11:36
, Παρασκευή 13 Ιουνίου 2014
Γυμνάζομαι, αλλά δεν χάνω κιλά. Τι κάνω λάθος;
Συνήθως οι πιο γυμνασμένοι και μυώδεις άνθρωποι ζυγίζουν παραπάνω από άτομα με περιττό λίπος...
...
21:59
, Τετάρτη 04 Ιουνίου 2014
4 συμβουλές για να μην ξανακάνετε δίαιτα
Μπορεί η απώλεια των παραπάνω κιλών που έχετε να φαίνεται μια «επίπονη» και δύσκολη διαδικασία, ό...
15:34
, Δευτέρα 02 Ιουνίου 2014
Χάσε 3 κιλά το μήνα με ένα ρόφημα
Το ρόφημα που σήμερα σας προτείνουμε θα σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε κιλά αλλά και να αποφύγετ...
14:18
, Δευτέρα 02 Ιουνίου 2014
Χάστε βάρος μετρώντας το φαγητό με το χέρι σας
Χρησιμοποιήστε το χέρι σας για να υπολογίζετε με ακρίβεια τις ποσότητες του φαγητού που πρέπει να...
10:03
, Παρασκευή 23 Μαΐου 2014
Έβαλε τον Τζορτζ Κλούνεϊ σε δίαιτα
Ο Τζορτζ Κλούνεϊ έχει περιθώριο περίπου τρεις μήνες για να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά. Η Αμάλ...
10:46
, Τρίτη 20 Μαΐου 2014
Η δίαιτα της Έλενας Παπαβασιλείου
Η δίαιτα της Έλενας Παπαβασιλείου, μέσα σε 7 μέρες έχασε 5 κιλά!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ
12:34
, Τετάρτη 14 Μαΐου 2014
ΦΩΤΟ-Έχασε τόσα κιλά που δεν τον αναγνώριζαν στα σύνορα
Χαλάλι πήγαν τα £ 6.000 που χάλασε ο Ross Connor για να ενταχθεί σε μία κατασκήνωση kick boxing σ...
15:41
, Τρίτη 06 Μαΐου 2014
Γιατί η Μέρκελ έχασε 10 κιλά;
Η καγκελάριος της Γερμανίας Άγγελα Μέρκελ έχει χάσει περίπου 10 κιλά από τον Ιανουάριο, καθώς οι ...
16:02
, Κυριακή 04 Μαΐου 2014
Η συγκλονιστική μεταμόρφωση του άνδρα που έχασε 114 κιλά
Όταν ήταν 22 ετών και ζύγιζε 140 κιλά, ο Mike Waudby βίωσε ένα εξευτελιστικό περιστατικό σε...
Δ...
18:31
, Τετάρτη 30 Απριλίου 2014
Το σνακ που βοηθάει στη δίαιτα
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε πρόσφατα στην Αμερική και δημοσιεύθηκε στην journal Nutrition, υπάρχε...
10:30
, Δευτέρα 28 Απριλίου 2014
Δίαιτα: Μικρές αλλαγές που κόβουν την πείνα
Παρακάτω μπορείτε να πληροφορηθείτε τι έχουν διαπιστώσει διάφορες έρευνες σχετικά με τους εξωτερι...
12:46
, Παρασκευή 25 Απριλίου 2014
16 τροφές που μας αδυνατίζουν
Το καλοκαίρι είναι τόσο κοντά και θέλετε να πετύχετε γρήγορα αποτελέσματα στην δίαιτα σας; Δώστε...
10:54
, Τετάρτη 23 Απριλίου 2014
Με τη δίαιτα του “5” δεν θα πεινάσεις
Η συγκεκριμένη δίαιτα υπόσχεται ότι δεν θα πεινάσετε. Με πέντε γεύματα ημερησίως και μία ημέρα τη...
17:13
, Τρίτη 15 Απριλίου 2014
Οι πέντε δίαιτες του Χόλιγουντ
Οι πέντε πιο αποτελεσματικές δίαιτες όλων των εποχών που υποστηρίζουν οι stars του Hollywood, από...
20:45
, Τετάρτη 02 Απριλίου 2014
Η δίαιτα του… λυκανθρώπου
Μετά τη «δίαιτα των σπηλαίων» η νέα διατροφική μόδα στο Hollywood ακούει στο όνομα «Δίαιτα του λυ...
15:46
, Δευτέρα 24 Μαρτίου 2014
Δίαιτα Ducan, η αγαπημένη των σταρς
Η μέθοδος Ducan αποτελεί έμπνευση του Γάλλου γιατρού Pierre Dukan, ο οποίος...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ
16:21
, Κυριακή 09 Μαρτίου 2014
Το video game που βοηθάει στη δίαιτα
Είχατε ποτέ φανταστεί ότι ένα video game μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά; Κι όμως, σύμφωνα ...
17:04
, Σάββατο 08 Μαρτίου 2014
Δίαιτα:Κι όμως υπάρχουν γλυκά που μπορείς να απολαύσεις
Γλυκό! Η λέξη ταμπού στο διαιτολόγιο. Το φαγητό που αποτελεί το Ιερό Δισκοπότηρο για τον κάθε ένα...
12:06
, Σάββατο 01 Μαρτίου 2014
Ψυχολογικά τρικ για να τρως λιγότερο
Από τη φύση μας, οι άνθρωποι είμαστε φτιαγμένοι έτσι ώστε να αναζητούμε τροφή, όταν πεινάμε και ν...
12:55
, Κυριακή 12 Ιανουαρίου 2014
Δίαιτα και ψυχολογία: Είναι πιο εύκολο να χάσεις κιλά όταν…
Η παρακάτω έρευνα έδειξε ότι οι ελαστικότεροι στόχοι ως προς την απώλεια βάρους εξασφαλίζουν καλύ...
16:37
, Σάββατο 04 Ιανουαρίου 2014
Έτσι θα χάσετε τα κιλά των γιορτών
Οι γιορτές είθισται να συνδυάζονται με υπερκατανάλωση φαγητού η οποία, σύμφωνα με πολλές έρευνες,...
14:06
, Παρασκευή 27 Δεκεμβρίου 2013
Γνωστή ηθοποιός πάει στο γύρισμα με… ταπεράκι
«Η αλήθεια είναι ότι φροντίζω να μαγειρεύω περισσότερο για να παίρνω μαζί μου φαγητό, ενώ το βράδ...
14:56
, Παρασκευή 13 Δεκεμβρίου 2013
Η δίαιτα της Ζέτας Μακρυπούλια
Πώς έχασε 14 κιλά η Ζέτα Μακρυπούλια...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ
15:14
, Παρασκευή 06 Δεκεμβρίου 2013
Έτσι μπορείτε να χάσετε μισό κιλό την εβδομάδα
Σε πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στοAmerican Journal of Clinical Nutritionβρέθηκε ότι οι γυναί...
