Σταματίνα Στίνη

Γιατί τα αυγά έχουν διαφορετικά χρώματα και τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή; Τα αυγά είναι πηγές πρωτεΐνης και ένα α...

Τα μακαρόνια με κιμά σόγιας είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο, ιδανικό για όσους ακολουθούν χορτοφαγική ή vegan δι...

Ένα απλό βότανο, που χρησιμοποιούμε καθημερινά στη μαγειρική, μπορεί να είναι το «κλειδί» για την προστασία του εγκεφ...

Βελτιώστε την υγεία σας με απλές αλλαγές στις συνήθειες ύπνου σας. Νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα για τον ύπνο και ...

Η ηλεκτρική σκούπα είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για κάθε σπίτι. Ειδικός αποκαλύπτει ένα κοινό λάθος στον καθαρισμό, ...

Η ζωή της Amanda York άλλαξε για πάντα όταν διαγνώστηκε με όγκο στον εγκέφαλο στην ηλικία των 11 ετών. Μετά από μια δ...

Αυτό το κέικ με ταχίνι και ξηρούς καρπούς είναι ένα υγιεινό και νόστιμο γλυκό, ιδανικό για να συνοδεύσετε τον καφέ ή ...

Προστατέψτε την υγεία σας με απλές αλλαγές την καθημερινότητά σας. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο περιορισμός μιας ...

Εάν δεν σας παίρνει εύκολα ο ύπνος, μια απλή αλλαγή στο πρόγραμμα των γευμάτων σας μπορεί να κάνει τη διαφορά. Η αλλα...

Ένας ειδικός μοιράζεται ένα απλό κόλπο που θα κάνει τα ποτήρια σας να λάμπουν χωρίς κόπο. Έτσι θα απαλλαγείτε από τα ...

Η απώλεια βάρους και η μείωση του κοιλιακού λίπους δεν είναι απλά θέμα αισθητικής, αλλά και υγείας. Ένας άνδρας κατάφ...

Η πανακότα είναι ένα ιταλικό γλυκό που συνήθως φτιάχνεται με κρέμα γάλακτος, αλλά μπορεί να γίνει εξίσου νόστιμο και ...

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υψηλή αρτηριακή πίεση και τη διαχείρισή της. Επιστήμονες αποκαλύπτουν ότι ορι...

Ο ύπνος σας μπορεί να βελτιωθεί με μια απλή ρουτίνα τεσσάρων βημάτων. Ένας γιατρός αποκαλύπτει τα μυστικά του για ένα...

Τα χαλιά μπορούν να προσθέσουν ζεστασιά και άνεση στο σπίτι σας, αλλά συχνά συγκεντρώνουν δυσάρεστες οσμές. Ένα φυσικ...

Μια γυναίκα που ζύγιζε 107 κιλά αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει βάρος χωρίς δίαιτα, απλά εστιάζοντας σε βιώσιμες συνή...

Οι ψητές μελιτζάνες με ντομάτα και μοτσαρέλα είναι ένα απλό και νόστιμο πιάτο, ιδανικό για ορεκτικό, συνοδευτικό ή ακ...

Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους. Μια έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση ενός συγκ...

Ο ύπνος επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής μας. Ένας ειδικός μοιράζεται μια απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική που μπορεί να...

Ξεχάστε το ξύδι. Ένα προϊόν, που πιθανότατα υπάρχει ήδη στο ψυγείο σας, αποδεικνύεται θαυματουργό για την εξαφάνιση τ...

Απροσδόκητες εξελίξεις προκαλούν γέλιο και σασπένς στη ρομαντική κομεντί της ΕΡΤ1 «Μαμά στα κρυφά», η οποία μεταδίδετ...

Ένας άνδρας έχασε 19 κιλά σε 3 μήνες εστιάζοντας στην εφαρμογή βιώσιμων αλλαγών στον τρόπο ζωής του. Με ισορροπημένη ...

Η ομελέτα με λαχανικά και φέτα είναι ένα εύκολο και χορταστικό πιάτο. Αποτελεί ιδανική επιλογή για πρωινό, brunch ή γ...

Η υγεία των μαλλιών μας επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής μας. Ένας ειδικός αποκά...