Γνωστή ηθοποιός πάει στο γύρισμα με… ταπεράκι
«Η αλήθεια είναι ότι φροντίζω να μαγειρεύω περισσότερο για να παίρνω μαζί μου φαγητό, ενώ το βράδυ, επιστρέφοντας στο σπίτι, μου αρέσει να μαγειρεύω ας πούμε, μία μεγάλη μακαρονάδα», αποκάλυψε η Ελληνίδα ηθοποιός.
Η Αθηνά Οικονομάκου μίλησε στο περιοδικό “Like” και αποκάλυψε τις διατροφικές της συνήθειες και τα καθημερινά της beauty tips.
Σχετικά με τη διατροφή της εξήγησε: «Δεν ακολουθώ κάτι συγκεκριμένο. Το αντίθετο θα έλεγα. Ποτέ δεν έχω κάνει δίαιτα για να χάσω. Ίσα ίσα έχω κάνει διατροφή για να μπορέσω να πάρω βάρος. Μου αρέσουν πάρα πολύ τα μαγειρεμένα φαγητά. Δεν είμαι πολύ του γλυκού. Και στο πιάτο μου να είναι δεν τρώω πάνω από δύο πιρουνιές»..
Τι περιλαμβάνει όμως αναλυτικά η καθημερινή διατροφή της; «Κάθε πρωί ξεκινάω στύβοντας έναν χυμό. Ακόμη κι αν δεν φάω κάτι, πάντα πίνω ένα φρέσκο χυμό. Συνήθως όμως πεινάω πάρα πολύ το πρωί, οπότε τρώω ένα τοστ ή μία μπάρα δημητριακών. Στη συνέχεια, αν δεν έχω μαζί μου φαγητό, το μεσημέρι επιλέγω κάτι από το γύρισμα».
Η γυμναστική έχει ρόλο στη ζωή της; «Θα ήθελα, αλλά δεν έχω τον χρόνο, λόγω τηλεόρασης και θεάτρου. Αλλά θα ήθελα να κάνω γιόγκα. Ελπίζω να έχω τον χρόνο σε μερικούς μήνες να ξεκινήσω. Ηρεμείς, αυτοσυγκεντρώνεσαι και γυμνάζεις όλο σου το κορμί».
Στη συνέχεια, η γνωστή ηθοποιός αποκάλυψε τα μυστικά ομορφιάς που ακολουθεί καθημερινά, καθώς και το μακιγιάζ που επιλέγει: «Βάφομαι σπάνια και συνήθως φοράω μάσκαρα. Αλλά τις περισσότερες φορές είμαι βαμμένη και χτενισμένη από νωρίς λόγω των γυρισμάτων. Μέσα στο νεσεσέρ μου, όμως, μπορείς να βρεις τα πάντα. Κυριολεκτικά τα πάντα, ό,τι έχει σχέση με το μακιγιάζ. Ένα μυστικό είναι ότι φροντίζω να ενυδατώνω καλά το πρόσωπό μου γιατί έτσι απλώνεται καλύτερα το μακιγιάζ. Η αλήθεια είναι όμως ότι δεν πολυχρησιμοποιώ τακτικά κρέμες ούτε κάνω μάσκες. ή πάω σε αισθητικούς. Το ξεχνάω και τα βαριέμαι. Το μόνο που κάνω είναι να προσπαθώ να μην κοιμάμαι ποτέ χωρίς να έχω καθαρίσει το πρόσωπό μου».
Πηγή: markos.tv
