Σταματίνα Στίνη

Η διατροφή διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. Ένας ενδοκρινολόγος μοιράζεται πολύτι...

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμελιώδη λίθο για τη σωματική ευεξία και τη γνωστική λειτουργία. Είναι το κλειδί για την ...

Ξεχάστε τις σκληρές βούρτσες και τα χημικά καθαριστικά. Μία ειδικός αποκαλύπτει ένα απροσδόκητο, αλλά αποτελεσματικό ...

Η μαγειρίτσα είναι η παραδοσιακή σούπα που καταναλώνεται στην Ελλάδα το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου, μετά την Ανάσταση...

Το Αλτσχάιμερ, που αποτελεί την κύρια αιτία άνοιας, επηρεάζει συνήθως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Ωστόσο, υπάρχουν σπά...

Αυτή η συνταγή για νόστιμη χορτόπιτα, είναι ιδανική για όσους νηστεύουν ή ακολουθούν vegan διατροφή. Είναι μια εξαιρε...

Ένα κοινό φρούτο που βρίσκεται σε κάθε κουζίνα μπορεί να είναι σύμμαχός σας στη μάχη ενάντια στην υψηλή χοληστερίνη. ...

Ειδικοί αποκαλύπτουν το μυστικό για τον καλύτερο ύπνο και αυτό σχετίζεται άμεσα με έναν κρίσιμο παράγοντα που συχνά π...

Απαλλαγείτε από τα επίμονα άλατα στην τουαλέτα γρήγορα και χωρίς να χρησιμοποιήσετε χημικά. Μία επαγγελματίας στον κα...

Μια personal trainer αποκαλύπτει τις 4 απλές αλλαγές στη διατροφή της που την βοήθησαν να πετύχει εντυπωσιακή απώλεια...

Η ταραμοσαλάτα είναι ένα από τα πιο κλασικά και αγαπημένα ορεκτικά της ελληνικής κουζίνας. Ακολουθεί μια παραδοσιακή ...

Εάν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2, μια απλή αλλαγή στην διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε πιο αποτε...

Η καφεΐνη μπορεί να είναι ευεργετική, αλλά ο λάθος χρόνος κατανάλωσής της μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας. Μια διατ...

Για ένα σπίτι με άρωμα φρεσκάδας, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα απλό μείγμα τριών συστατικών που θα εξαλείψει τις δυσάρε...

Για χρόνια, οι γιατροί απέδιδαν στο άγχος, ένα παράξενο σύμπτωμα που αντιμετώπιζε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της νύ...

Με αυτή τη συνταγή μπορείτε να φτιάξετε ένα νηστίσιμο και αφράτο κέικ σοκολάτας με πλούσια γεύση, χωρίς αυγά και γαλα...

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου (IBS). Ειδικοί διατροφής αναδεικν...

Εξασφαλίστε έναν καλύτερο ύπνο μια απλή αλλαγή στη διατροφή σας. Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι η αύξηση της  πρόσληψης π...

Ένα από τα παλαιότερα έθιμα που σχετίζεται με τον εορτασμό του χριστιανικού Πάσχα είναι τα κόκκινα αυγά. Έχουν κόκκιν...

Ένας νεαρός άνδρας που διαγνώστηκε με καρκίνο 4ου σταδίου σε ηλικία 21 ετών, μοιράστηκε την προσωπική του εμπειρία. Ο...

Η νηστίσιμη μηλόπιτα είναι ένα απλό και νόστιμο γλυκό, ιδανικό για την περίοδο της νηστείας. Δεν περιέχει ζωικά προϊό...

Το υπερβολικό σπλαχνικό λίπος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτη...

Εάν ο ύπνος σας διακόπτεται και ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα και παλεύετε να ξανακοιμηθείτε, υπάρχουν τρεις απλές τεχ...

Αποκτήστε ένα καθαρό σπίτι με υπέροχο άρωμα φρεσκάδας χρησιμοποιώντας ένα φυσικό συστατικό που έχετε ήδη στην κουζίνα...