Υγεία

«Είμαι ειδικός στην απώλεια βάρους και αυτή είναι η Νο1 συνήθεια για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά» – Πώς θα χάσετε κιλά και θα προστατεύσετε την υγεία σας

Η απώλεια ή ο έλεγχος του λίπους στην κοιλιά δεν αφορά απλώς την επίτευξη ενός συγκεκριμένου σωματότυπου. Κάθε σώμα ε...

Έχασε 50 κιλά και απέφυγε την βαριατρική επέμβαση και την μεταμόσχευση καρδιάς – «Με αυτή τη διατροφή τα κατάφερα και νιώθω περήφανη για τον εαυτό μου»

Η Kerri Fitzgerald, όπως πολλές γυναίκες, πάλεψε με το βάρος της, μετά τη γέννηση των παιδιών της. Επικεντρώθηκε στην...

Μακροζωία: «Αυτές είναι οι 11 καλύτερες τροφές» – Ειδικός αποκαλύπτει την σούπερ διατροφή για να εξασφαλίσετε περισσότερα χρόνια ζωής

Θέλετε να ζήσετε μια μακρά και υγιή ζωή; Δεν υπάρχουν εγγυήσεις, αλλά οι ειδικοί λένε ότι μπορείτε να κάνετε πολλά πρ...

«Είμαι 65 ετών και στην καλύτερη φάση της ζωής μου – Αυτό είναι το σνακ που τρώω σχεδόν κάθε μέρα» – Το μυστικό της διατροφής μιας γυναίκας για καλύτερη φυσική κατάσταση

Μία γυμνάστρια και bodybuilder αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής που ακολουθεί προκειμένου να παραμείνει σε φόρμα....