Η Laura Johnson λέει ότι δοκίμασε κάθε «δίαιτα της μόδας» κατά τη διάρκεια της δεκαετούς μάχης της για να χάσει το επιπλέον βάρος που πήρε μετά τη γέννηση των τεσσάρων παιδιών της. Η μητέρα που επιχείρησε περισσότερες από 10 ακραίες δίαιτες σε μια δεκαετία, εξηγεί πώς τελικά κατάφερε να χάσει 34 κιλά.
Η απώλεια βάρους μετά από πολλές αποτυχημένες προσπάθειες
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η 42χρονη πειραματίστηκε με το Slimming World, το SlimFast, το Weight Watchers, τους χυμούς και τη μέτρηση θερμίδων χωρίς αποτέλεσμα. Η αστυνομικός από το Ντόνκαστερ του Νότιου Γιορκσάιρ, ζύγιζε τον εαυτό της καθημερινά σε μια προσπάθεια να αδυνατίσει, αλλά «τίποτα δεν δούλευε».
Παρά τις προσπάθειές της, η Laura ζύγιζε 104 κιλά και φορούσε νούμερο 48. Ένας φίλος της πρότεινε να εξετάσει την χειρουργική επέμβαση με γαστρικό «μανίκι» τον Ιανουάριο του 2022 και η Laura υποβλήθηκε στην επέμβαση κόστους 10.000 λιρών 6 μήνες αργότερα.
Σε λίγο περισσότερο από ένα χρόνο, έχασε 34 κιλά με τη βοήθεια ενός χούλα χουπ, το οποίο χρησιμοποιεί για 15 λεπτά κάθε μέρα. Τώρα ζυγίζει 70 κιλά και φοράει νούμερο 38, η Λόρα λέει:
«Ήμουν τόσο απασχολημένη ως μαμά και εργαζόμενη σε βάρδιες. Δεν είχα χρόνο να επικεντρωθώ σε μια δίαιτα και να γίνω πιο υγιής. Αλλά έφτασα στο σημείο που δεν ήθελα να βγω από το σπίτι, ένιωθα πολύ παχιά και ήξερα ότι αυτό δεν ήμουν εγώ.
Η χειρουργική επέμβαση ήταν δύσκολη, αλλά αποτελεσματική. Έχει αλλάξει δραματικά τη ζωή μου προς το καλύτερο. Τώρα είμαι δραστήρια και λατρεύω το χούλα χουπ. Πήρα ένα με βάρη από το διαδίκτυο και είμαι εθισμένη σε αυτό».
Η μάχη με τα κιλά και οι δίαιτες
Η Laura έγινε μητέρα για πρώτη φορά στα είκοσι της, το 2001, και τα κιλά της εγκυμοσύνης «έφυγαν εύκολα». Το ίδιο συνέβη όταν απέκτησε το δεύτερο παιδί της το 2003 και το τρίτο το 2009.
«Μετά τη γέννηση του τέταρτου παιδιού μου στα 32 το 2013, παρατήρησα μια αλλαγή. Ό,τι κι αν έκανα, τα επιπλέον κιλά δεν έφευγαν», εξομολογείται.
«Είχα δοκιμάσει τα πάντα. Διαιτητικές σούπες, διατροφές με milkshakes, γυμναστήρια, ακόμα και αερόμπικ στο νερό. Αλλά με τη δουλειά μου και τα τέσσερα παιδιά, ήταν δύσκολο να ακολουθήσω κάτι μακροπρόθεσμα».
Η Laura ομολογεί ότι έτρωγε πολλά γλύκα αφότου σταμάτησε το κάπνισμα τον Οκτώβριο του 2011, με αποτέλεσμα να καταναλώνει κέικ, γλυκά και πατατάκια.
Παρά το γεγονός ότι εξασφάλιζε ότι τα παιδιά της έτρωγαν υγιεινά, σπιτικά γεύματα, η αστυνομικός συχνά έβρισκε τον εαυτό της να βασίζεται σε επεξεργασμένα σνακ και έτοιμα γεύματα.
Η ίδια παραδέχεται: «Όταν ήμουν καλεσμένη σε ένα Σαββατοκύριακο σε μια συνάντηση με όλους τους φίλους μου και δεν ήθελα να πάω, συνειδητοποίησα ότι το βάρος μου έλεγχε τη ζωή μου.
Κανονικά, είμαι η ψυχή της παρέας, οπότε το να θέλω να μείνω σπίτι και να κρυφτώ ήταν ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει δραστικά».
Η απόφαση για αλλαγή
Με έμπνευση από μια φίλη της που είχε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους με φανταστικά αποτελέσματα, η Laura άρχισε να εξερευνά αυτή την επιλογή.
Η Laura, παντρεμένη με τον Scott Johnson, 35 ετών, διευθυντή σούπερ μάρκετ, παρακολούθησε μια διαβούλευση στο ιδιωτικό νοσοκομείο Doncaster Park Hill, στο South Yorkshire, τον Μάρτιο του 2022.
Τρεις μήνες αργότερα, υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για γαστρικό μανίκι στο ίδιο νοσοκομείο και πήρε εξιτήριο μετά από δύο ημέρες.
«Ένιωθα καλά μετά την επέμβαση», λέει η Laura. «Ξεκίνησα με μια υγρή δίαιτα και στη συνέχεια προχώρησα σταδιακά στην κατανάλωση μικρής ποσότητας μαλακών τροφών όπως αυγό και τυρί cottage».
«Η χειρουργική επέμβαση γαστρικού μανικιού αφαίρεσε το 80% του στομάχου μου, οπότε νιώθω πολύ γρήγορα χορτάτη. Δεν μπορείς ούτε να καταπιείς νερό, γιατί θα αρρωστήσεις», αποκαλύπτει η Laura, αφού έχασε 13 κιλά κατά τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά την επέμβαση και συνεχίζει να χάνει βάρος από τότε.
Η ζωή της Laura μετά την απώλεια βάρους
Έχει ενσωματώσει την άσκηση στην καθημερινότητά της, συμπεριλαμβανομένου του χουλα χουπ καθημερινά, των μεγάλων περιπάτων και του τρεξίματος με την εφαρμογή “Couch to 5K”. «Η επέμβαση και η διατήρηση της απώλειας βάρους έχουν βελτιώσει σημαντικά τη ζωή μου», εξέφρασε.
«Αισθάνομαι πιο ανάλαφρη και ελεύθερη. Δεν τρώω υπερβολικά πια και εμπιστεύομαι τον εαυτό μου να κάνει υγιεινές επιλογές. Οι διατροφικές μου συνήθειες μοιάζουν με αυτές ενός παιδιού τώρα, αλλά μου αρέσει πολύ. Ακόμα ενδίδω περιστασιακά, αλλά δεν τρώω υπερβολικά πια.
Η ζωή είναι πολύ πιο ευχάριστη τώρα, δοκιμάζω δραστηριότητες με τα παιδιά που δεν θα έκανα πριν. Έχω ανακτήσει τη ζωή μου και είμαι ξανά σε θέση να χορεύω όπως παλιά», καταλήγει η Laura.
