλάτα αβοκάντο, είναι ένα ελαφρύ και υγιεινό γεύμα, ...

Μια νέα επιστημονική ανακάλυψη ρίχνει φως σε έναν απροσδόκητο παράγοντα κινδύνου για πρώιμο εγκεφαλικό επεισόδιο: την...

Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, δεν είστε μόνοι. Η βελτίωση της υγιεινής του ύπνου μπορεί να είναι η λύση. Ειδικός απ...

Ένα λάθος που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι στην αποθήκευση των φρούτων, επηρεάζει την ωρίμανσή τους, οδηγώντας σε ...

Ένας άνδρας μοιράζεται την εμπειρία του, αποκαλύπτοντας πώς η διακοπή μιας συνήθειας οδήγησε σε απώλεια κιλών και σε ...

Ανακαλύψτε μια λαχταριστή συνταγή για ριζότο λαχανικών με λεμόνι. Ένα αρωματικό και δροσερό πιάτο με φρέσκα λαχανικά,...

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην μακροζωία. Στα 114 του χρόνια, ο Fauja Singh είναι μια ζωντανή απόδειξη της δ...

Εάν παλεύετε με την αϋπνία, η λύση μπορεί να βρίσκεται στην κουζίνα σας. Μία ειδικός διατροφής αποκαλύπτει έξι απλές ...

Ανανεώστε τον εξωτερικό σας χώρο και τα έπιπλα κήπου εύκολα και οικονομικά χρησιμοποιώντας βασικά συστατικά που υπάρχ...

Μια γυναίκα αποκαλύπτει το βασικό λάθος που εμπόδιζε την προσπάθειά της να χάσει κιλά. Η ιστορία της αποτελεί πηγή έμ...

Μια απλή και γρήγορη συνταγή για να φτιάξετε ένα λαχταριστό τσιζκέικ χρησιμοποιώντας την φριτέζα αέρος. Ιδανική επιλο...

Η υγεία του εντέρου παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική μας ευεξία. Ειδικός προειδοποιεί για μια κοινή συνήθεια που ...

Ο ποιοτικός ύπνος χρειάζεται προετοιμασία και μάλιστα αρκετή. Ειδικοί στον ύπνο εξηγούν πώς οι συνήθειές μας, πριν απ...

Μειώστε τη σπατάλη τροφίμων με μια απλή αλλά αποτελεσματική συμβουλή αποθήκευσης για το ψωμί. Ένα απλό λαχανικό μπορε...

Ευτυχώς, μπορείτε να κάνετε πολλά για αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα. Είναι η εποχή που ετοιμάζεστε να φορέσετε καλοκαιρ...

Απροσδόκητες εξελίξεις προκαλούν γέλιο, αλλά και αγωνία στη ρομαντική κομεντί της ΕΡΤ1 «Μαμά στα κρυφά», η οποία μετα...

Η συγκλονιστική ιστορία ενός άνδρα, ο οποίος αγνόησε για έναν χρόνο τα συμπτώματα που τον ταλαιπωρούσαν καταλήγοντας ...

Συγκλονίζουν οι εξελίξεις στα νέα επεισόδια της ερωτικής δραματικής σειράς εποχής «Ηλέκτρα», που μεταδίδεται από την ...