Σταματίνα Στίνη

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνία. Σ...

Γιατί χαλάει τόσο γρήγορα η φέτα που αγοράζουμε; Ακόμα κι αν την αποθηκεύουμε σωστά στο ψυγείο, φαίνεται να χάνει τη ...

Η γυμναστική δεν χρειάζεται να γίνεται περίπλοκη για να είναι αποτελεσματική. Μια γυναίκα, η οποία έχασε 25 κιλά, δεί...

Με αυτή τη συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα για εσάς και την οικογένειά σας. Οι μπάμιες ε...

Αυτό το κοινό σύμπτωμα μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η κακή ποιότητα ύπνου, η ανθ...

Θέλετε να κοιμάστε καλύτερα και να βελτιώσετε την υγεία σας; Μια μελέτη δείχνει ότι μία κοινή τροφή μπορεί να κάνει τ...

Έχετε κουραστεί με τους επίμονους λεκέδες από άλατα στην τουαλέτα σας; Τα κοινά καθαριστικά δεν είναι τόσο αποτελεσμα...

Όλοι έχουμε κάνει λάθη στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος. Μια γυναίκα μοιράζεται τα τρία μεγαλύτερα λάθη που την ε...

Μία γιατρός μοιράστηκε με μια απλή συνταγή για ψωμί μπανάνας με τέσσερα συστατικά. Δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη ή αλε...

«Η Μαρία που έγινε Κάλλας», η νέα συναρπαστική σειρά της ΕΡΤ, σε σκηνοθεσία και σενάριο Όλγας Μαλέα, μεταδίδεται από ...

Ανησυχείτε για την υγεία των παιδιών σας; Η βιταμίνη Β12 παίζει κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη και την καλή λειτουργία το...

Υπάρχει ένας απλός τρόπος για να καταλάβετε εάν σας λείπει ύπνος. Θα χρειαστείτε μόνο ένα κουτάλι και ένα μπολ για να...

Μην αφήνετε την υγρασία να καταστρέψει τα παράθυρά σας και να δημιουργήσει ένα ανθυγιεινό περιβάλλον στο σπίτι σας. Υ...

Συγκλονιστικές είναι οι εξελίξεις στην ερωτική δραματική σειρά εποχής «Ηλέκτρα», που μεταδίδεται από τη Δευτέρα 20 έω...

Ποιος θα περίμενε ότι μια απλή αλλαγή στη διατροφή θα μπορούσε να οδηγήσει σε απώλεια βάρους; Αυτό συνέβη στην συγγρα...

Τα «Παιχνίδια Εκδίκησης», που βασίζονται στη βραβευμένη σειρά του BBC «Doctor Foster» η οποία καθήλωσε εκατομμύρια τη...

Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για όσους αναζητούν ένα γρήγορο και εύκολο συνοδευτικό για τα γεύματά τους. Με λίγα απλά...

Ποιο είναι το μυστικό για τη μακροζωία; Ο Dan Buettner, ο άνθρωπος που ανακάλυψε τις «μπλε ζώνες», αποκαλύπτει ποιες ...

Η γρίπη και το κρυολόγημα τον χειμώνα συχνά συνοδεύονται από αϋπνία. Για να είναι πιο εύκολος ο ύπνος μας όταν είμαστ...

Γιατρός προειδοποιεί για μια φαινομενικά αθώα ουσία στο μπάνιο που μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα, εντε...

Θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς στερήσεις; Μια γυναίκα που έχασε 80 κιλά αποκαλύπτει τα τρία μυστικά της επιτυχίας της, ...

Μια νόστιμη και θρεπτική συνταγή για brownies με κινόα, ιδανική για όσους θέλουν να απολαύσουν ένα υγιεινό γλυκό. Η κ...

Θέλετε να ενισχύσετε την υγεία σας με φυσικό τρόπο; Ένα βότανο μπορεί να είναι η απάντηση που ψάχνετε. Αυτό το αρχαίο...

Σας παίρνει δύσκολα ο ύπνος και δεν νιώθετε ξεκούραστοι το πρωί; Μια απλή τεχνική των 20 λεπτών υπόσχεται να σας βοηθ...