ΔΙΑΙΤΑ

Συνήθως οι πιο γυμνασμένοι και μυώδεις άνθρωποι ζυγίζουν παραπάνω από άτομα με περιττό λίπος... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Μπορεί η απώλεια των παραπάνω κιλών που έχετε να φαίνεται μια «επίπονη» και δύσκολη διαδικασία, όμως είναι στο χέρι σ...

Το ρόφημα που σήμερα σας προτείνουμε θα σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε κιλά αλλά και να αποφύγετε την κατακράτηση υγ...

Χρησιμοποιήστε το χέρι σας για να υπολογίζετε με ακρίβεια τις ποσότητες του φαγητού που πρέπει να καταναλώνετε εάν θέ...

Ο Τζορτζ Κλούνεϊ έχει περιθώριο περίπου τρεις μήνες για να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά. Η Αμάλ Αλαμουντίν τον έχει...

Η δίαιτα της Έλενας Παπαβασιλείου, μέσα σε 7 μέρες έχασε 5 κιλά! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Χαλάλι πήγαν τα £ 6.000 που χάλασε ο Ross Connor για να ενταχθεί σε μία κατασκήνωση kick boxing στο Πουκέτ προκειμένο...

Η καγκελάριος της Γερμανίας Άγγελα Μέρκελ έχει χάσει περίπου 10 κιλά από τον Ιανουάριο, καθώς οι γιατροί της, την συμ...

Όταν ήταν 22 ετών και ζύγιζε 140 κιλά, ο Mike Waudby βίωσε ένα εξευτελιστικό περιστατικό σε... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε πρόσφατα στην Αμερική και δημοσιεύθηκε στην journal Nutrition, υπάρχει ένας ξηρός καρπός ...

Παρακάτω μπορείτε να πληροφορηθείτε τι έχουν διαπιστώσει διάφορες έρευνες σχετικά με τους εξωτερικούς παράγοντες που ...

Το καλοκαίρι είναι τόσο κοντά και θέλετε να πετύχετε γρήγορα αποτελέσματα στην δίαιτα σας; Δώστε πρωταγωνιστικό ρόλο...

Η συγκεκριμένη δίαιτα υπόσχεται ότι δεν θα πεινάσετε. Με πέντε γεύματα ημερησίως και μία ημέρα την εβδομάδα ελευθερία...

Οι πέντε πιο αποτελεσματικές δίαιτες όλων των εποχών που υποστηρίζουν οι stars του Hollywood, από την Kim Kardashian,...

Μετά τη «δίαιτα των σπηλαίων» η νέα διατροφική μόδα στο Hollywood ακούει στο όνομα «Δίαιτα του λυκανθρώπου»... ΔΙ...

Η μέθοδος Ducan αποτελεί έμπνευση του Γάλλου γιατρού Pierre Dukan, ο οποίος... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Είχατε ποτέ φανταστεί ότι ένα video game μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά; Κι όμως, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, ...

Γλυκό! Η λέξη ταμπού στο διαιτολόγιο. Το φαγητό που αποτελεί το Ιερό Δισκοπότηρο για τον κάθε ένα που κάνει δίαιτα. Γ...

Από τη φύση μας, οι άνθρωποι είμαστε φτιαγμένοι έτσι ώστε να αναζητούμε τροφή, όταν πεινάμε και να σταματούμε την κατ...

Η παρακάτω έρευνα έδειξε ότι οι ελαστικότεροι στόχοι ως προς την απώλεια βάρους εξασφαλίζουν καλύτερα προγνωστικά επι...

Οι γιορτές είθισται να συνδυάζονται με υπερκατανάλωση φαγητού η οποία, σύμφωνα με πολλές έρευνες, μπορεί να οδηγήσει ...

«Η αλήθεια είναι ότι φροντίζω να μαγειρεύω περισσότερο για να παίρνω μαζί μου φαγητό, ενώ το βράδυ, επιστρέφοντας στο...

Πώς έχασε 14 κιλά η Ζέτα Μακρυπούλια... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Σε πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στοAmerican Journal of Clinical Nutritionβρέθηκε ότι οι γυναίκες που μείωσαν τη μ...