Σταματίνα Στίνη

Πόσες φορές έχετε ξυπνήσει μέσα στη νύχτα με το στομάχι σας να γουργουρίζει; Η πείνα και η αϋπνία είναι ένας φαύλος κ...

Η μούχλα στο μπάνιο δεν είναι απλώς ένα αισθητικό πρόβλημα. Μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία σας. Ευτυχώς, υπ...

Καταιγιστικές είναι οι εξελίξεις στα νέα επεισόδια της σειράς της ΕΡΤ1 «Η παραλία», η οποία μεταδίδεται από τη Καθαρή...

Η ισορροπία μεταξύ καριέρας και υγιεινής διατροφής μπορεί να φαίνεται δύσκολη, αλλά είναι εφικτή. Μια γυναίκα που κατ...

Ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι ένα από τα πιο αγαπημένα παραδοσιακά γλυκά, ειδικά σε περίοδο νηστείας, όπως η Σαρακοστή...

Η υψηλή χοληστερόλη, ένας «σιωπηλός δολοφόνος», συχνά δεν έχει συμπτώματα. Όμως, υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις στο σώμ...

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια ανάγκη, είναι το μυστικό της νεανικής εμφάνισης. Ειδικοί αποκαλύπτουν με ποιον τρόπο η έλ...

Τα κλινοσκεπάσματα λερώνονται εύκολα και χάνουν το χρώμα τους, εάν δεν πλένονται τακτικά. Ευτυχώς, υπάρχει μια απλή μ...

Μια γυναίκα αποδεικνύει πώς μια αλλαγή νοοτροπίας μπορεί να διευκολύνει την προσπάθεια για απώλειας βάρους. Έχοντας χ...

Η καρμπονάρα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα ζυμαρικών, γνωστή για την πλούσια κρεμώδη σάλτσα της. Αυτή η συνταγή...

Ένας γιατρός αναφέρεται σε τρεις σημαντικές ενδείξεις του καρκίνου του παγκρέατος που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε. Η έγ...

Έχετε ξυπνήσει ποτέ στις 3 π.μ. και να μην μπορείτε να ξανακοιμηθείτε; Αυτό το φαινόμενο είναι πιο συνηθισμένο από ό,...

Θέλετε να απολαύσετε τα ακτινίδια στην πιο ώριμη και γευστική τους μορφή; Μάθετε ποια είναι η καλύτερη μέθοδος αποθήκ...

Η ιστορία της Lauren Polinskey αποτελεί πηγή έμπνευσης για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος με υγιεινό τρόπο. Η προπον...

Αυτή η συνταγή για λαζάνια με κοτόπουλο και λευκά τυριά είναι ιδανική για ένα οικογενειακό γεύμα. Είναι εύκολη στην π...

Η έρευνα για τον καρκίνο συνεχώς εξελίσσεται, φέρνοντας στο φως νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις. Μια μελέτη επικεντρών...

Δεν σας παίρνει εύκολα ο ύπνος; Στριφογυρίζετε στο κρεβάτι χωρίς να μπορείτε να κοιμηθείτε; Υπάρχει ένα κοινό λάθος π...

Ξεχάστε το ξύδι και τη μαγειρική σόδα. Ένα απλό υλικό, που όλοι έχουμε στο σπίτι, μπορεί να εξαφανίσει για πάντα τις ...

Ο καρκίνος του πνεύμονα συχνά παρουσιάζεται με άτυπα συμπτώματα, καθιστώντας δύσκολη την έγκαιρη ανίχνευσή του. Η ιστ...

Αυτό το κέικ μπανάνας είναι ζουμερό, αρωματικό και με πλούσια γεύση. Η προσθήκη σοκολάτας και γιαουρτιού το κάνει ακό...

Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Ένας γιατρός προειδοποιεί ότι ένα κοινό ρόφημα μπορε...

Ο κιρκάδιος ρυθμός, το εσωτερικό ρολόι του οργανισμού μας, παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Η δ...

Όλοι έχουμε λευκά ρούχα που χρειάζονται ανανέωση. Μια γυναίκα μοιράζεται ένα απλό και αποτελεσματικό κόλπο με τρία συ...

Μια γυναίκα που έχασε 17 κιλά αποκαλύπτει τα 4 πιο κοινά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος....