ΔΙΑΙΤΑ

Δίαιτα και εργασία- Πώς να χάσει κιλά ένας εργαζόμενος

Η αλήθεια είναι ότι το εργασιακό ωράριο μπορεί να αποτελεί ένα πρόβλημα για τη σωστή τήρηση των α...

4 Βήματα για επίπεδη κοιλιά

Το όνειρο κάθε γυναίκας είναι να έχει επίπεδη κοιλιά κι ακόμα καλύτερα να έχει καλοσχηματισμένους...

3 βασικά λάθη που εμποδίζουν τα κιλά να μειωθούν

Κιλά έρχονται, κιλά φεύγουν… και πάντα καταλήγουμε να κάνουμε τον απολογισμό μας για τις διατροφ...

Η Κέιτ Άπτον αποκαλύπτει τη συνταγή για το τέλειο σώμα – ΦΩΤΟ

Όλοι μιλούν για το σώμα της, που αν και με καμπύλες, είναι καλλίγραμμο και σε πολύ καλή φόρμα. Ο ...

Κάνεις δίαιτα και δεν χάνεις κιλά; Διάβασε τους λόγους

Ψάχνετε… ξαναψάχνετε… πειραματίζεστε με διάφορα τρόφιμα… «κόβετε» άλλα τρόφιμα που θα «καταστρέψο...

Ξεφουσκώστε από την κοιλιά χωρίς δίαιτα σε μια εβδομάδα

Υπάρχει τρόπος να «ξεφουσκώσετε» εύκολα και γρήγορα... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Ο υποψήφιος για την προεδρία Μπους επιστρατεύει την… παλαιολιθική δίαιτα

Ο πρώην κυβερνήτης της Φλόριντα Τζεμπ Μπους, ο οποίος αναμένεται να διεκδικήσει το χρίσμα των Ρεπ...

Μεσογειακή διατροφή – Η καλύτερη και πιο αποτελεσματική δίαιτα

Η επιστημονική έρευνα δεν αφήνει πλέον καμία αμφιβολία. Η μεσογειακή διατροφή αποτελεί πολύτιμο σ...

Υποθερμιδική δίαιτα: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Η υποθερμιδική δίαιτα στηρίζεται στο Μεσογειακό τρόπο διατροφής και θεωρείται συντηρητική αγωγή.....

Τι γλυκά να προτιμάς όταν κάνεις δίαιτα;

Όταν προσπαθείτε να περιορίσετε την πρόσληψη θερμίδων, τα γλυκά είναι από τους πρώτους πειρασμούς...

Τα 10 λάθη της δίαιτας

Ενώ τόσα χρόνια «κόβοντας» το βραδινό έχανες βάρος, τώρα δεν πιάνει πια... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Χάστε 20 κιλά με αυτά τα τρόφιμα

Η αποτελεσματική απώλεια βάρους απαιτεί το συνδυασμό της σωστής διατροφής, της άσκησης και της θε...

Σε… δίαιτα ο Πάπας Φραγκίσκος

Ως... αμετανόητος λάτρης της καλής πίτσας και των αργεντίνικων γλυκών, ο Πάπας Φραγκίσκος... ...

Χάστε 20 κιλά με αυτά τα τρόφιμα

Η αποτελεσματική απώλεια βάρους απαιτεί το συνδυασμό της σωστής διατροφής, της άσκησης και της θε...

Δίαιτα: 10 μυστικά για σούπερ μεταβολισμό

Η τόνωση του μεταβολισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική για την απώλεια βάρους, αλλά το πόσο γρήγορα ...

5 έξυπνα βήματα για να διατηρήσεις το χαμένο βάρος

Έχεις μπει εδώ και καιρό σε δίαιτα, επέλεξες το σχήμα του διατροφικού προγράμματος που σου άρεσε ...

Τρόφιμα και ροφήματα που κάνουν τη δίαιτά μας πιο εύκολη

Δίαιτα... μια έννοια που στο μυαλό των περισσότερων είναι συνδεδεμένη με τη στέρηση και τον περιο...

Δίαιτα στην εφηβεία – Τι πρέπει να προσέχετε

Ο έλεγχος του σωματικού βάρους επιτυγχάνεται με το συνδυασμό της σωστής διατροφής, της σωματικής ...

Ο Μαραντίνης σχολιάζει το σώμα της Χρηστίδου – ΒΙΝΤΕΟ

Tην απόφαση της Σίσσυς Χρηστίδου να κάνει δίαιτα σχολίασε ο Θοδωρής Μαραντίνης στην κάμερα του "Η...

Μυστικά για να “αυξήσετε” το μεταβολισμό σας

Δεν υπάρχει καλός και κακός μεταβολισμός αλλά... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Δίαιτες αποτοξίνωσης – Πόσο αποτελεσματικές είναι;

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης χρησιμοποιούνται ως μέσο απομάκρυνσης επιβλαβών τοξινών από το σώμα... Δ...

Πετυχημένη δίαιτα- Σωστή ψυχολογία και άσκηση

Το να εφαρμόσετε μια δίαιτα που θα βρείτε... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Αποτελεσματική δίαιτα για τους υπέρβαρους

Τι μπορώ να κάνω έτσι ώστε να χάσω αρκετά κιλά; ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Περιττό σωματικό λίπος: Τρόποι να το χάσεις

Από τη στιγμή που είστε υγιής και δεν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, μπορείτε να ξεκινήσε...