Σταματίνα Στίνη

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική ευεξία, αλλά πολλές φορές διακόπτεται από δυσάρεστα συμπτώμ...

Τα μυρμήγκια είναι αναπόφευκτο κομμάτι του οικοσυστήματος του κήπου, αλλά μπορούν να γίνουν ενοχλητικά όταν θέλετε να...

Οι συνθήκες καύσωνα το καλοκαίρι αυξάνουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας λόγω της έκθεσης σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Ένας...

Αυτή η εύκολη συνταγή για τηγανητές γαρίδες είναι ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα. Με απλά υλικά και ελάχιστο χρόνο προ...

Ερευνητές που μελετούν τις «Μπλε Ζώνες» του κόσμου (περιοχές με εξαιρετικά υψηλά ποσοστά αιωνόβιων) αποκαλύπτουν ότι ...

Εάν διαπιστώνετε ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών σας προκαλεί κακό ύπνο, δεν είστε μόνοι. Μπορεί να υπάρχει μια φυσ...

Η οδοντόκρεμα δίνει στην αναπνοή σας μια αίσθηση φρεσκάδας, οπότε γιατί όχι και στην τουαλέτα σας; Όταν πρόκειται για...

Το έλλειμμα θερμίδων είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους, αλλά πώς ξέρουμε ότι λειτουργεί πραγματικά; Μια προπονήτ...

Θέλετε να φτιάξετε αυθεντική ελληνική μπουγάτσα στο σπίτι; Αυτή η συνταγή σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα για να ετοιμάσ...

Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν στατίνες για τη μείωση της χοληστερίνης. Όμως, λίγοι γνωρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο φρ...

Ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος που έχει εκπαιδευτεί στα Πανεπιστήμια του Χάρβαρντ και του Στάνφορντ, αποκαλύπτει...

Το μαρούλι είναι βασικό συστατικό σε κάθε κουζίνα, αλλά μπορεί να μαραθεί γρήγορα. Υπάρχει όμως ένα απλό κόλπο για να...

Μια γυναίκα, η οποία έχασε 9 κιλά μοιράζεται τις 9 τροφές που την βοήθησαν να πετύχει τον στόχο της. Η προπονήτρια απ...

Αυτή η κλασική συνταγή για μπριάμ αναδεικνύει την απλότητα και τη νοστιμιά της μεσογειακής κουζίνας. Με λίγα, φρέσκα ...

Η υγεία του εντέρου είναι θεμελιώδης για την ευεξία μας, επηρεάζοντας την πέψη, την ανοσία, τη διάθεση, ακόμα και τη ...

Ύπνος και καύσωνας… Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο καύσωνας κάνει τον ύπνο πρόκληση, ειδικοί αποκαλύπτουν ...

Με τις αράχνες να αναζητούν ζεστά μέρη για να περάσουν τους κρύους μήνες, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να εξασφα...

Ποιος θα φανταζόταν ότι ο τρόπος που ξεκινάτε τη μέρα σας μπορεί να είναι το «κλειδί» για την ταχύτερη καύση λίπους; ...

Είστε λάτρης του Mac and Cheese; Με αυτή τη συνταγή του BBC Good Food μπορείτε να φτιάξετε απολαυστικά μακαρόνια με τ...

Εάν νιώθετε ότι η μνήμη σας εξασθενεί, μην απογοητεύεστε. Η λύση μπορεί να βρίσκεται σε απλές αλλαγές στην καθημερινό...

Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής μας. Ένας ειδικός στον ύπνο μοιράζεται μια απλή αλλά αποτελεσμ...

Η μούχλα μπορεί να αποτελέσει ένα σοβαρό πρόβλημα στο σπίτι, ακόμα και το καλοκαίρι. Ωστόσο, υπάρχει ένας φυσικός τρό...

Γνωστή και ως ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη μπορεί να σαμποτάρει τις προσπάθειες απώλειας βάρους, όταν τα επίπεδά της...

Η τυροκαυτερή είναι κλασικό ορεκτικό της ελληνικής κουζίνας. Η πικάντικη γεύση της φέτας σε συνδυασμό με την καυτερή ...