Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Διαβήτης: Το Νο1 μπαχαρικό που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και βοηθά στην πρόληψη, σύμφωνα με ειδικό – Δεν είναι η κανέλα

Υγεία

Ύπνος μπρούμυτα: Ειδικοί προειδοποιούν για τις αρνητικές συνέπειές του στην υγεία – «Αυτή είναι η καλύτερη θέση για να κοιμηθείτε καλά»

timeout

Μπανάνες: Το έξυπνο κόλπο από ειδικό για να διατηρηθούν φρέσκες για πάνω από 3 εβδομάδες χωρίς να μαυρίσουν

Σε πρώτο πρόσωπο

«Στα 42 διαγνώστηκα με καρκίνο του παγκρέατος και αυτό ήταν το Νο1 σύμπτωμα που με έστειλε στο γιατρό» – Η εξομολόγηση ενός πατέρα για την περιπέτεια με την υγεία του

timeout

Συνταγή για μανιτάρια γεμιστά με τυρί και φρέσκο άνηθο

Υγεία

Υψηλή χοληστερίνη: Το Νο1 βότανο που βοηθά στην μείωσή της, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Το σύμπτωμα της άνοιας που μπορεί να εμφανιστεί τη νύχτα και να είναι «δύσκολα διαχειρίσιμο», σύμφωνα με ειδικούς

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έχασα 34 κιλά σε 12 μήνες χωρίς Ozempic» – Η Νο1 αλλαγή στη διατροφή που βοήθησε έναν άνδρα στην απώλεια βάρους

timeout

Συνταγή για ντολμαδάκια με αρωματική σως γιαουρτιού

Υγεία

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Το Νο1 κοινό τρόφιμο που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Το Νο1 πράγμα που μπορείτε να κάνετε μόλις ξυπνάτε το πρωί για να έχετε μια καλύτερη μέρα

timeout

To No1 ξεχασμένο σημείο στο σπίτι που πρέπει να καθαρίσετε για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας

Σε πρώτο πρόσωπο

«Στα 49 μου έχασα 7 κιλά με αυτή την προπόνηση ενδυνάμωσης» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς βελτίωσε την φυσική της κατάσταση στην περιεμμηνόπαυση

timeout

Συνταγή για γαρίδες με ρύζι και αρακά – Ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο

Υγεία

Άνοια: Η Νο1 συνήθεια που βοηθάει στην πρόληψή της, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Τα 7 λάθη με το μαξιλάρι που σας εμποδίζουν να κοιμηθείτε, σύμφωνα με ειδικό – Έτσι θα αποφύγετε τον πόνο στον αυχένα

timeout

Ρούχα: Εξαφανίστε τους δύσκολους λεκέδες με ένα φυσικό μείγμα 2 συστατικών

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 10 κιλά και διατήρησε σταθερό το βάρος της για 3 χρόνια εξομολογείται: «Αυτά είναι τα μεγαλύτερα μαθήματα που πήρα για την απώλεια λίπους»

Media

Η παραλία: Διονύσης και Ελένη συνεργάζονται για να καταστρέψουν την οικογένεια Τουφεξή

timeout

Τέλεια συνταγή για κολοκυθάκια γεμιστά με κοτόπουλο, ντομάτες και κρούστα τυριού

Υγεία

Μακροζωία: Οι 8 τροφές που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μέχρι τα 100, σύμφωνα με τους ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ότι 1 συνήθεια τις Κυριακές μπορεί να «σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα όλη την εβδομάδα»

timeout

Μούχλα: Το απλό κόλπο για να την εξαφανίσετε από τους αρμούς στα πλακάκια του μπάνιου με ένα διάλυμα 3 συστατικών σε μόλις 10 λεπτά

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 18 κιλά χωρίς στερήσεις αποκαλύπτει: «Αυτό είναι το πιο εύκολο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να χάσετε βάρος»